Rănile emoționale sunt răspândite prin legăturile familiale

Rănile emoționale s-au răspândit prin legăturile de familie într-un mod aproape neîncetat. Ele sunt ca o umbră care este camuflată în cuvinte, în modelul educațional, în tăcere, în privințe și în goluri. Până când cineva matur și conștient oprește procesul de a spune suficient și de a scăpa de păianjenul respectiv.

Toată lumea, la un moment dat în viața noastră, am aruncat o piatră pe suprafața unui lac sau a unui râu. În momentul în care cade și scufundă, apare o perturbare. Particulele de apă variază de la poziția lor inițială și sunt desenate pe suprafața a ceea ce este cunoscut ca fronturile valurilor.

Fiecare are propria sa istorie, fiecare știe cât de mult îi cântăresc rănile, spațiile goale, colțurile lui rupte ...

Dacă impactul a fost foarte puternic, vor exista mult mai multe valuri. Ele sunt ca un ecou al unui strigăt tăcut, ca și metafora unei răni emoționale; acelasi lucru care are impact asupra membrilor unei familii si apoi scapa la restul generatiilor cu intensitate mai mare sau mai mica.

A fost Oscar Wilde, care a spus odată că câteva sfere erau mai misterioase și mai secretive decât familiile. Blocat în izolarea casele ei înșiși, aproape nimeni nu știe sigur ce se întâmplă între cei patru pereți în cazul în care una sau două generații de oameni care împart un spațiu comun și a unei aceleași coduri.

Rănile unor influențe asupra altora sunt valuri invizibile, cum ar fi fire care mișcă marionete și ca valuri încărcate de furie care erodează rocile de pe plaje. Deci, astăzi vrem să vorbim despre ceva complex, dureros și în momente goale.

Arhitectura intimă a rănilor emoționale

Când vorbim despre originea rănilor emoționale care sunt transmise de-a lungul legăturilor familiale este obișnuit să se gândească la evenimente precum abuzul sexual, violența fizică sau pierderea traumatizantă a unui iubit. De asemenea, nu putem neglija conflictele de război și impactul pe care îl vor avea, de exemplu, toți copiii refugiați pe care societatea le neglijează la granițele frontierelor noastre..

Cu toate acestea, dincolo de aceste dimensiuni bine cunoscute tuturor, ele se deschid și ele aceste "lacerații" emoționale cauzate de alte dinamici, prin alte procese, poate mult mai frecvente decât cele menționate anterior.

• După ce a crescut într-o paternă bazată pe atașamentul nesigur sau într-un context bazat pe izolarea emoțională generează, fără îndoială, răniri multiple și chiar posibile tulburări emoționale.

• Fiind parte a unei familii în care este mereu prezentă mânia este un alt declanșator. Sunt contexte în care există multe șuierări, reproșuri în rândul membrilor, toxicitate emoțională, dispreț și subevaluare continuă.

• Un alt aspect care poate avea un impact mare asupra unei familii este faptul că mama sau tata care traiesc intr-o depresie cronica si netratata. Neajunsul, codurile de comunicare și dinamica stabilită între părinți și copii părăsesc semnele de neșters.

"Rănile emoționale sunt prețul pe care trebuie să-l plătim pentru a fi independent"

-Haruki Murakami-

Traumele și epigenetica

Conrad Hal Waddington a fost un biolog, genetician și embriolog în dezvoltare, care a inventat un termen atât de interesant, cât de șocant în același timp. Vorbim despre asta știința epigenetica, care este responsabil pentru studierea setul de procese chimice care modifică ADN-ul fără a modifica secvența și în cazul în care traumele au, fără îndoială, de mare importanță. De exemplu:

• Se știe că atunci când un copil este înconjurat de confuzie, haos emoțional și vulnerabilitate, el se confruntă cu niveluri exorbitante de stres.

• În mod instantaneu, creierul, mecanismele endocrine și imunitatea vor reacționa pentru a găsi un echilibru necesar, fără a reuși, ele vor deveni saturate până când vor dezvolta efecte secundare grave: creștere a cortizolului din sânge, tahicardie, migrene, dermatită și chiar astm.

• Este cunoscut, de exemplu, că expresia genomului care spun experiența stabilită fenotip se va schimba în funcție de mediul înconjurător (obiceiuri alimentare, stres, depresie, temeri ...)

În acest fel, toate aceste schimbări epigenetice se vor reflecta, de asemenea, în noile generații, până la acest punct o traumă specifică la o persoană, poate afecta până la 4 generații mai târziu.

De ce nu avem amintiri despre copilăria noastră timpurie? Amintirile noastre au o limită mult mai apropiată de nașterea noastră. De ce nu ne putem aminti primele momente ale vieții noastre? Citiți mai mult "

Rănile emoționale și abordarea lor

Cu toții am auzit că durerea este o parte a vieții, că suferința ne învață și că este necesar să iertăm să avanseze. Ei bine, în realitate, toate aceste idei au nuanțe importante care trebuie să fie detaliate și chiar reinterpretate.

Să vedem câteva aspecte în detaliu.

Nu este necesar să suferi să înveți, de fapt, învățarea autentică este oferită de adevărata fericire. Este ea care pune bazele unui echilibru emoțional adecvat și ea este cea care ne pune în legătură cu ceea ce este cu adevărat important pentru noi. De aceea merită să lupți.

Nu vă lăsați rănile să vă transforme în ceva pe care NU SUNTEȚI

Pe de altă parte, iertarea este o opțiune, dar niciodată o obligație. Cea mai importantă reconciliere pe care o vom realiza este cu noi înșine. O rană emoțională ne transformă în ceva ce nu-mi place: cineva care suferă, care este autopercibe pe cineva ca fragil, lipsit de tact, plin de mânie și resentimente și este încă prizonier care l-au rănit. Să învățăm să ne vindecăm, să ne împăcăm cu ființa noastră rănită să-l întărească, să-l răsfățăm, să-l îngrijim ...

Nu în ultimul rând, este necesar să existe strategii și protocoale adecvate pentru detectarea precoce a rănilor emoționale ale copiilor. Deoarece aceste școli hermetisms sau acele comportamente provocatoare de multe ori ascunde ar trebui să fie furnizate probleme sau dinamica familiei disfuncționale mecanisme de lucru pentru a detecta cât mai curând posibil.

Nu putem să uităm că, deși niciunul dintre noi nu poate alege părinții noștri sau familia de unde venim, noi toți avem dreptul deplin să fim fericiți, să conducă o viață demnă și cu un echilibru psihologic și emoțional adecvat. Să luptăm pentru asta.

Juan Luis Guerra ne spune ce a învățat de la depresie cantaretul Juan Luis Guerra a recunoscut că a trecut printr-o perioadă de depresie și a găsit refugiu în Dumnezeu. Vă spunem în acest articol. Citiți mai mult "

Imagini sunt oferite de Balbusso Anna și Elena