Cheile unei terapii online eficiente

Internetul este un instrument foarte puternic care poate merge împotriva noastră dacă nu îl folosim cu prudență. Mai ales în ceea ce privește psihologia. Cum sa faci o terapie online eficienta? Cum sa alegi un psiholog bun? Uneori, din diferite motive, nu putem participa la o consultație personală și luăm în considerare opțiunea terapiei online.

Pentru aceasta, este esențial să determinăm mai întâi motivul anchetei noastre. Este importantă separarea consultărilor în care obiectivul clientului este de a obține o orientare generală despre o anumită problemă și consultările în care vom intra deja în domeniul evaluării sau terapiei. În al doilea caz, în care am vorbi despre o terapie, mijloacele prin care terapia menționată este administrată ar condiționa unele aspecte ale acesteia.

Terapie on-line în timp real

Practic, aceasta este singura modalitate care poate fi considerată viabilă pentru o terapie online eficientă, deoarece canalul audiovizual și care are loc în timp real ar reduce diferențele cu sesiunile față în față. Astfel, timpul real este fundamental pentru schimbul de întrebări, răspunsuri, sfaturi, îndoieli dinamice; Importanța imaginii are legătură cu faptul că psihologul poate conta și pe informațiile non-verbale pe care pacientul le poate transmite.

Cu toate acestea, trebuie să avem în vedere acest lucru Uneori va fi necesar să combinați terapia online cu sesiuni față-în-față. De ce? Mai întâi de toate, deoarece într-o terapie față-în-față psihologul controlează complet mediul în care se dezvoltă terapia, în al doilea rând deoarece poate atinge pacientul, în al treilea rând, deoarece apariția evenimentelor neprevăzute este minimizată, cum ar fi linia de Internet fiind du-te. În cele din urmă, terapiile de la distanță sunt mult mai complicate.

Pe de altă parte, contactați prin e-mail sau chiar prin telefon Acesta poate fi folosit pentru consultări specifice, dar nu ca o regulă de urmărire a unui pacient. Dacă vă oferiți vreodată acest lucru, ca client veți fi îngrijiți. Există psihologi și oameni care se ascund în așa fel încât să nu ezite să-și ofere serviciile în acest fel fără a se manifesta nici o îndoială în a acționa cu malpraxis.

Terapia on-line nu are rolul de a înlocui terapia față-în-față. Este doar o altă opțiune terapeutică

Pentru aceasta, este necesar să raportați foarte bine la profesionistul pe care îl veți alege. Verificați-vă acreditările profesionale, tipul de formare pe care ați primit-o și experiența pe care o aveți. De asemenea, nu vă temeți să întrebați și să cereți informații despre modul în care vor fi efectuate consultările, plata, frecvența sesiunilor ... În plus, vă sfătuim să faceți cel puțin primele consultări personale.

Terapia online este potrivită pentru mine?

După cum am spus, terapia online nu este întotdeauna adecvată pentru toate cazurile. Cu toate acestea, există multe acolo unde va fi mai mult decât benefică. De exemplu, la toți acei oameni care locuiesc în străinătate și care doresc să facă terapie în limba lor maternă. Fie pentru că se simt mai siguri, mai confortabili sau pentru că vor să comunice fără barierele sau obstacolele care pot reprezenta o limbă care nu este complet stăpânită.

de asemenea, Terapia online este potrivită pentru toți cei care au programe complicate. O agendă plină de obligații care le împiedică, chiar dacă doresc, să participe la consultări față în față. Deși se poate întâmpla să locuiți într-o zonă puțin îndepărtată, cu acces limitat la psihologi. Vorbim despre zone rurale sau sate îndepărtate. Poate că nu este optimă, dar în multe cazuri este preferabilă absenței terapiei.

Fără îndoială, acest tip de terapie va fi foarte benefic pentru acei oameni care suferă un fel de problemă care îi împiedică să părăsească casa în primele etape ale acesteia. Suntem referitori la agorafobia, de exemplu. În acest caz, acest tip de consultare online nu este doar necesar, ci cu dreptul de profesionist poate deschide pacientul o posibilitate care anterior nu a contemplat.

Cheile unei terapii on-line eficiente nu se vor baza doar pe psihologul care este pregătit să efectueze o consultare reușită într-un mod fără contact, dar va fi necesar ca pacientul să fie cel mai potrivit pentru dumneavoastră. După cum am văzut, dacă aveți o limitare a orarelor sau a mobilității sau dacă suferiți de o anumită tulburare, cum ar fi fobia socială, va fi foarte util pentru dvs..

uneori, Mulți profesioniști pot recomanda sesiuni de terapie online ca o completare a sesiunilor față în față și viceversa. În acest fel, puteți obține rezultate mai bune în tratamentul pe care îl luați cu pacientul. Ei bine, terapia online poate fi foarte benefică.

Aici lăsăm un articol care vorbește despre importanța empatiei în consultare!

Empatia este firul cu care este țesută terapia. Relația terapeutică nu poate fi înțeleasă fără empatie. Empatia este acel sprijin, este acel război minunat, pe care avansează procesul terapeutic. Citiți mai mult "