Beneficiile hipnozei clinice prin negarea spectacolului de televiziune

Când vorbim despre hipnoză, vine în minte o imagine obișnuită. Acest lucru corespunde unui om cu pendul sau unui disc alb-negru care ne transformă în "prins". Nu contează ce obiect face, dar se presupune că este capabil să intre în subconștientul nostru și să preia complet persoana noastră.

Atât de mult încât "devine" oamenii să facă lucruri pe care nu le-ar face în mintea lor corectă, nu-i așa? Dar ce este adevărat despre asta? Și dacă merg la terapie și un psiholog îmi propune să folosesc tehnica hipnoză pentru a mă trata, se va face cu un control total al persoanei mele? Cine vrea asta? Faptul este că expozițiile vin în ceva care este departe de hipnoza clinică folosită în psihologie ... Învață să diferențiezi spectacolul de tehnica terapeutică!

"Acordăm atenție la ceea ce ne spun să participăm, la ceea ce căutăm sau la ceea ce știm deja. Ceea ce vedem este incredibil de limitat "

-Daniel Simons-

Mituri de hipnoză

Problema cu hipnoza este asta este asociat cu o serie de evenimente care îl fac un fenomen în afara rațiunii și departe de știință. Trebuie să facem diferența între spectacolul de divertisment și tehnica psihologică care ne poate aduce beneficii considerabile.

Hipnoza să se întoarcă de la ceea ce este asociat cu paranormalul și oculte, este necesar pentru a elimina anumite mituri care apar în jurul acestei practici. În primul rând, se crede că hipnoza implică pierderea conștiinței noastre. În practica clinică, dacă se întâmplă acest lucru, se întâmplă deoarece pacientul a adormit. De fapt, persoana participă activ la întregul proces, concentrându-se în totalitate pe ceea ce indică terapeutul.

"Prin alții devenim noi înșine"

-Lev S. Vygotsky-

Pe de altă parte, se crede că persoana care efectuează hipnoza are "puteri speciale". Acesta nu este cazul, psihologul are abilități terapeutice pe care le pune în mișcare, la fel ca atunci când folosește alte tehnici în tratament. Se crede, de asemenea, că, dacă suntem hipnotizați, nu putem minți. O altă presupunere falsă. Sub hipnoză vom dezvălui informația pe care o dorim, așa cum o facem și în restul situațiilor.

Un alt mit este că hipnotizatorul va putea să facă cu noi ceea ce vrea dacă ne hipnotizează. Deloc. De fapt, se demonstrează că subiectul este dus de ceea ce terapeutul îi spune unde vrea să meargă și nu dincolo de el. Se crede, de asemenea, că vom pierde orice control asupra comportamentului nostru, dar în realitate nu vom fi hipnotizați dacă nu vrem să fim hipnotizați. La fel cum putem ieși din hipnoză atunci când vom decide.

ultimul, se crede că, sub hipnoză, rămânem în totalitate pasivi și ne-am lăsat de hipnotizator. Desi este adevarat ca trebuie sa ne lasam dusi de ceea ce ne spune terapeutul, trebuie sa lucram in atentia si imaginatia noastra, precum si implicarea noastra emotionala.

Hipnoza clinică

Odată ce am demisificat hipnoza și l-am desprins de spectacol și paranormal, este timpul să înțelegem ce este. Este o tehnică terapeutică pe care psihologul sau medicul o pot folosi împreună cu alții într-un plan de tratament pentru o anumită persoană. Cu aceasta, va ghida persoana astfel incat sa construiasca situatii imaginativ, ca si cum ar fi fost reale. Deci, dacă totul merge bine, va trebui să se comporte conform acelorași lucruri.

Este o tehnică care este inclusă în grupul tehnicilor de sugestie. A fost studiat pe scară largă și sa dovedit eficient în numeroase domenii. Este necesar să se sublinieze acest lucru care este eficientă sau nu, va fi influențată de o serie de caracteristici ale pacientului, ca și capacitatea imaginației pe care o posedă, deja menționată anterior. Deci, nu toată lumea va putea să profite de hipnoză.

"Totul este în minte"

-George Harrison-

În cazul în care este cel mai dovedit a fi o tehnică utilă este în gestionarea durerii, atât acute cât și cronice. Acest lucru a fost de asemenea văzut în legătură cu durerea nașterii. În plus, poate fi folosit ca o strategie pentru gestionarea anxietății și stresului. În legătură cu aceasta, dacă reușim să controlam acest tip de reacții, acesta poate fi utilizat și într-un mod complementar în tratamentul tulburărilor psihosomatice.

Hipnoza clinică nu este un spectacol, nu este făcută de oamenii cu "superputeri", nici nu este o știință ascunsă. Este o tehnică care poate fi utilizată în terapie, dar întotdeauna de către profesioniști calificați, care știu ce fac. Ca și în cazul celorlalte strategii utilizate în tratamentele psihologice! Verificați întotdeauna acreditările terapeuților la care vă adresați și permiteți-vă să vă ghidați de cei care urmează o metodă științifică și validă.

Imaginile sunt prin amabilitatea lui Ryan McGuire.

3 alternative false la cele mai periculoase psihologie sunt prezentate trei dintre cele mai periculoase alternative psihologiile a gasit printre cele mai îndrăznețe și iresponsabile practici medicale Citeste mai mult "