Principalele teorii ale emoției

Emoția este o experiență psiho-psihologică complexă pe care o experimentăm ca rezultat al interacțiunilor noastre cu mediul. În acest articol vom vedea principalele teorii ale emoției, adică diferitele moduri în care psihologia trebuie să explice această experiență.

Din punctul de vedere al psihologiei, emoția este o stare complexă de sentimente care are ca rezultat schimbări fizice și psihologice care influențează gândirea și comportamentul. Emoționalitatea este asociată cu o varietate de fenomene psihologice care includ temperamentul, personalitatea, starea de spirit și motivația .

Potrivit lui David G. Meyers, profesor de psihologie la Colegiul Hope din Michigan, Statele Unite ale Americii, și autorul a aproape douăzeci de cărți, emoția umană implică "... excitare fiziologică, comportamente expresive și experiență conștientă".

Există emoții pozitive și emoții negative. Aceste emoții pot fi legate de un obiect, de o memorie, de o prognoză etc. Unele emoții ar avea o pre-programare înnăscută și ar fi universale, cum ar fi iubirea, grija, bucuria, surpriza, furia și teama. Acestea sunt cunoscute ca emoții primare. Emoțiile secundare sunt cele pe care le învățăm prin experiența noastră, cum ar fi mândria, furia, rușinea, neglijența, simpatia și groaza.

Apoi, vom trece prin teoriile emoției pentru a înțelege evoluția acestui tip de experiență. Să adâncim.

Teorii ale emoției

Emoțiile exercită o forță foarte puternică asupra comportamentului. Dar de ce avem emoții? Ce ne determină să avem aceste sentimente? Cercetătorii, filozofii și psihologii au propus diferite teorii ale emoției pentru a explica modul și motivul existenței lor.

Principalele Teoriile emoției pot fi grupate în trei categorii:

• teoriile fiziologice propune ca răspunsurile din cadrul organismului să fie responsabile pentru emoții.
• teorii neurologice ei susțin că activitatea în creier duce la răspunsuri emoționale.
• cognitive teorii sugerează că gândurile și alte activități mentale joacă un rol esențial în formarea emoțiilor.

Teoria evolutivă a emoției

Abordarea evolutivă se concentrează asupra mediului istoric în care s-au dezvoltat emoțiile. Conform teoriei evolutive a emoției, emoțiile noastre există deoarece îmbunătățesc adaptarea noastră. Astfel, de exemplu, ne motivează să răspundem rapid la stimuli din mediul înconjurător, ceea ce ne ajută să ne îmbunătățim șansele de succes și de supraviețuire.

Charles Darwin a propus acest lucru emoțiile au supraviețuit evoluției deoarece sunt adaptive și să permită oamenilor și animalelor să supraviețuiască și să se reproducă. Sentimentele de dragoste și afecțiune îi determină pe oameni să găsească un partener și să se reproducă. Sentimentele de frică forțează oamenii să lupte sau să fugă de la sursa de pericol.

Identificarea și înțelegerea emoțiilor altora joacă, de asemenea un rol crucial în siguranța și supraviețuirea. Dacă putem interpreta corect manifestările emoționale ale altor persoane, putem, de exemplu, să răspundem mai devreme și mai bine pericolului.

Teoria emoției lui James-Lange

Teoria emoției lui James-Lange a fost propusă independent de William James și Carl Lange. Teoria emoțională a lui James-Lange sugerează că emoțiile apar ca urmare a reacțiilor fiziologice la evenimente.

așa, pe măsură ce experimentăm diferite evenimente, sistemul nostru nervos dezvoltă reacții fizice la aceste evenimente. Reacția emoțională ar depinde de modul în care aceste reacții fizice au fost interpretate. Exemplele acestor reacții includ o creștere a frecvenței cardiace, tremor, stomac deranjat etc. Aceste reacții fizice, la rândul lor, generează alte reacții emoționale, cum ar fi furia, teama și tristețea.

Teoria emoției lui Cannon-Bard

Teoria emoției a lui Cannon-Bard a fost dezvoltată de fiziologii Walter Cannon și Philip Bard. Walter Cannon nu a fost de acord cu teoria emoției lui James-Lange în mai multe aspecte.

Cannon a sugerat că oamenii pot experimenta reacții fiziologice legate de emoții fără a simți cu adevărat acele emoții. El a sugerat de asemenea că răspunsurile emoționale se întâmplă prea repede pentru a fi pur și simplu produse ale stărilor fizice.

Cannon a propus pentru prima dată teoria sa în anii 1920, iar lucrarea sa a fost ulterior extinsă de fiziologul Philip Bard în anii 1930. Conform teoriei emoției Cannon-Bard, Simțim emoții și prezentăm simultan reacții fiziologice, cum ar fi transpirația, tremurul și tensiunea musculară.

Mai exact, Teoria emoției lui Cannon-Bard sugerează că emoțiile apar atunci când talamusul trimite un mesaj către creier ca răspuns la un stimul, care are ca rezultat o reacție fiziologică. În același timp, creierul primește și semnale care activează experiența emoțională. Teoria Cannon și Bard sugerează că experiența fizică și psihologică a emoțiilor apare în același timp și că nu provoacă cealaltă.

Teoria lui Schachter-Singer

Teoria emoției Schachter-Singer a fost dezvoltată de Stanley Schachter și Jerome E. Singer. Conform acestei teorii, elementul de raționament joacă un rol important în modul în care trăim emoții.

Teoria lui Schachter și a lui Singer se bazează atât pe teoria lui James-Lange, cât și pe teoria emoției lui Cannon-Bard. Ca teoria lui James-Lange, Teoria Schachter-Singer propune ca oamenii să deducă emoții bazate pe răspunsuri fiziologice. Factorul critic ar fi situația și interpretarea pe care o fac acești răspunsuri.

Teoria Schachter-Singer sugerează că, atunci când un eveniment provoacă excitare fiziologică, încercăm să găsim un motiv pentru această emoție. Apoi experimentăm și etichetăm emoția. Ca și teoria Cannon-Bard, teoria Schachter-Singer sugerează de asemenea că răspunsurile fiziologice similare pot produce emoții diferite.

Teoria evaluării cognitive

Conform teoriilor evaluării emoției, trebuie să se întâmple mai întâi gândurile înainte de a trăi emoția. Richard Lazarus a fost un pionier în această zonă de emoție. De aceea, această teorie este adesea menționată ca teoria emoției Lazarus.

Conform acestei teorii, secvența de evenimente implică mai întâi un stimul, urmat de gândire care apoi duce la experiența simultană a unui răspuns fiziologic și emoție. De exemplu, dacă găsiți un urs în pădure, puteți începe imediat să vă gândiți că sunteți în mare pericol. Aceasta duce la experiența emoțională a fricii și a reacțiilor fizice asociate cu lupta sau răspunsul la zbor .

Teoria emoțională a feedback-ului facial

Teoria feedback-ului facial afirmă că mișcarea feței poate influența experiența emoțională. Suporterii acestei teorii sugerează că emoțiile sunt legate direct de schimbările din mușchii faciale.

De exemplu, O persoană își poate îmbunătăți starea de spirit zâmbind. Același lucru ar putea face mai rău dacă se încruntă. Adică, cel mai surprinzător corolar al acestei teorii este ceea ce ne spune că am putea genera emoții prin tragerea pe față, în mod voluntar, a unor expresii cele mai caracteristice.

Charles Darwin a fost unul dintre primii care au sugerat că schimbările fiziologice cauzate de o emoție au avut un impact direct în loc să fie doar consecința acelei emoții. Continuând cu această idee, William James a sugerat că, contrar convingerii comune, conștientizarea schimbărilor corporale activate de un stimul este emoția. Deci, dacă nu simțiți schimbări corporale, ar exista doar un gând intelectual, lipsit de căldură emoțională.