Beneficiile eliberării

Pentru a trăi în bunăstare și creștere constantă, ar trebui să învățăm să lăsăm situații sau oameni care nu ne dau calitatea vieții. Noi, de obicei, costurile care nu se agață de lucruri, pentru că ființa umană se simte mai în siguranță la și cunoscut la pierderea de ceva ce au fost folosite pentru a apare, teamă și nesiguranță.

Cupluri care nu sunt fericiti si stau impreuna, locuri de munca care imbunatatesc existenta, prietenii toxice, familii care blocheaza libertatea, etc ... Există atât de multe situații și oameni care ne înconjoară și ne înrăutățește bunăstarea, și chiar și atunci, uneori insistăm să continuăm să ne menținem ...

De ce este atât de important să înveți să renunți?

Deoarece viața este atât de schimbabilă și oferă atât de multe lucruri noi, asta agățându-se de ceva care nu funcționează, este să se stabilească o calitate a vieții care s-ar putea îmbunătăți dacă știm cum să lăsăm viața să curgă natural.

Cât de mulți au văzut situații de zi cu zi în cazul în care oamenii sunt angajate în ceva care le face fericit?, Acel prieten care ne spune că tipul de serviciu nu a răspuns la mesajele lor, și încă mai continuă să insiste în frustrare, pe urmele lui, încercând să pentru a convinge, a dori, etc.

Făcând astfel de lucruri se încadrează în stagnare, pentru că, în timp ce sunteți încă în atașamentul de a lupta pentru ceva care nu dă fruct, pierdeți ocazia de a intra în lucruri noi mai bine decât da fericire.

Închirierea înseamnă să accepți fiecare situație așa cum este ea. Aceasta înseamnă să nu forțeze lucrurile și să lase totul să curgă natural. Dacă scriem, de exemplu, la cineva care ne pasă și nu primim un răspuns, este mai bine să îl acceptăm și să întoarcem pagina, să ne deschidem noi experiențe și să întâlnim oameni noi. Nu spun că nu trebuie să lupți pentru lucruri, dar lumea relațiilor funcționează ca un joc de bord în care ambii trebuie să rotească zarurile și să joace.

Dacă aruncăm zarurile o dată și cealaltă nu trage, nu are sens să continuăm să jucăm singuri, deoarece nu există nici un interes pentru cealaltă parte, lucrul rațional este să părăsească jocul și să caute o altă persoană care dorește să joace.

În viața reală se întâmplă la fel, jocul este de a arăta interes, dacă scriem la cineva și nu răspund este că se întâmplă ceva, să o accepți mai bine și să schimbi persoana. Dacă analizăm comportamentul mediului nostru, ar putea fi faptul că găsim mai mulți care joacă singuri și se blochează în relații care nu le aduc bunăstare.

Capcana întrebărilor

De obicei, renunțarea nu devine ușor. Mulți, atunci când percep că ceva care contează pentru ei scapă din mâini, ei nu acceptă și caută răspunsuri. De ce nu vrei să vorbim ca înainte? De ce ai încetat să mă iubești? De ce ești atât de evaziv cu mine?

Avem nevoie de explicații, argumente, de obicei apăsăm pentru a obține ceea ce vrem și toate acestea sunt cauzate de lipsa de acceptare.

În mod normal, oamenii care ne prețuiesc și care vor să continue din partea noastră fără a trebui să depună eforturi, pentru că ei își vor face rolul să ne țină. Prin urmare, convingerea că a avea ceva de sacrificat este greșită, deoarece sacrificiul fără corespondență aduce frustrare și stagnare.

Veți observa că ceva merită atunci când în mod natural totul curge și este o dăruire și primire reciprocă.

Lăsați ideile să meargă prea mult

Închirierea nu este numai aplicabilă situațiilor și oamenilor, dar de multe ori avem anumite idei pe care ar trebui să le lăsăm să dispară pentru a crește fericirea. De multe ori, în loc să lăsăm să curgă totul, insistăm că lucrurile să se întâmple în felul nostru.

Planuri de weekend care nu se materializează, cred că fără un partener nu poți fi fericit, nu te mai gândi la trecut pentru a-ți regreta, nu crezi că ești valid, evită să faci lucruri din teamă etc. Orice idee care provoacă un sentiment negativ, ar trebui să lăsăm să dispară din mintea noastră.

Dacă nu ne-am gândit, probabil că ne-am bucura de viață mai mult pentru că ne-am dedica să trăim așa cum este, fără a încerca să o modificăm., acceptând totul așa cum este, ne-am fi concentrat doar pe distracția în acel moment, ne-am adapta la ceea ce există și nu am încerca să ne adaptăm realitatea.

Să scăpăm de atașamente

Natura este înțeleaptă, chiar și copacii își dau frunzele în toamnă, pentru a crește frunzele noi și viguroase. Fiecare situație poate fi văzută din perspectiva pozitivului sau negativului.

Un copac își pierde frunzele toamna unele pot vedea ca fiind negativ, deoarece gunoi pe străzi, ramurile sunt inestetice goale, dar altele pot vedea același lucru din perspectiva pozitive, străzile sunt pline cu frunze frumoase impodobirea , ramurile se pregătesc să primească frunze noi, iar străzile sunt umplute cu magie ...

Să ne instruim mintea pentru a vedea binele în fiecare moment și când simțim că este necesar, să-ți reînnoim viața, să ne lasăm ceea ce ne face nefericiți, să lăsăm atașamentele în urmă, ca să putem continua să curgă.

Între malurile de durere și de plăcere curge râul vieții. Numai atunci când mintea refuză să curgă cu viața și stagnează pe țărm devine o problemă. Flux înseamnă acceptare, lăsând să vină ceea ce vine, lăsând să meargă ce se întâmplă. 

(Sri Nisargadatta Majarj).

Renunță la ideea de a "lăsa să plece" Șterge din mintea ta ideea de a renunța la tot ceea ce te chinuiește, pentru că atunci când nu-l primești, te deranjează mai mult. Nu vă simțiți vinovați și nu credeți că nu sunteți calificați cu emoțiile dvs., realizați că vă luptați împotriva dvs. Citiți mai mult "