De ce este atât de greu pentru noi să cerem ajutor?

- Mamă, mamă! Mă poți ajuta? De câte ori am asistat și a jucat în această scenă ... Când suntem tineri nu avem nici o rușine pentru a cere ajutor, dar când vom obține lucruri mai mari schimba des.

Dacă nu sunteți, Cu siguranta stii pe cineva care prefera sa foloseasca o cantitate imensa de resurse pentru a rezolva o problema care nu ar insemna nimic cu ajutorul. Sau că preferați să renunțați sau să nu reușiți, în loc să permiteți altcuiva să vă acorde o mână.

"Solicitarea de ajutor nu este lașitate ... este împingerea de care ai nevoie când ai dubii în a face ceva".

-anonim-.

Să ne întoarcem la o altă scenă din copilărie. "Mamă, mama, am luat-o singură! sau - "Lasă-mă! Eu pot doar. "-" Foarte bun fiu, l-ai realizat singur! "Acest feedback care favorizează autonomia este adesea începutul căii spre un obicei care nu este atât de pozitiv.

De ce ne costă să cerem ajutor?

Există multe motive care pot declanșa acest comportament și numeroase avantaje care se pierd atunci când nu cereți ajutor. Mai jos, vom examina câteva din aceste motive, dintre care multe se pot simți identificate.

• Primul motiv este, probabil, mândrie, ne dorim exclusiv meritul de a rezolva o problemă și nu suntem dispuși să o împărtășim cu nimeni.
• Al doilea motiv care poate inhiba cererea de ajutor are de-a face persoana nu dorește să mărturisească existența problemei, În acest sens, să ne imaginăm persoana care a contractat datorii de jocuri de noroc sau a generat o dependență de alcool. Nici unul dintre cele două lucruri nu este ușor de împărțit.
• A treia dintre motivele comune este rușinea, nu vrem ca o altă persoană să ne vadă că efectuăm o acțiune.
• Unii oameni cred că imanent cererea de ajutor este un semn de slăbiciune.
• Al patrulea motiv este legat de faptul că există întotdeauna posibilitatea de a ne refuza acest ajutor. În spatele acestei temeri, există frica de a fi respinsă, de a experimenta sentimentul că nu suntem suficient de buni pentru ca cineva să-și dedice timpul pentru noi..

"Forța reală nu vine de la a apărea mereu puternică, ci de a recunoaște propriile slăbiciuni și de a ști cum să ceri ajutor".

-Melody Beattie-.

În cele din urmă, în spatele mai multora dintre aceste motive este și un altul mai transcendental: teama de a fi judecat de alții. Nu ne place acest lucru într-un moment în care putem să arătăm slăbiciune, doar să ne observăm atenția celorlalți.

De asta, pentru a cere ajutor de multe ori este nevoie de o anumită încredere, și nu toată lumea ar cere ajutor pentru același lucru, indiferent de abilitățile lor. Prin urmare, cererea de ajutor de cele mai multe ori nu este un semn de confort, ci de curaj.

Ce anume ne lipsim prin faptul că nu cerem ajutor??

Mai întâi de toate, dacă nu cerem ajutor, ne punem într-o situație în care cheltuim o mulțime de resurse, că dacă acestea nu sunt transformate într-un rezultat eficient, ele ne pot duce să generăm un sentiment remarcabil de frustrare.

În al doilea rând, dorim să avem ocazia de a experimenta bunătatea celorlalți și de a ne îmbunătăți viziunea asupra lumii; pierdem o posibilitate de contact interpersonală care poate fi cu adevărat îmbogățită.

În plus, în urma psihologiei sociale, știm că atunci când cerem ajutor, îmbunătățim conceptul persoanei care ne-o dă. Pe de altă parte, să nu uităm că suntem animale sociale și că în aceste situații pierdem o bună ocazie de a ne dezvolta natura.

De acum încolo, voi cere ajutor atunci când am nevoie de el, fără să mă jenăsc și să nu mai părăsesc nici o teamă.

În cele din urmă, întorcându-ne faptul că, atunci când cerem ajutor, primim și un accent atențional, pierdem o mare oportunitate de a câștiga securitate și încredere. Știm că ajutorul este minunat, dar ne lasă să ne ajutăm nu mai puțin. De ce nu încercăm?

Când este dificil să ai încredere în ceilalți Având abilitatea de a avea încredere în ceilalți, este o parte relevantă a vieții, mai ales în sine, dar pentru unii oameni încrederea este o provocare. Citiți mai mult "