Cele 5 cele mai influente cărți de psihologie

Domeniul psihologiei a devenit mai popular în timp, deoarece mulți oameni sunt din ce în ce mai interesați de sănătatea lor mintală și în problemele pe care le generăm zilnic. Această știință a sănătății cuprinde diverse domenii care ne influențează pe toți într-un fel sau altul.

Fie în domeniul muncii, marketingului, relațiilor umane, iubirii, sănătății noastre emoționale, fizice sau mintale etc. Psihologia este prezentă în viețile noastre și interferează cu tot ceea ce ne înconjoară, de aceea suntem din ce în ce mai interesați de ea și suntem mult mai interesați de ea.

Cărțile de psihologie au devenit un punct de referință pentru consultare și nu mai servesc doar domeniului profesional, dar autorii lor scriu în mod direct gândirea oricărei persoane interesate să dobândească o mai bună înțelegere a comportamentului ființei umane și, evident, despre sine.

Revedem cele cinci cele mai influente cărți de psihologie pentru publicul larg:

 1 - Gândește-te, gândește-te încet

Daniel Kahneman a câștigat Premiul Nobel datorită lucrării pe care a realizat-o în această carte. A fost primul psiholog care a obținut Premiul Nobel în categoria economiei în 2002. Este considerat unul dintre cei mai influenți autori ai zilelor noastre..

În cartea sa "Gândește-te repede, gândește încet", Kahneman ne arată o lucrare de pionierat în psihologie despre modelul rațional prin care trebuie să luăm decizii, în special pe cele economice. Astfel, cu un limbaj simplu și multe exemple, autorul a reușit să-și facă marca în diferite domenii: economie, politică sau medicină prin psihologie.

În acest mare succes internațional putem vedea o perspectivă revoluționară a modului în care creierul nostru ia decizii. Ea prezintă două sisteme care se confruntă cu modul în care ar fi modelele "pure" ale gândirii, unul dintre ele intuitiv și emoțional, iar celălalt sistem, oarecum mai lent, ar fi rațional și logic.

"Ne concentrăm asupra a ceea ce știm și ignorăm ceea ce nu știm, ceea ce ne face să avem încredere prea mult în credințele noastre"

2- Inteligență emoțională

Această carte este una dintre cele mai recunoscute, deoarece a prezentat conceptul de inteligență emoțională pentru publicul larg. Autorul său, Daniel Goleman, a reușit să folosească un limbaj accesibil publicului nespecializat care să-i explice modul în care emoțiile ne afectează viața și că relația corectă cu ei poate constitui, de asemenea, un tip de inteligență.

Inteligența pe care o propune Goleman în cartea sa, înțelegem că este o inteligență care se hrănește cu instrumente pentru a obține mai multă stabilitate, armonie și fericire în viața noastră. Acesta este motivul pentru care oricine poate considera că această carte este esențială.

„Dacă nu controlați abilitățile emoționale, dacă nu sunt conștienți de tine, dacă nu sunt în măsură să controleze emoțiile stresante, în cazul în care nu poți avea empatie și eficiente relații, atunci nu contează cât de deștept ești, nu vei ajunge foarte departe“

3- Arta iubirii

Cartea artei dragostei a devenit unul dintre esențialele pentru a ști mai bine ce înseamnă să iubești, ce este și cum puteți învăța să iubiți. Autorul, Erich Fromm, o analiză aprofundată cu privire la modul în care ne raportăm la nivelul emoțional și sexual, demascarea idei populare eronate și o mare parte a societății păstrează cu privire la aceste aspecte.

Filosoful german consideră dragostea ca o artă și, ca atare, necesită dedicare și cunoaștere pentru ao pune în practică și pentru a beneficia de ea. În această învățare, considerați că societatea ne induce să credem că dragostea este ceva mecanic și temporar, cu ideea că trebuie să fie ceva spontan fără a fi nevoie de efort sau de îngrijire.

"Dacă vrem să învățăm să iubim, trebuie să procedăm la fel ca și noi dacă vrem să învățăm orice altă artă, muzică, pictură, dulgherie sau arta medicinei sau ingineriei"

4- Cine mi-a luat brânza

Aceasta este o carte a lui Spencer Johnson, cu unele învățături foarte valoroase pentru oricine, deoarece ne învață că totul se schimbă și ceea ce am crezut odată ca fiind adevărat și nu ar fi altfel, poate deveni depășită și nu ne mai poate servi pentru momentul în care trăim.

În această poveste este o poveste prin metafore, reprezentând brânza ca tot ce dorim să realizăm: bani, fericire, succes, dragoste, etc, și labirintul ca situațiile noastre din lumea reală: impedimente, adversitati, impasuri , zone necunoscute și periculoase.

"Observând imediat schimbările mici ajută să se adapteze la cele mai mari schimbări care urmează să vină"

 Omul în căutarea sensului

Povestea lui Viktor Frankl se bazează pe propria sa experiență și viață, după experiența sa atroce în lagărele de concentrare naziste din cel de-al doilea război mondial. Psihiatrul folosește ca un exemplu propriul testament și cel al oamenilor cu care se afla în acel iad.

Ne arată cum, în fața unei situații atât de extreme și disperate, dorința de a trăi și de a avansa sunt acelea care mențin speranța. Vorbim despre importanța de a găsi sensul a ceea ce trăim, și pentru a găsi acele motivații avem cu toții și ne permit să fim fericiți în ciuda dificultăților, chiar și acele lagăre de concentrare teribile, cum ar fi cele.

"Nu există nimic în lume care să permită unei persoane atât de mult să depășească dificultățile externe și limitările interne, ca conștiința de a avea o sarcină în viață"

Citirea este mult mai mult decât o plăcere Citirea ne învață, extinde granițele, ne permite să ne imaginăm și să găsim soluții. Cititul ne oferă o lume plină de posibilități și de alternative. Citiți mai mult "