Cheile pentru înțelegerea tulburărilor depresive

Senzația de depresie sau având un set de simptome depresive este normală înainte de unele evenimente negative pe care oamenii le trăiesc. Este un răspuns natural motivat de împrejurările pe care persoana învață.

Cu toate acestea, atunci când tristețea, descurajarea sau apatia extremă au o durată excesivă fără o cauză aparentă este atunci când putem spune că suferiți de "depresie".

Acest tip de alterări mentale sunt complexe, deci în următoarele linii vom vedea mai multe explicații care ajută la înțelegerea tulburărilor depresive.

• Articol asociat: "Cele 5 etape ale depresiei și semne de avertizare timpurie"

Care sunt tulburările depresive?

Depresia afectează fizic și psihic modul de senzație și gândire a individului, poate provoca dorințe de a scăpa de familie, de muncă și de prieteni. În plus, poate provoca anxietate și alte tulburări psihologice.

Este comună găsirea în unele mărturii a pacienților a pierderii interesului și a incapacității de a se bucura de activitățile obișnuite, manifestând puțină motivație.

In plus, multi pacienti care cred ca au depresie este să rămână în pat plângând și apatic, de ce nu sunt identificate cu acest concept in ciuda poate fi de fapt, UE diagnosticat cu o tulburare depresivă. Și, deși există simptome caracteristice acestor modificări psihologice, există diferențe de la o persoană la alta.

Pentru Marta Garrido González, psiholog specialist în Psicólogos Málaga PsicoAbreu, depresia este o tulburare emoțională care apare prin gânduri iraționale. Aceste credințe, atitudini și gânduri sunt create din experiențele trăite și din învățarea persoanei.

De multe ori, oamenii care sunt deprimat cred că, dacă nu se dorește ca mediul (de exemplu, lipsa unei persoane dragi, o pauză de cuplu, nu obține un anumit loc de muncă, etc.), este normal să fie deprimat și viața nu are sens.

totuși, acest lucru se întâmplă din cauza modului de a face față persoanei și puneți fericirea în factorii externi ei înșiși, fără să realizeze că fericirea nu depinde de ceea ce se întâmplă cu noi, dar modul în care luăm.

Care sunt diferențele dintre senzația de tristețe și depresia?

Termenul depresie este confuz din moment ce este folosit zilnic pentru a descrie momentul în care persoana are o dispoziție scăzută, atunci când este foarte negativ sau în procese îndurerate, printre alte motive.

Este evident că toți oamenii trec prin situații dificile de-a lungul vieții lor și aceștia îi pot provoca tristețe. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie să însemne că suferiți de depresie.

Caracteristicile tristetii normale sunt urmatoarele:

• Intensitatea și durata este proporțională cu stimulul care la determinat.
• Atenția persoanei se concentrează asupra nevoii de spațiu și pune în practică toate emoțiile găsite.
• Acceptare și învățare.

Mai jos vom vedea un exemplu de caz în care apar simptome similare celor ale depresiei, dar nu constituie o patologie psihiatrică adevărată.

Într-un cuplu pauză persoana care a rămas nu poate înțelege de ce se întoarce de a fi singur, și se simte iubit acea persoană și care nu pot trăi fără ea, gândi tot timpul trăit împreună în viitor, care nu mai va fi alături de acea persoană.

La nivel psihologic persoana simte durerea emoțională, negativitatea față de viitor, etc. Poate doriți să vă închideți în casă, să plângeți și chiar să faceți multe planuri fără să vă bucurați.

În aceste cazuri, simptomele sunt aceleași ca în cazul depresiei, dar proporționale cu evenimentul.

Pe de altă parte, caracteristicile depresiei sunt următoarele:

• Este posibil să nu existe niciun eveniment care să declanșeze starea emoțională depresivă.
• Durata și durata disproporționată.
• Ea afectează toate zonele din viața ta.

Un exemplu de depresie poate fi următorul:

În cazul precedent; imaginați-vă că persoana se blochează și își păstrează gândurile negative timp de câteva săptămâni, determinându-i să-și piardă încrederea în sine, să aibă sentimentul de eșec și să simtă disconfort constant.

Când persoana are depresie, tristețea este constantă și provoacă sentimente de inutilitate și pierderea plăcerii. Depresia este o tulburare de dispoziție care se caracterizează printr-o tulburare cognitiv-afectivă, influențând negativ toate zonele din viața ta. În cazuri extreme, există oameni care nu văd sensul în viață și încep să se gândească la sinucidere.

Simptomele depresiei

Depresia produce simptome la nivel cognitiv, fizic și comportamental.

Ele par a fi un set de simptome care afectează sfera afectivă, arătând o constantă tristețe, descompunere, iritabilitate, disconfort emoțional, frustrare, scădere a activității zilnice obișnuite etc. Psihologii echipei PsicoAbreu afirmă că simptomele fizice sunt ceea ce îi determină pe oameni să caute ajutor psihologic.

1. Simptome motivaționale și comportamentale

Ele sunt apatie, indiferență, capacitate redusă de a se bucura, starea deprimată. Ieșind din pat, mergând la serviciu sau la școală, pe scurt, efectuând orice sarcină zilnică, este complex pentru o persoană care se află în această stare.

Acești pacienți se izolează de obicei de mediul înconjurător, reduc frecvența relațiilor sociale și au dificultăți în rezolvarea problemelor.

2. Simptomele emoționale

Cele mai notabile simptome emoționale sunt pierderea încrederii în sine, apatia și reticența, senzația de vinovăție, gândurile suicidare cauzate de prezentul lor oribil și de viitorul lor (teoretic) mai rău, îngrijorarea excesivă etc..

3. Simptome fizice

Simptomele fizice sunt o caracteristică comună la persoanele cu depresie. Un procent ridicat de pacienți care vin la clinică au probleme de somn (Insomnie). Alte simptome sunt oboseala, pierderea apetitului, scăderea activității și dorința sexuală etc..

• Poate că sunteți interesat: "Sfaturi pentru a dormi bine și pentru a depăși insomnia"

Cauzele depresiei

În ciuda studiilor efectuate pentru a găsi originea depresiei, mecanismele care o provoacă sunt încă necunoscute. Cu toate acestea, există factori care influențează. Acestea sunt următoarele.

1. Personalitate

Oamenii predispuse la depresie tind să fie indivizi mai nesiguri, cu stima de sine scăzută, perfecționiști, auto-exigenți...

2. Factorul de mediu

Atunci când persoana se confruntă cu o problemă economică, de familie, de muncă etc..

3. Factorul biologic

Aici sunt încadrate modificări ale creierului sau alterări ale neurotransmițătorilor (comunicarea neregulată în neuroni a creierului).

Tipuri de tulburări depresive

Depresia acesta poate fi clasificat în diferite subtipuri în funcție de grad, intensitate și durată. Episoadele depresive diferă în funcție de severitate, adică impactul pe care îl au asupra vieții persoanei.

1. Depresiunea majoră

În acest subtip simptomele depresive sunt foarte intense și apar în episoade care pot dura săptămâni sau luni. Episodul depresiv este definit de apariția simptomelor într-o perioadă continuă care afectează toate zonele vieții.

2. Distimia sau tulburarea distimică

Persoana suferă de stări depresive prelungite cu o durată de doi sau mai mulți ani și nu îi incapacită pe vă împiedică să vă dezvoltați în mod normal viața.

Cele mai frecvente simptome sunt generalizate pierderea de plăcere, pesimism, disperare, stima de sine scazuta, iritabilitate, izolare socială, probleme de concentrare și de memorie ... Este una dintre cele mai frecvente tulburări depresive.

3. Depresia psihotică

Se produce atunci când depresia este însoțită de o formă de psihoză, ca neconcordanță cu realitatea, iluzii sau halucinații.

4. Tulburare afectivă sezonieră

Depresia apare în timpul iernii, când orele de lumină scad și în schimbările sezoniere.

5. Depresia postpartum

Apare atunci când o femeie suferă un episod de depresie severă în prima lună de la livrare.

6. Tulburări bipolare

Este o tulburare suferită de oameni care au episoade de manie și depresie.

Pacientul are probleme și coborâșuri. Atunci când în faza maniacală exprima adesea sentimente de grandoare sau de sine umflate, a scăzut nevoia de somn, activitate excesivă în diferite domenii ale vieții tale (dragoste, muncă, sociale), activități cu risc potențial ridicat ... si faza depresiva simptomele sunt opuse.

Tratamentul psihologic

Echipa de psihologi ai psihologilor de psihologie Málaga PsicoAbreu este specializată în tratamentul psihologic al tulburărilor depresive.

Terapia psihologică vizează găsirea cauzei depresiei și să furnizeze pacientului instrumente pentru modificarea factorilor de gândire, emoționali și comportamentali care mențin simptomatologia depresivă. Scopul tratamentului efectuat de specialiștii centrului este acela că persoana își recuperează semnificația pentru viața sa și că această formă de disconfort dispare pentru totdeauna..