Cele mai profunde răni nu sunt făcute cu cuțite ascuțite

Cele mai profunde răni nu sunt făcute cu cuțite. Ele sunt făcute prin cuvinte, minciuni, absențe și minciuni. Acestea sunt răni care nu sunt văzute în piele, dar care doare, care sângera, pentru că sunt făcute din lacrimi triste, dintre cele care sunt vărsate în private și în amărăciune liniștită ...

Oricine a fost rănit navighează pentru o perioadă îndelungată. Mai târziu, când timpul cusese puțin aceste fracturi, persoana își dă seama de ceva. Ea percepe că sa schimbat, se simte încă vulnerabilă și, uneori, face cea mai gravă greșeală posibilă: să creeze o barieră puternică de auto-protecție. În el, unghiile de suspiciune, se instalează la marginea furiei și chiar la sârma ghimpată a resentimentelor. Mecanisme de apărare cu care să se evite rănirea din nou.

Acum, nimeni nu poate trăi veșnic în defensivă. Nu putem deveni chiriași ai golfurilor solitudinilor noastre, în expatriați ai fericirii. Gestionarea suferinței este o muncă liberă și conștiincioasă, care, după cum spune Jung, necesită redescoperirea umbrei noastre pentru a-și recâștiga stima de sine.

Promovarea din nou a acelei uniuni este ceva pe care nimeni nu îl poate îndeplini pentru noi. Este un act de singurătate delicată pe care o vom face aproape prin inițiere. Numai cei care reușesc să se confrunte cu demonul traumelor lor cu curaj și hotărâre reușesc să iasă din acea pădure de spini otrăviți. Deși da, persoana care a ieșit din acest scenariu ostil nu va mai fi la fel.

Va fi mai puternic.

Balsamul minții rănite

Balsamul sufletului rănit este echilibrul. Trebuie să poți face pasul spre acceptare pentru a elibera tot ce cântărește, tot ceea ce doare. Este de a schimba pielea fragilă și rănită pentru o piele mai grea și mai frumoasă, care înfășoară inima care se obosește să se răcească. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că există multe rădăcini subterane care continuă să alimenteze rădăcina durerii. Sucurile care nu duc la rănire, îl hrănesc.

Pentru a ne ură vulnerabilitatea noastră este, de exemplu, unul dintre acești nutrienți. Unii oameni îl nega, care reacționează la această slăbiciune aparentă. Trăim într-o societate care ne interzice să fim vulnerabili.

Totuși, un balsam pentru mintea rănită este să accepte părțile sale cele mai fragile, știind că suntem răniți dar meritați să găsim liniște, fericire. Cel mai important este să ne iubești suficient pentru a accepta acele părți rupte fără agonie. Fără să devină renegați ai afecțiunii proprii și extraterestre.

O altă rădăcină care ne hrănește mintea rănită este putrezirea resentimentelor. Credeți sau nu această emoție tinde să ne "intoxice" creierul până la punctul de a schimba modelele noastre de gândire. Răsplata prelungită ne schimbă viziunea vieții și a oamenilor. Nimeni nu poate găsi nici un balsam în interiorul acestei cuști.

Aceste răni profunde și invizibile vor locui pentru totdeauna în adâncul ființei noastre. Cu toate acestea, avem două opțiuni. Primul este să fii captiv de durere pentru veșnicie. Al doilea este de a elimina shell-ul pentru a accepta și a simți propria noastră vulnerabilitate. Doar așa, va veni forța, învățarea și pasul de eliberare spre viitor.

Toți suntem rupți, dar cu toții suntem curajoși

Cu toții ne distrăm părțile rupte. Piesele noastre au fost pierdute în acele puzzle-uri care nu au fost finalizate. O copilărie traumatizantă, o relație afectivă dureroasă, pierderea unei persoane iubite ... Zi de zi ne străbatem drumurile fără să percepem rănile invizibile. Luptele personale pe care fiecare dintre noi le-a desfasurat controleaza ceea ce suntem acum. Făcând-o cu curaj și demnitate ne înnobilează. Ne face înaintea ochilor noștri, niște creaturi mult mai frumoase.

Trebuie să reușim să ne redescoperim noi. Colțurile sparte ale interiorului nostru ne îndepărtează complet de scheletul intern în care identitatea noastră a fost susținută. Valoarea noastră, conceptul nostru de sine. Suntem ca niște suflete difuze care nu se recunosc în oglindă sau care se conving că nu mai merită să iubească sau să fie iubiți din nou.

Cheile pentru vindecarea rănilor cu curaj

În japoneză există o expresie, "Arigato zaishö", care literalmente se traduce ca "mulțumesc, iluzie". Cu toate acestea, de mult timp i sa dat o altă conotație cu adevărat interesantă în creșterea personală. Ne arată capacitatea subtilă pe care o are omul să transforme suferința, resentimentele și amărăciunea în învățare.

• Să ne deschidem ochii din interior, să sperăm din nou. Deoarece concentrarea asupra torturii generate de aceste răni ne îndepărtează complet de oportunitatea de a dobândi cunoștințe și înțelegere.

• Pentru ao realiza, trebuie să fim capabili să împiedicăm gândurile noastre să devină acel ciocan care, din nou și din nou, lovește același cui. Peste puțin, gaura va fi mai mare.

• Oprirea gândurilor recurente de durere, resentimente sau vină este, fără îndoială, primul pas. De asemenea, este de asemenea convenabil să ne concentrăm toată atenția asupra mâine.

• Când suntem în acea cameră întunecată, în care ne însoțesc numai amărăciunea și resentimentul, perspectivele unui viitor se sting, nu există. Trebuie să ne obișnuim cu lumina puțin câte puțin. Pentru claritatea zilei, pentru a genera noi iluzii, noi proiecte.

Este posibil ca pe parcursul vieții noastre să fim "îngropați" cu vălul de durere generat de aceste răni invizibile. Cu toate acestea, amintiți-vă, suntem semințe. Suntem capabili să germinăm chiar și în cele mai nefavorabile situații să spun cu voce tare "Arigato zaishö ".

Rezistență, fii puternică în ciuda furtunilor Resiliența este o abilitate pe care o putem învăța cu toții să o împuternicim. Descoperiți caracteristicile oamenilor rezilienți și instruiți-i. Citiți mai mult "

Imagini de curtoazie Miho Hirano