Nu este niciodată prea târziu să ne dăm emoțiile șansa

O bună educație învață să limiteze multe dintre dorințele care gravitează în mintea noastră, astfel încât acestea să nu se materializeze în final prin comportamente. Dorințele ca eliberarea după voință ar putea dăuna altora sau nouă înșine. Cu toate acestea, de acolo, la o educație care are scopul de a ne inhiba sistematic emoțiile, există o distanță uriașă.

Problema este că acest lucru se întâmplă relativ frecvent. Un copil poate provoca provocări care depășesc răbdarea, mai ales atunci când trebuie să faci un loc de muncă foarte solicitant, cu o relație complicată sau cu o poveste de viață care nu este foarte plăcută.

"Spune-mi și am uitat, învățați-mă și îmi amintesc, implicați-mă și am învățat-o"

-Benjamin Franklin-

Acesta este motivul pentru care unii părinți se plâng, pretinzând că copiii lor sunt puțin mai mult decât automatele pe care le pot direcționa cu exactitate și fără complicații. Lăsați-i să stea liniștiți, să nu invadeze odihna sau să le amenințe să le împiedice proiecția profesională. Ascultați întotdeauna și nu obiectați. Pe scurt: că ei învață singuri să-și controleze impulsurile sau direct că s-au născut cu această capacitate asimilată.

Nici un părinte nu dorește ca rezultatul educației oferite să fie acela al unui fiu analfabeți în gestionarea emoțiilor. De fapt, mulți cred că, învățându-i să-și refuze sau să-și ignore emoțiile, ei îi pregătesc pentru lume. Cu toate acestea, realitatea este foarte diferită. Cine crește crezând că întemnița emoțiile lor este pozitiv, sau prizonier direct de vina pentru faptul că nu a restrânge sau accident cu realitățile amare pe tot parcursul existenței sale.

Mecanismele de evitare a emoțiilor

Un copil este o ființă imatură, care depinde în întregime de adulți și, din acest motiv, le ia ca referințe absolute. Mulți părinți nu înțeleg că scopul educației este să le dea o mână fermă, astfel încât ei să învețe să meargă pe cont propriu și să își construiască drumul.. Dimpotrivă, ei pun în aplicare mecanisme, astfel încât să se întâmple contrariul: această dependență este perpetuată și, cu ea, ascultare.

Acești părinți pun în aplicare o educație în care emoțiile sunt privite ca elemente deranjante și care, prin urmare, trebuie să fie anulate. Cum o fac? Prin mecanisme diferite. Una dintre ele, foarte folosită de mame, este aceea de a vicimita și, în același timp, de a învinovăți copilul. "Dacă nu mâncați, mama ta va fi tristă", spun ei. Se pare inofensiv, dar acest tip de formule se extinde spre un comportament tot mai complex.

Există, desigur, și o coerciție directă: teama. Se aplică pedepse severe și copilul este condiționat să acționeze în conformitate cu teama de pedeapsă. Cel mai rău lucru este că comportamentele sănătoase sunt pedepsite, cum ar fi plânsul, mânia sau râsul prea mult. "Dacă continuați să plângeți, veți vedea ce se întâmplă", li se spune. "Opriți râsul, dacă nu doriți să fiți pedepsiți", este o altă expresie obișnuită în acest tip de educație.

Probabil copilul are motive să plângă, să râdă sau să se supărească. Emoțiile singure nu sunt bune sau rele: ele sunt umane. O ființă umană normală râde, strigă și se înfurie. Ceea ce trebuie să învățăm este să proiectăm o frontieră astfel încât aceste emoții să nu ducă la comportamente nesănătoase. Dar pentru a le simți, în sine, este complet normal și sănătos. Cu toate acestea, unii părinți se străduiesc prea mult ca copiii lor să experimenteze tristețe sau furie. De aceea ei aleg calea cea mai ușoară, dar și cel mai brutal: reprimați.

Înapoi la educație, puteți

Este clar că aceste semne de copilărie sunt de neșters. Ceva dintre ele rămâne pentru totdeauna. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că nu pot funcționa astfel încât impactul lor să devină minim. Pentru a realiza acest lucru, primul lucru este să recunoaștem că există, că există și că ne împiedică viața.

Identificarea greșelilor părinților nu înseamnă că nu le respectă, nu le dorește mai puțin sau le lezează. Înțelegeți-o mai mult ca o modalitate de a completa sau de a îmbunătăți educația pe care ați primit-o. Sigur, ceea ce vrea orice tată sau mamă este să vadă că fiul lor este fericit. Uneori, aceștia iau căile greșite pentru a-și îndeplini acest scop și atunci când, ca adult, puteți și ar trebui să reorientezi calea.

Poate că, chiar dacă sunteți adult, credeți că ați fost educați: separarea emoțiilor este cea mai bună, astfel încât acestea să nu devină o provocare. Este posibil chiar să vă vânați și să o considerați o dovadă a maturității. Că nu plângi, chiar dacă simți că ai face-o; doar respirați și îndurați. Că furia ta este întotdeauna rezonabilă, nu țipi niciodată și niciodată nu te "iese din cale". Că sunteți "cerebral", deși din când în când aveți atacuri insuportabile de angoasă sau vă blocați în situații diferite.

El crede că, dacă emoțiile overflow nu se datoreaza faptului ca acestea sunt periculoase sau negative, ci pentru că nimeni nu te-a învățat să reglementeze sau de a utiliza energia în favoarea ta. În plus, în încercarea de a salva, este posibil să fi acumulat atât de multă energie emoțională pe care a trebuit să explodeze, provocând pagube mult mai mult decât ar fi cauzat aceste emoții dacă inteligența reglementase.

Vestea proastă este că nimeni nu te-a învățat. Nimeni nu ți-a spus că sunt parte din tine și că ai simțit tocmai că ai o viață mai bună. Vestea bună este că sunteți la timp să începeți să le oferiți o șansă și să începeți o relație diferită cu ei. Deci, din acest colț mic, vreau să te invit la grătare.

Limba represiunii Reprimarea acționează asupra sentimentelor, gândurilor și dorințelor pe care nu le putem tolera. Dar cel reprimat se întoarce întotdeauna. Citiți mai mult "

Imagini sunt oferite de Margarita Kareva, Art TreeLight, Anne Miklos