Eu mă declar responsabil și protagonist al vieții mele

Eu mă declar protagonistul vieții mele, nu al celui impus de alții. Mă declar responsabil pentru ceea ce fac și ce spun, nu pentru ceea ce înțeleg alții. Eu mă definesc prin valorile mele, îmi place întregi, fără sudură, cu fiecare colț imperfect, fiecare nebunie sa bucurat, cu fiecare greșeală și fiecare umbră îmbrățișeze ocazional, pentru a vindeca cicatricile ...

Acceptarea de sine este o sarcină complexă și labirintică pe care mulți dintre noi o indică cu cerneală invizibilă în lista noastră de sarcini în așteptare, ca unul care își scrie bunele sale intenții la începutul anului. Astfel, și aproape fără a realiza acest lucru, vine o zi când ne uităm la oglindă, simțind un brush brusc și inexplicabil. Chiar suntem acea persoană care reflectă cristalul? Cum ne pot arăta oglindurile o imagine atât de clară, neîngrădită și perfectă a noastră înșine atunci când ne simțim atât de "rupte"??

"Prețul măreției este responsabilitatea"

-Winston Churchill-

Ceva deosebit de curios, care apare de obicei la persoanele care nu au lucrat auto-acceptare și integrare a tuturor acestor dimensiuni personale și emoționale care definesc ceea ce este că adesea dau vina pe alții pentru nefericirea lor, pentru disconfortul lor. O fac automat, adesea îngropată într-o atitudine defăimătoare.

De exemplu: Dacă nu găsesc un cuplu bun, este pentru că astăzi nimeni nu crede în angajament. Dacă am suspenda examenul este pentru că profesorul nu-mi place. Dacă nu am prieteni buni, este pentru că toți oamenii sunt falsi și nerecunoscători. Dacă m-am înșelat în asta, este pentru că cineva mi-a dat o orientare proastă. Dacă sunt nesigur, este din cauza familiei, pentru că acasă suntem la fel ...

Acest tip de atitudine este ca cel care luminează un fan și începe să-și răspândească originea frustrărilor lor pentru toată lumea din jurul lor. prin urmare, Puțini exerciții pot fi mai sănătoase, mai cathartice și mai terapeutice, cum ar fi luarea plonjării, ca și cum ne-ar declara protagoniștii vieții noastre, responsabil pentru cine suntem și ce facem.

Ia responsabilitatea personală pentru a obține fericirea

A declara singur responsabilul exclusiv pentru ceea ce este, ceea ce face și ceea ce crede cineva este, fără îndoială, un semn înainte și după. Răspunderea personală înseamnă, mai presus de toate, neînvinuirea altora pentru propria lor nefericire. De asemenea, înseamnă să fii capabil să descoperi căi diferite prin care să atingi echilibrul și propria bunăstare, în ciuda dinamicii negative care ne înconjoară.

În acest moment, este foarte probabil ca mai multe persoane să se întrebe ce Acest lucru înseamnă că puteți fi fericit indiferent de circumstanțe?? Ce se întâmplă dacă chiar acum trec printr-o boală? Dacă relația mea afectivă este furtunoasă și instabilă?

Răspunsul la aceste întrebări este simplu: Fiind responsabil pentru tine este înțelegerea faptului că există lucruri care, de fapt, sunt dincolo de controlul nostru, cum este cazul unei anumite maladii fizice. În acest caz, pe lângă cunoașterea modului de acceptare, diferența este ATITUDA noastră. 

Pe de altă parte, persoana responsabilă și care se percepe ca un protagonist al propriei sale vieți, și nu ca un actor în teatrul existenței sale, el înțelege că a fi fericit este de a lua decizii. Prin urmare, umbrind totul, totul în afara esteems, atenteze identități sau tratație ne-o dragoste surogate, este cel mai bine la stânga și amintiți-vă că unele angajament moment de curajos semnat cu noi înșine, care ne-a amintit că de la "Ai venit în această lume să fii fericită, să nu-ți pierzi timpul în ceea ce ia bucuria".

Este atât de simplu să fii fericit și atât de greu să fii simplu ... Uneori ne mulțumim pentru ceea ce nu ne face fericiți: prin obișnuință, prin indecizie, prin frică. Am rămas în sârma ghimpată a zonei de confort. Citiți mai mult "

Învață să fii responsabil pentru tine, să te declari liber, să te simți unic

William Ury este un cunoscut antropolog care a dobândit o reputație notabilă de a lucra ca mediator și de promotor al creșterii personale, prin cărți precum "Drumul spre DA". Pentru acest autor, responsabilitatea pentru noi înșine stă în două domenii fundamentale: prima este cunoașterea modului de a avea grijă de noi înșine, posibilitatea de a vedea relația dintre acțiunile noastre și consecințele. Al doilea, în să putem respecta angajamentele pe care le facem cu ceilalți.

"Suntem memoria pe care o avem și responsabilitatea pe care o presupunem că, fără memorie nu există și fără responsabilitate, nu merităm să existăm"

-José Saramago-

Dr. Ury propune de asemenea că, pentru a realiza acest echilibru magic trebuie să putem da "DA" pentru noi înșine. Să ne validăm ca oameni, să ne percepem pe noi înșine ca ființe capabile, oameni frumoși și demni de a atinge ceea ce au de gând să facă. Pentru a face acest lucru, invitați-ne să facem pașii următori.

Cele 4 etape ale responsabilității personale

• Puneți-vă în pantofi. Este foarte posibil ca pe parcursul vieții noastre să ne concentrăm doar pe ceilalți, pe satisfacerea nevoilor celorlalți. Este timpul să ne ascultați, să ne acordăm autentic emoțiilor și valorilor noastre, clarificând ferm ceea ce vrem și ceea ce nu vrem.
• Semnați un angajament cu voi înșivă. Dacă nu am făcut deja acest lucru, este recomandat să o executăm cât mai curând posibil, nu este nici mai mult, nici mai puțin decât să ne amintim în fiecare zi și în fiecare moment că suntem obligați să răspundem nevoilor noastre, indiferent de ceea ce fac sau nu.
• Învățați să curgeți. A fi responsabil de sine insemna de asemenea sa inveti sa ai incredere, atât în ​​propriile noastre capacități, cât și în viața proprie. Să presupunem că există lucruri care vin, iar alții care merg sunt să integrăm acea economie emoțională în care ne putem opri să ne lipim de imposibilitate, la fapte care nu ne permit să creștem.

În cele din urmă, este interesant de reținut că ziua noastră nu este un scenariu de concurență. Nu există nici o lege care să ne spună că există unii care trebuie să câștige întotdeauna și alții care iremediabil, sunt obligați să piardă din nou și din nou. A trăi înseamnă a sărbători viața, a da și a primi, a coincide în armonie, a fi responsabil pentru noi înșine, cu succesele și greșelile noastre, fără să-i învinovățeam pe cei care sunt aproape.

Să punem aceste sfaturi simple în practică și să rămânem ca protagoniști adevărați ai existenței noastre.

Cartea mea de mine: am rescrie, subliniez, am adăuga pagini ... Suntem cu toții propria noastră carte: avem capacitatea de a reinscribe, pentru a sublinia paginile noastre de identitate și chiar de pornire care nu servesc Citește mai mult "