Rigiditate rigidă, un temnicer intolerant și în grabă

Expresia "a fi închis minte" a fost integrată în limba populară pentru o lungă perioadă de timp. Aceasta este expresia pe care o folosim atunci când cineva pe care-l cunoaștem este rigid mental, adică nu înțeleg sau nu vrea să înțeleagă un punct de vedere diferit de cel al lor. Sau dimpotrivă, cel care, pentru a avea dreptate, își pierde un pic de nervi atunci când încearcă să ne convingă de greșeala noastră.

Deci am putea spune asta convențional, Când vorbim despre cineva "închis-minte", ne gândim la o persoană care respinge diferite abordări, idei sau perspective, să se adapteze și să se "închidă" în propriile idei și scheme mintale. Pe scurt, cel care încearcă să se potrivească lumii cu capul său și nu invers.

Această expresie, ca și multe altele care au devenit de asemenea populare, are nuanțele sale atunci când ne referim la ea din psihologie. Deci, am putea spune asta expresia "a fi închisă de minte" a avut variante diferite în cadrul psihologiei ca disciplină Ne vom concentra pe două, din cauza apropierii lor de nivelul de semnificație.

Rigiditate mentală

Rigiditatea mintală implică o lipsă de flexibilitate și deschidere a minții pentru a vedea abordări din diferite perspective, să susținem criticile despre ceva pe care îl considerăm ca fiind de acord și să trăim în loc să supraviețuim. Ca termen, a fost folosit frecvent în psihologia clinică, fie ca fenomen, simptom sau trăsătură de personalitate. Acestea sunt câteva exemple:

• Ca fenomen clinic, psihanaliza a folosit rigiditatea mentală ca rezistență a pacientului la schimbare sau la un anumit conținut pe care pacientul dorește să îl evite. Această definiție are mult sens și este mai mult legată de expresia pe care o folosim zilnic. Un exemplu ar fi rigiditatea mentală a pacientului înainte de dragoste sau angajament, complicând munca pe aceste teme.

• De asemenea, a fost văzut Această rigiditate este foarte implicată în conceptul de "Zonă de confort", în care rigiditatea mentală acționează prin tăierea acelor aripi necesare pentru imaginația, îmbunătățirea și extinderea zonei noastre de confort, explorarea unor noi locuri.

• Ca simptom, putem observa rigiditatea mentală în tulburări cum ar fi sindromul Asperger, demența senilă sau tulburarea obsesiv-compulsivă. Întotdeauna cu sensul pe care l-am menționat mai devreme.

• Deși într-adevăr, ca și mai răspândită este conceptul de rigiditate mentală este ca "trăsătură de personalitate". Aceasta înseamnă că, în general, în psihologia clinică, vorbim de rigiditate mentală ca un set de caracteristici mentale, emoționale și comportamentale (deși mentalmente fundamentale) care sunt prezentate împreună într-un mod stabil. Deci, putem vorbi despre un continuum cu doi stâlpi opuși: rigiditate ridicată și redusă.

Nevoia de închidere cognitivă

Această a doua semnificație a termenului dă un mic răsucire prietenilor apropiați. Nevoia de închidere cognitivă se referă la necesitatea de a elimina incertitudinea pe care o reprezintă orice gând sau situație. Această nevoie ar fi pusă în mișcare motivând persoana să dea un răspuns simplu. Cu cât nevoia de închidere este mai mare, cu atât mai multă energie va fi utilizată în acceptarea răspunsului și în apărarea sa.

Deși acest lucru nu implică faptul că răspunsul este bun, adevărat, autentic sau doar sănătos. Dar ce legătură are asta cu cel închis? Foarte simplu Imaginați-vă că într-o zi începe să cadă cenușă din cer. Ceva inexplicabil în principiu, nu există nici un vulcan în apropiere sau ceva ce poate produce cenușă la o scară atât de mare.

Ceea ce ar spune o persoană închisă sau cineva care avea o nevoie mare de închidere cognitivă este că nu este cenușă. Este zăpadă. Și perioada, nu aș mai da mai multe tururi. Așa cum am spus, o nevoie mai mare de închidere, mai urgentă într-un răspuns, deși acest lucru nu este adevărat.

Acum, imaginați-vă că această situație implică persoana emoțională. Să spunem că o rudă a trecut. Persoana cu o mare nevoie de închidere - să nu uităm diferențele individuale - va încerca să răspundă acelei mari incertitudini că moartea este greoaie și, eventual, mai dureroasă dacă este posibil. Va da vina pe doctori, canalizându-și ura sau simt vinovăția pentru greșelile lor cu decedatul.

Scenariile posibile sunt multe, dar toate au o caracteristică imediată și impuls, când există momente când acești factori nu ajută. Aceasta este caracteristica care împărtășește nevoia de închidere cognitivă cu expresia "fiind închis": imediate și toleranța scăzută la incertitudine, care împinge să răspundă, deși nu caută un nou răspuns. 

Ești închis de minte?

Răspunsul la această întrebare are două părți. Să revizuiască, am vorbit despre rigiditate ca un fel de trăsătură de personalitate cognitivă și despre nevoia de închidere mentală, observând funcționarea sa logică pentru o nevoie care într-o măsură mai mare sau mai mică avem cu toții: depășirea incertitudinii.

Începând cu prima, trebuie să fim cinstiți cu noi înșine și să ne întrebăm pe noi înșine dacă suntem mai mult să căutăm explicații sau să le oferim. Dacă lăsăm prietenilor noștri să termine atunci când vorbesc, dacă permitem curiozitatea să câștige ocazional tentația de a rămâne cu primul răspuns alternativ sau dacă putem trăi cu întrebări, suntem, probabil, departe de a fi închise..

După cum vedem, fiind rigid sau nu este o chestiune personală și din acest motiv, evident, pierde sensul de a spune lucruri precum "eu sunt mai puțin rigid decât tine", când scara este determinată de fiecare.

Pe de altă parte, în ceea ce privește nevoia de închidere, trebuie să spunem că, în ciuda măsurătorilor și măsurătorilor (Webster și Kruglanski, 1994), în cele din urmă, în ceea ce privește plimbarea în jurul casei, realitatea este că suntem. Avem nevoie de închidere. Și asta este Nu este nimic mai uman decât căutarea eficienței mintale și evitarea disconfortului de a nu înțelege ceva, chiar și mai mult dacă în acest lucru sunt implicate emoțiile noastre. Cine ar putea da vina pe exemplul de membru al familiei pentru sentimentele sale despre moarte?

În concluzie, nu putem uita cheia textului. Totul este despre un continuum. Este dificil să fii sau nu să fii rigid. Având sau nu necesitatea închiderii. La sfârșitul zilei, deși putem măsura acești factori, fundul problemei este tratat doar de noi. așa poate că munca noastră nu se află în a fi închisă mai mult sau mai puțin, ci în a înțelege de ce suntem și în ce măsură ne doare.

Care sunt distorsiunile cognitive? Cu toții putem uneori să prezentăm distorsiuni cognitive. Știind cum să le detectăm și să le analizăm ne va ajuta să avem o minte mai clară. Citiți mai mult "