Pune bariere la comunicare

Trebuie să comunicăm pentru a exprima dorințe, preocupări, îngrijorări, dorințe, mulțumiri sau pur și simplu pentru relaționare. Fii atent la comunicarea noastră atunci când transferăm un mesaj către alții sau interpretăm pe cei care ne trimit sunt un avantaj imens pentru a face față dificultăților sau pentru a le evita în mod direct.

Alte ori, Chiar dacă suntem buni la comunicarea circumstanțelor, ele ne determină să punem o barieră comunicativă.  De altă dată, este rușinea care ne depășește și ne face să ne pensionăm, căutăm un loc ascuns până când crăpăturile sunt coborâte și recuperăm naturalețea.

Puneți tranșee la comunicare

Nimeni nu spune că este ușor să vorbești cu ceilalți, mai ales dacă sunt oameni pe care îi iubim sau le împărtășim zi de zi. dar cuvintele sunt necesare pentru a putea să ne înțelegem și să exprimăm ceea ce simțim sau gândim.

Comunicarea este mult mai complexă decât trimiterea și primirea unui mesaj, este un element care ne ajută să ne contactăm și să ne conectăm. Barierele pe care le punem în fața altora servesc drept scut pentru a nu accepta ceea ce se întâmplă cu noi și ca cei din spatele acestui șanț să nu știe ce gândim sau simțim. Acesta este momentul în care începe "scurtcircuitul".

Una dintre problemele de comunicare apare atunci când mesajul nu ajunge așa de clar cum ne-ar plăcea, ca un radio care nu se potrivește bine sau când semnalul de televiziune este întrerupt. Frazele ne vin în cale și chiar nu mai avem sens.

Se întâmplă să nu spunem totul și să păstrăm secrete, fraze sau sentimente, crezând că celălalt le cunoaște. Ne luăm emotiile și gândurile de la sine sau le ținem sub o mie de încuietori, astfel încât să nu vină la lumină.

Comunicarea nu este un mesaj de cod

Barcile folosesc Morse pentru a comunica unul cu celalalt, avioanele au cuvintele lor specifice cum se intampla in alte zone. În ceea ce privește comunicarea dintre două persoane "obișnuite" dincolo de limbajul folosit, există și fraze care trebuie să fie descifrate.

De exemplu, întrebați cum ați făcut la școală? Vrei o haină? Sau te duc la stația de metrou? Sunt mesaje ascunse ale te iubesc, caut cele mai bune pentru tine, aș vrea să am grijă de tine etc. Dar celălalt nu poate înțelege întotdeauna așa! Poate că doar crede că suntem drăguți sau grijulii și nimic altceva.

Nu spunem că ceea ce gândim sau simțim este și o barieră în calea comunicării. Taci pentru a evita o lupta sau pentru a inrautati situatia, fie rusine sa spuna "Te iubesc" si, prin urmare, pierd ocazia de a fi cu acea persoana speciala, sa eviti "cererea de iertare" pentru a nu aparea slab. Există de multe ori când noi înșine punem un gard pe care alții nu îl vor putea depăși.

Care sunt principalele materiale care alcătuiesc acest șanț? Frica, rușinea, mândria, timiditatea, resentimentele, neîncrederea etc. Toată lumea face zidul care ne izolează tot mai mult și nu ne permite să exprimăm ceea ce se întâmplă cu noi, ceea ce am ascuns în fundul inimii sau un nod în gât.

Lipsa de comunicare în cuplu

Vorbind despre problemele de exprimare a sentimentelor inevitabil, trebuie să dedicăm câteva linii lipsei de conversație cu partenerul nostru. Din diferite motive, este foarte dificil să spunem acelei persoane cu care împărtășim mai mult decât dormitorul ce se întâmplă.

Starea liniștită, examinarea plăcii sau căutarea unor scuze pentru a nu vorbi poate fi unul dintre indicatorii cei mai vizibili pe care un cuplu trece printr-un timp proast. Comunicarea în cuplu este vitală, deoarece cei doi oameni se schimbă în mod constant. Astfel, dacă comunicarea se întrerupe într-o zi și nu este restabilită, fără a petrece mult timp, ei se pot trezi împreună cu un străin complet.

Capacitate mică de comunicare a emoțiilor

Una dintre principalele cauze ale lipsei de comunicare ca un cuplu este abilitatea mică pe care unii dintre membrii săi trebuie să le comunice emoțiilor. Lipsa capacității sale se unește cu descurajarea faptului că a încercat vreodată, fără a fi obținut din cauza lipsei de pricepere și a generat gândul că acest efort este inutil.

Păstrați mesajele fără a le exprima

După cum am spus mai devreme, lăsând mesaje în cerneală și fără a-și exprima că, puțin câte puțin, acest zid este construit. Această povară grea înseamnă că, atunci când vrem să împărtășim ceva nou, avem sentimentul că trebuie să începem povestea de la început. O poveste deja prelungită în timp și despre care partenerul nostru nu știe nimic.

Supraîncărcarea mesajelor

Bineînțeles trebuie să avem spațiul nostru de intimitate mentală, un loc unde putem depune mesaje cu intenția de a găsi momentul potrivit sau suficientă valoare pentru a le comunica. Cu toate acestea, nu este bine să se acumuleze în acest mesaj colț pentru o perioadă lungă de timp. Ca și în cele mai îndepărtate părți ale casei noastre, trebuie să curățăm din când în când această zonă mentală, în special în ceea ce privește partenerul nostru.

Dacă nu, vom acoperi această barieră și vom face din ce în ce mai mare, în același fel în care picăturile care cad din tavanul peșterii vor eroda piatra. de asemenea, nu numai că este o barieră pentru alții să nu comunice, ci, așa cum am spus mai înainte, este și pentru noi.

Modalitatea de a începe este să nu mai vorbiți și să începeți să faceți. Este foarte ușor să vorbiți, dar nu atât de mult de făcut. Pornirea a ceea ce ne dorim necesită mult curaj. Și tu, ești dispus? Citiți mai mult "