Ieșiți din zona dvs. de confort

Zona noastră de confort ne oferă adăpost și ne face să ne simțim în siguranță. Aceasta acoperă tot ceea ce știm, acele medii în care ne simțim parte și unde suntem complet confortabili.

dar chiar ceea ce ne protejează poate, de asemenea, să ne facă rău. Acomodarea înseamnă stagnare, nu caută noi stimuli, noi provocări. Prin urmare, este important să fii curajos, uita de frica de necunoscut și din zona de confort pentru a căuta noi emoții, noi de învățare. Dar cum să ieșiți de acolo?

De ce să-mi părăsesc zona de confort?

Cu siguranță crezi că dacă ești atât de confortabil în zona ta de confort, nu prea are sens să o lași. Cu toate acestea, când facem acest lucru, ne permitem să ne eliminăm barierele, să întâlnim oameni noi și să trăim noi experiențe.

Din zona de confort determină o creștere care ne va conduce să aibă așteptări mai mari, crește abilitățile noastre și să aibă o viață mai împlinită în orice mod.

De asemenea, vom deveni conștienți de provocările, temerile și, în general, de partea noastră întunecată. Știi că ești în picioare pe pământ atunci când ideile de schimbare face sa te simti stres, te simti invidios pe cei care sunt deja în acel punct pe care doriți să obțineți, sunteți îngrijorați dacă vei reuși sau nu, încercați să vă scuze pentru a nu face suficient și creșterea autocritică, mai ales în fața eșecurilor mici.

Cum să ieșiți din zona de confort?

Este logic să vă fie frică, dar primul pas este întotdeauna cel mai dificil. Când vedeți ce este dincolo de zona dvs. de confort, veți continua mersul pe jos. Aceste sfaturi vă pot ajuta în această cale.

Recunoașteți limitele

Suntem confortabili în zona noastră de confort, pentru că ne-am adaptat astfel încât limitele noastre să nu fie atinse. dar Când începeți scăparea din zona dvs. de confort, toate barierele interne sau externe vor începe să se dezvăluie.

Primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să le recunoști, să le dai importanța lor și să te gândești cum să le depășești. Acceptați că nu sunteți atât de perfect cum doriți, dar recunoașteți că puteți ajunge acolo unde vreți.

Căutați companie

Lăsând zona noastră de confort pe cont propriu poate fi complicată, dar dacă există cineva care împărtășește acel interes, totul poate curge mai ușor. Poate fi un prieten care caută același sau un terapeut vă oferă punctul lor de vedere și vă ajută să identificați modificările de care aveți nevoie.

Cel mai important lucru este faptul că cineva este atât de dornic de a face noi ca tine, cineva care te si Retes provoaca pentru a ajunge dincolo de unde vă aflați astăzi.

Aflați cum să acceptați

În zona noastră de confort ne obișnuiam cu lucrurile într-un anumit mod. Când ne hotărâm să plecăm, vom găsi aspecte pe care nu le putem gestiona sau controla. În acest caz, este important să învățăm să acceptăm situațiile care ne sunt prezentate. Dacă vrei să-ți faci noi prieteni, trebuie să-ți accepți caracteristicile, particularitățile și diferențele.

Imaginați-vă ce vreți și lucrați la el

Fiecare acțiune pe care o luați vă va ajuta să vă lărgiți perspectiva. În cazul în care zona de confort presupune a fi antisocial și doresc să iasă acolo, un pic de conversație cu cineva diferit în fiecare zi poate face o diferenta. Nu fi atât de pretențios, o "bună dimineață" pentru vecinul de astăzi și un zâmbet prietenos pentru șoferul de taxi mâine poate schimba totul.

"Viitorul are multe nume. Pentru cei slabi este inaccesibil. Pentru cei îngroziți, necunoscuți. Pentru cei curajoși este șansa.

-Victor Hugo-

Lăsând zona dvs. de confort vă va ajuta să aveți o viață mai bogată în emoții, cunoștințe și perspective. De asemenea, puteți crește și puteți evolua spre o versiune mai bună a dvs. înșivă. Vei deveni o persoană mai bună, vei câștiga încrezător și vei întâlni mulți oameni interesanți. Nu credeți că este timpul să luați o șansă?

Nu se schimbă nimic în viața ta? Etapele stagnării emoționale Stagnarea emoțională este o condiție în care puteți pierde din vedere esența vieții. În general, este menținut de conformism sau teamă. Citiți mai mult "