Nu se schimbă nimic în viața ta? Etapele stagnării emoționale

Stagnarea emoțională nu este un stat care ajunge atât de bine. Suntem cei care se ocupă de deschiderea ușii și, fără nici un obstacol, vă oferim autorizația de ședere. Există circumstanțe, momente și experiențe care îi ajută să o hrănească. Și niciunul dintre noi nu este sigur să sufere.

Problema este că, deseori, refuzăm să recunoaștem acest lucru și rămânem în impas, fără a măsura consecințele. Oamenii se îndepărtează de noi, șansele să ne scape ca nisipul dintre degete, bucuria se evaporă și devenim ființe sumbre. Ne-am pierdut din orizont, esența vieții a dispărut.

"Nu recunosc impasurile pentru că ceea ce îmi place este să știu și nu se termină niciodată".

-Antonio Escohotado-

Motivația dispare. Ceea ce obișnuim acum pare ridicol și inutil. Preferăm să fim singuri. Ne închidem inimile și am decis să ne izolam pentru a nu deranja sau a fi deranjați. Și fără să intenționăm asta, suntem îngropați în viață. Apoi vom vedea câteva etape ale stagnării emoționale și cum să evităm căderea în ea.

Rutina, numărul unu aliat de stagnare emoțională

Într-o stare de rutină, zilele sunt foarte diferite. Facem aceleași pași, spunem aceleași cuvinte, vorbim cu aceiași oameni. Suntem atât de obișnuiți că, deși nu ne dăm seama, suntem o repetare constantă. Cel mai rău dintre toate este că nu vrem să ieșim din stagnarea emoțională, în ciuda cât de rău ne simțim.

Dacă trăim ca un cuplu, lucrurile nu sunt atât de diferite. Vine un moment când celălalt, să fii alături de noi de ani de zile, devine străin. Nici măcar nu observăm sau nu-i pasă dacă există schimbări în personalitatea sa. Nu împărtășim temeinic viața, cu tot ce înseamnă. Nu este, nici mai mult, nici mai puțin un obicei mai mult.

Rutina este capabilă să pună capăt dorinței de a trăi. De asemenea, nu este vorba despre aruncarea tot ce a fost construit. dar trebuie să oferiți ocazii de surpriză, descoperiți noua lume care este posibil de găsit în bloc în fiecare zi. Modificarea modului de lucru (sau a oricărei activități) este un început bun.

Restul va veni în plus. Dacă începeți să vă surprindeți din nou cu lucrurile mici, veți realiza că nu aveți nevoie de scuze pentru a zâmbi din nou. Simplul fapt al dorinței de a schimba și de a pune capăt rutinei vătămătoare va aduce noi oportunități și vă va ajuta să crească.

Trapped în zona de confort

Unul dintre cele mai dăunătoare lucruri nu este să dorești să părăsești zona de confort, acea stare ideală aparentă care ne satisface nevoile. Cu toate acestea, nu este altceva decât o înșelăciune, o iluzie care ne împiedică să progresăm. De exemplu, nu ne simțim identificați cu munca pe care o facem, dar rămânem în ea din teama de a fi șomer.

Există posibilități de a începe, o oportunitate într-un alt oraș sau țară. În ciuda perspectivei, îl aruncăm și preferăm să rămânem în același loc ca întotdeauna. Înseamnă, cu alte cuvinte, să nu riscăm chiar dacă înseamnă să ne menținem în stagnare emoțională și totul pentru a păstra securitatea sub forma unui miraj..

Dincolo de obiective clare, este esențial să recunoaștem că creșterea personală implică trecerea de la o parte la alta. Fiți dispuși să schimbați și să înțelegeți că experiențele noi îmbogățesc. Puțin câte puțin, vom găsi acest echilibru care ne va permite să facem față provocărilor, indiferent cât de complexe sunt acestea.

În acest fel, vom putea face față durerii care aduce vremuri grele. Prin faptul că nu depind de zona noastră de confort, avem capacitatea de a ne ridica de la căderi. Apropo, abandonăm acea liniște care, chiar dacă nu o simțim, ne anulează și niște pitici.

Apatie, demotivare, tristețe

Ne pierdem entuziasmul, nimic nu ne motivează și chiar lăsăm pe alții să decidă pentru noi. Bucuria nu este o opțiune. Acum rămânem absenți și cu o umbra de tristețe în ochii noștri. Mâncăm, respirăm, dormim, ne mișcăm mai mult ca un act reflex decât din proprie inițiativă. Nu vedem culorile care atrag lumea.

Emoțiile noastre sunt la cel mai scăzut nivel de sensibilitate. Nimic și nimeni nu ne mișcă și vedem viața trecând ca și cum ar fi un tren pe care nu l-am găsit la timp, care ne-a lăsat și ne-a lăsat la gară. și Dacă în acest moment există oportunități, nu avem capacitatea de a profita de ele. Apoi, din nou trenul pleacă; nu putem face nimic.

Vom începe să trăim mai repede și mai repede, deși știm că numai noi putem ieși din stagnarea emoțională. Recuperarea capacității de mirare este cheia, precum și re-visarea. Ar fi un mare succes dacă am căuta și a adus în fața noastră copilul pe care îl purtăm cu toții înăuntru. E timpul să renunți.

Fantasy nu trebuie să se confrunte cu realitatea. Oamenii care nu își abandonează visele sunt capabili să facă lucruri de neimaginat. Totul începe prin deschiderea ușilor imaginației și crezând că totul este posibil. Jocul, în mijlocul rigidității unei vieți monotone, este un instrument pentru a recupera iluzia, creativitatea și râsul.

Viața este un proces de schimbare constantă De câte ori ne-am întrebat de ce a trebuit să ne schimbăm? Te-ai gândit vreodată că schimbările sunt necesare pentru a fi fericit? Citiți mai mult "

Imaginile sunt cu amabilitatea lui Sean Gadoury