Teama de singurătate

Cine mă va observa la această vârstă! Nu pot începe la această vârstă! Fraza sună familiar? Mulți oameni, în special femeile de vârstă mijlocie, mențin adesea o căsătorie înfățișată. Dar, pentru a face acest lucru, uneori trebuie să îndure infidelități, abuz verbal și psihologic.

Ei suferă, de asemenea, interdicții de a împărtăși momentele cu familia și prietenii, și negative pentru a practica o profesie, pur și simplu stau acasă pentru a crește copii. Toate acestea îi împiedică să atingă obiective profesionale, sociale și economice în care își dezvoltă talentele.

Frica de singurătate, uneori, ne face să accepte situații care altfel nu ar lăsa să-l afecteze în nici un fel să limiteze noi și nu ne permite să se simtă liber și stăpânii propriilor noastre vieți.

Frica de singurătate paralizează

Toate situațiile descrise mai sus produc durere, tristețe, disperare  și, uneori, duce la furie și frustrare pentru a deveni apatie. Relația cuplului devine sufocantă, restrictivă. Ambele sunt predispuse la încercarea minimă de a conversa. În altele, astfel de conversații reprezintă o vorbă cu urechile surde.

Angoria relației atinge nivelul de care nu împărtășesc intimitatea fizică în fața goliciunii și senzația de utilizare simțită de femei. Cei care încă mai au prietenii sunt adesea încurajați să pună capăt relației. Ei sunt reticenți în a căuta ajutor psihologic. Familia și prietenii apropiați se întreabă de ce relația nu se încheie?

Una dintre cauze poate fi lipsa unui sprijin afectiv sau social din partea familiei de origine. În fundal, femeia este paralizată de teama de singurătate. În mintea lui, apar din nou și din nou, imagini devastatoare la bătrânețe. Se pare că e singură și abandonată. Astfel de gânduri măresc frica. Stați nemișcat în fața vieții pe care ea o vede în fața ei.

Mediul are o influență puternică asupra persoanei care suferă teama de singurătate, deoarece încrederea și stima de sine sunt destul de avariate.

Mai mult decât atât, poate familia începe să dea motive de a rămâne și a pus cu situația, cum ar fi „în cazul în care pentru a găsi pe cineva la vârsta ta“, „uite câți ani va permiteti-le să plece?“, „Încearcă lupta și îndura pentru dragostea ta pentru el "...

O teamă care rezultă dintr-un sentiment de subevaluare

Chiar dacă o femeie aflată în această situație este sprijinită de prieteni, dar nu de familie, să abandoneze această relație dăunătoare, îndoieli și scuze vor apărea întotdeauna. Cuvinte cum ar fi „copiii mei au nevoie de un tată“ sau „Eu voi sta cu copiii mei“ este o încercare de a nu să se confrunte cu teama de singurătate pe care ambele au.

Depunerea greutății copiilor pentru a nu decide este ceva ce vor suferi. Prin urmare, chiar și atunci când este utilizat de către adulți să rămână pe margine, ei vor asista la atmosfera discuțiilor și fețele nefericită, care sunt prezente în fiecare zi la domiciliu. Copiii suferă mult trăind situația care, de asemenea, sufocă pentru ei.

Acum, de unde vine frica? Există căsătorii, în care soțul își asumă toate responsabilitățile, anularea soției sale în procesul decizional. Există femei care nu au făcut niciodată o achiziție la supermarket. Nici nu știu cum să efectueze documente în bănci sau alte proceduri. Ei au fost izolați și au dezvoltat un sentiment de dizabilitate.

Ei cred că nu sunt atractive și nu vor putea să-și reconstruiască viața pe măsură ce crește vârsta lor. Cu toate acestea, nimic nu este mai departe de realitate, deoarece timpul trece pentru toată lumea, atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Nu lăsați niciodată pe cineva să-ți spună limitele tale.

Dacă persoana care suferă de teama de singurătate consideră că merită ceva mai bun, el este conștient de situația sa și are un mic sprijin pe care îl îndeamnă întrerupeți-vă cu acele obiceiuri care s-au răsturnat puțin câte puțin și puternic în gât, acesta va fi un bun punct de plecare.

În cazul în care acest lucru nu se întâmplă, ai nevoie de ajutor, du-te la un psiholog pentru a depăși teama de astfel de singurătate nefondate și fructe de credințe învechite care vă permit să se bucure de libertatea pe care se va dezvolta potențialul pe care urmează să fie uman.

Ti-e frica sa fii cu sine

În multe situații, ceea ce este ascuns în spatele fricii de singurătate este teama de a fi cu sine. Când suntem singuri, începem să invadăm gânduri inconfortabile despre neputința noastră ca oameni. Aceste gânduri se bazează pe noi și încep să ne scufunde mai mult și mai mult. Cu toate acestea, este important să știți că acestea sunt doar gândurile. Și ca atare, ei sunt învățați.

"Singuratatea, atunci când este acceptată, devine un dar care ne face să ne găsim scopul în viață".

-Paulo Coelho-

Mulți oameni afirmă că nu știu cum să rămână singuri, că "casa se prăbușește". Dacă nu au un partener, trebuie să aibă prieteni, dar îi împinge să fie singuri. De aceea este important primiți reacquainted cu tine și să învețe să te iubesc, prețuiește-te, răsfățați-vă. Știți că gândurile care ne inundă nu sunt reale. În același mod în care putem avea gânduri negative, le putem avea pozitive.

Ca psiholog Silvia Congost, expert în dependență emoțională, afirmă, "Este foarte important să fi învățat să fii singur, să fi descoperit că suntem singuri bine, să creăm o relație fără atașamente sau dependență emoțională ". În acest fel, când știm cum să fim cu noi înșine, nu ne vom teme de singurătate sau de dependență emoțională care poate provoca atât de multă pagubă.

Imagini sunt oferite de Ines Rehberger.

Găsirea unui partener când devenim în vârstă Sunt cincizeci și cinci de noi? Poți să-ți găsești un partener și să te îndrăgostești după ce ai trăit cinci decenii sau mai mult? Reflecții asupra acestor iubiri adulte. Citiți mai mult "