Niciodată nu este prea târziu dacă timpul este bun

Se pare din ce în ce mai multă acceptare că timpul este construit moment în urmă, acumulând experiențe care ne influențează și ne împinge prin curente circumstanțiale. Profesorul și omul de știință german Georg Lichtenberg a mers atât de departe încât să spună acest lucru nimic nu ne face să îmbătrânim mai repede decât gândirea neîncetată că îmbătrânim.

A crede că este târziu pentru ceva este să dai aripi la "niciodată" și să ucizi oportunitățile și vânturile de schimbare în diferite zone ale vieții noastre. Gândiți-vă că nu este o chestiune de evaluat în funcție de timpul pe care l-am lăsat în ziua, în săptămână sau în viață. Este ceva care trebuie evaluat în funcție de momentul în care ne aflăm

"Aveți grijă de minute și orele se vor ocupa de ele însele"

-Lordul Chesterfield-

Lucrurile veșnice care sunt în așteptare

În acest moment, putem întotdeauna să plângem pentru timpul pierdut, sacrificarea timpului liber sau hobby-ul abandonat. Toate acestea pot genera o anxietate. O neliniște care ne conduce la rumânarea unor gânduri precum "n-ar fi trebuit să-l las", "cu ceea ce ma costat", "când iau acest moment". Pe de altă parte, propunerile inaccesibile ne pot face să ne simțim dezamăgiți de noi înșine pentru a nu fi capabili să atingem obiectivul stabilit pentru a fi din posibilitățile noastre actuale.

Pe de altă parte, în momentul în care ne-am propus, acestea tind să se învârtă în jurul încorporării de noi activități. Nu este o idee rea. Cu toate acestea, este la fel de adevărat că ne putem uita în jur, la ceea ce deja facem sau avem, și o întoarcem.

Lucrați pentru a o îmbunătăți, a lărgi viziunea și a aprofunda-o. Poate că, urmând această cale - în aparență mai modestă - obținem o învățare mai bogată decât urmărirea obiectivelor care sunt în afara posibilităților noastre pe termen scurt, chiar dacă în principiu ele sunt mai atractive.

"Când spunem că tot timpul trecut a fost mai bun, condamnăm viitorul fără să îl cunoaștem"

-Francisco de Quevedo-

Reinventarea unui "moment" cunoscut

Reinterpretarea câtorva elemente care ocupă zilele noastre poate oferi mult mai multe lucruri dacă schimbăm prisma de unde ne uităm.

De multe ori, creșterea nu este la fel de mult ca noi credem. De fapt, pur și simplu prin schimbarea perspectivei din care privim multe dintre elementele care ocupă relațiile noastre cotidiene, comportamente, obiecte etc., putem face descoperiri minunate.

O infinitate de capacități și abilități poate fi îmbunătățită dacă schimbăm focalizarea. Pentru a exemplifica, mă voi baza pe o experiență personală. În perioada de Crăciun, în care am avut mai mult timp liber, am început o propunere de reinvenție. M-am concentrat asupra unei activități pe care până atunci am făcut-o automat: bucătăria. Cu această schimbare de perspectivă asupra unei activități pe care am făcut-o "fără conștiință" mi-am dat seama că pot contribui la viața mea mult mai multe elemente decât o dietă bogată și variată.

Bucătăria este un element care, deși motivează pe unii, poate fi un coșmar pentru alții. De obicei, îl reducem la ceva care ne ajută să socializăm, să obținem nutrienți și să acționăm gustul. dar După aceasta, există alte posibilități pe care nu le-am explorat și că am avut noroc să implementez și să îmbunătățesc.

Dincolo de limpede

În spatele fiecărei activități există calități ascunse care ne fac să stoarcem momentul. În cazul meu particular cu bucătăria, am descoperit câteva dintre ele:

• creativitate: Ceva important în bucătărie se schimbă: îndrăzneț să-și imagineze feluri de mâncare noi, să le gătească și să le guste. Acest avantaj se regăsește în această disciplină. Este adevărat că uneori este mai bine să rămânem la o rețetă specifică, în special în produse de patiserie, dar aceasta este o parte a procesului. Gândiți-vă că acest lucru nu se termină până când nu puteți găsi pe gură că nu gustați felul de mâncare. Astfel, de exemplu, ne putem dezvolta imaginația când creăm o dispunere a elementelor sau pur și simplu decorăm ceea ce am făcut.

"În fiecare săptămână există un dezastru în bucătăria mea. Alarmă de incendiu sună de mai multe ori, dar asta nu mă împiedică să fiu aventuros "

-Paul O'Grady-

• disciplina: cealaltă parte a monedei. Precizia și calendarul sunt elemente importante pentru multe sarcini, astfel încât pentru ca rezultatul să fie bun, ambele elemente trebuie controlate. Învățarea de a măsura și de a lucra cu instrucțiuni și pași ordonați este o disciplină care va susține un "loc bun" pentru creativitatea noastră.
• răbdare: În acest caz, există două moduri. Asta de a avea răbdare cu sine și de a avea răbdare cu disciplina cuiva. Respectarea vremurilor învățării proprii și a proceselor pe care le întreprindem este o parte esențială a succesului. De fapt, este ușor ca graba și dorința de a termina sunt doi dintre factorii care influențează negativ rezultatul final. De asemenea, gândiți-vă că bucătăria, ca orice activitate de petrecere a timpului liber, este bine să aveți un ritm diferit decât trebuie să ne confruntăm cu obligațiile zilnice.

"Nu am timp să mă grăbesc"

-John Wesley-

• memorie: Putem să o punem ca pe o provocare. Când încercăm să memorăm rețete, proporții sau ingrediente, pregătim și testează memoria noastră pe termen scurt și lung.
• planificarea: în zilele noastre este un element esențial în viața de zi cu zi. Știind când, cum și ce să facem în fiecare moment ne va ajuta să ne concentrăm timpul în activitățile în care suntem și să nu ne întoarcem în mod constant agenda mentală. Astfel, o agendă structurată și flexibilă va elibera resursele mentale care pot fi folosite pentru a îmbunătăți experiența de activitate în care suntem scufundați..
• Toleranța la frustrare: nu reușesc. Antrenează-te și continuă să nu reușești. A crede că nu știm sau nu putem fi un demon care se ascunde în orice moment și în orice circumstanță. În această disciplină, eșuează, începe din nou și poate eșua din nou. Totul depinde de noi ajustându-ne așteptările, analizând eșecurile și lucrurile de îmbunătățire treptat.

Nu aș vrea să termin fără a sublinia un alt obiectiv: deconectarea ritmului nostru de rutină și, în multe cazuri, anxietate. Concentrându-ne pe ceva care ne atrage, asta ne face să ne gândim la nimic altceva. Indiferent dacă alegem calea reinventării în bucătărie sau dacă alegem restaurarea mobilierului de casă, legarea manuală a cărților foarte utilizate pe rafturile noastre ... este aceeași. Găsirea unei activități cu care putem schimba ritmul este fundamentală pentru bunăstarea noastră.

Uită-te în jur, căutați, încetiniți, reinventezi, eșuați, învățați și deconectați.

Importanța trăirii momentului prezent Viața momentului prezent este ceva ce știm cu toții, dar ignorăm fără să-l realizăm. Astăzi veți fi conștienți de importanța trăirii aici și acum. Citiți mai mult "