Nu este niciodată prea târziu pentru ca o copilărie fericită să-și ia rămas bun de toxine

Când suntem copii, întotdeauna vedem părinții noștri ca ființe atotputernice care ne pot oferi tot ce avem nevoie. Cu toate acestea, părinții nu sunt decât ființe umane cu defecte, virtuți, slăbiciuni și puncte tari.

Puneți o altă cale, părinții sunt copii care au crescut și au crescut cu dorințe, care probabil nu au avut o copilărie fericită și că în general au făcut lucruri "Cel mai bun ar putea".

OK acest lucru este un semn de maturitate și, deși îmi amintesc că poate genera dor, vegherea și o mulțime de sentimente amestecate, eu recunosc că ne poate ajuta să-și continue mersul pe jos prin viață și să spună la revedere de la toate aceste răni emoționale pe care le transporta din copilărie.

Cunoaște rănile părinților pentru a scăpa de suferință

Rândul său, părinții noștri sau ceea ce noi trăim în copilăria noastră de vină pentru lucrurile neplăcute care se întâmplă în viața noastră de adult este risipind posibilitatea de a-și asume responsabilitatea pentru viața noastră.

Puneți altfel și în cuvintele lui Bert Hellinger, "Suferința este mai ușoară decât rezolvarea lor". Aceasta înseamnă că, agățându-ne de suferința noastră, ne atașăm de sistemul nostru familial.

Asta este, ura și reproșurile fac legături puternice precum dragostea, care va păstra întotdeauna neajunsurile părinților noștri din partea noastră. De aceea, trebuie să ne străduim să înțelegem circumstanțele care le-au determinat să se comporte într-un fel sau altul cu noi.

Dacă acceptăm acest lucru și îi lăsăm să plece, vom avansa în maturitatea noastră emoțională. Pentru aceasta, Ulrike Dham ne propune să ne punem următoarele întrebări:

• Cum au fost părinții voștri?
• Au fost stricte și autoritare?
• Au mers tatăl sau mama lor la o școală și au primit o educație bună??
• Bunicii v-ați îmbolnăviți sau ați avut probleme cu alcoolul? Au murit prematur?
• Părinții dvs. au crescut în mijlocul unui război?
• Ce lucruri trebuiau să trăiți în acea vreme? Au trebuit să fugă sau să lupte pentru viața lor?
• Ce oportunități profesionale le-a plăcut??
• Ce le-a făcut astăzi??

Acceptați ceea ce a fost și scapați de el

Foarte puțini oameni au fost răniți atât de serios în copilărie ca să-și piardă esența, capacitatea lor de a iubi și de a transmite dragostea. De aceea este probabil că, datorită dificultăților pe care le trăim astăzi, suntem oameni puternici, independenți și curajoși.

așa putem profita de acest lucru pentru a ne da astăzi șansa de a vărsa acele lacrimi care ne îneacă, admitem epuizarea, abandonarea și mânia pe care într-o zi nu am manifestat-o ​​și nu am profitat de acele oportunități care au fost reduse.

Pentru a scăpa de tot ceea ce putem scrie o scrisoare de rămas bun părinților noștri, fie separat, fie împreună, după cum este necesar, și trebuie să ne vedem. Putem folosi următoarele formule:

• Pare greșit pentru tine ...
• Mă rănesc pentru că ...
• Mă deranjează atât de mult încât ...
• Mi-a întristat că ...
• Îmi pare rău că ...
• Îmi amintesc cu afecțiune că ...
• Te iert ... (dar numai atunci când sentimentul este sincer)
• Vă mulțumesc ...
• Dacă ar fi avut loc, de acum încolo, v-aș ruga să ...

În același mod, putem termina scrisoarea scriind ceva similar cu următorul: "Totul înseamnă că ești în viață și că ai multe de-a face cu asta. Mulțumesc, dar de acum încolo eu sunt cel care îmi dirijează viața și, prin urmare, te eliberez de orice responsabilitate pentru ea ... "

Această scrisoare ar trebui să fie un mic ritual de rămas bun, așa că trebuie să inventăm ceea ce ne eliberează de toate acele emoții pe care le punem în închisoare în misiunea noastră. Îl putem citi cu voce tare pentru ultima oară, o putem arde, o vom rupe sau o vom pune în apă și vom lăsa petele de cerneală.

Copiii au nevoie de dragoste

O mare parte din răniți pot repeta modelele părinților lor cu copiii lor. De aceea este important să implementăm strategia "Reparenting" sau, care este aceeași, fiind mama sau tatăl optim pentru copiii noștri.

De aceea este important să examinăm cu atenție felul în care simțim și ce fel de părinți ne dorim pentru copiii noștri. Deci, dacă ați simțit nevoia de iubire, apreciere sau recunoaștere, acest lucru este garantat copiilor noștri.

totuși este important să ne străduim să menținem echilibrul. Asta petrec doar timp, o atenție și afecțiune, nu alinta lipsește prea mult, pentru ca noi să le va provoca o rană educațional care îi împiedică mersul lor prin viață.

Trebuie să fim responsabili în loc de victime, pentru că numai noi ne putem schimba și reeduca pe noi înșine. Abia atunci vom fi capabili să descurajăm suferința și să vindecăm rănile emoționale ale copilariei, care persistă încă la vârsta adultă.

5 răni emoționale din copilărie care persistă când suntem adulți Rănile emoționale ale copilăriei pot condiționa viața adulților, deci este esențial să le vindecăm pentru a ne recâștiga echilibrul și bunăstarea personală. Citiți mai mult "

Sursă bibliografică consultată: Reconciliați-vă cu copilăria dumneavoastră de Ulrike Dahm