Tristețea celui amar este aceeași nenorocire care seamănă și în altele

Amărăciunea este adesea o formă de depresie deghizată în care persoana se concentrează aproape exclusiv asupra lumii exterioare. Lumea celor amărui este plină de ferestre prin care vede doar nedreptate, de unde îi place să se aplece pentru a-și răsturna râsul, melodia amară și sentimentele sale pesimiste. Cel amar vrea captivi, dar el strigă de asemenea pentru ajutor.

Cu siguranță, chiar acum, mulți dintre noi au în minte mai mult de o persoană apropiată care, uneori, ne poate da sentimentul de a avea o înclinație plăcută de a face viața amară cu raționamentul, sfatul și comportamentul lor. Cu toate acestea, realitatea este adesea foarte departe de această presupusă plăcere - dependentă de frecvența cu care o repetă - adevărul este că ei nu se opresc din a fi oameni nefericiți.

Amărăciunea și rănirea sunt ancore care doresc mereu captive, pentru că bărcile lor au fost blocate și pierdute într-o manevră în care mai înainte a fost fericire și acum, doar tristețea este lăsată neaderentă.

Cel amar simte, mai presus de toate, că și-a pierdut controlul asupra vieții sale. Ne confruntăm cu o astfel de stare defeatistă încât persoana pur și simplu nu mai este responsabilă pentru sine. El își asumă rolul de victimă și se lasă dus. Prin urmare, este necesar să știm cum să intrăm și să oferim strategii pentru a ne ajuta, pentru că, chiar dacă nu suntem înconfortabili cu aceste comportamente, ne confruntăm cu cineva care trebuie ajutat.

Amar și rădăcinile amărăciunii

Nimeni nu vine în lume cu o inimă locuită de amărăciune. Deși, uneori, copilăria este un cadru ideal în care mai mulți încep să descopere modul în care este gestați și cum este acest sentiment. O comunicare puțin afectivă sau o îngrijire fără afecțiune poate deschide pământul de la o vârstă fragedă, permițând rădăcinilor să se înrădăcineze în inima care va avea ca fructe acele umbre care trăiesc în sufletul amar.

Amărăciunea este o sămânță care este însămânțată și care, de obicei, nu germinează instantaneu. Prezența lui, la început, este tăcută. O dezamăgire doare, dar nu ne schimbă, doi ne fac să gândim, dar Când cineva acumulează prea multe pietre pe drum și face o atribuție clară negativă a existenței lor, ei nu mai simt că au control asupra vieții lor. Apoi semințele germinează ... și ne fac rău.

Un fapt pe care ar trebui să-l luăm în considerare este cel legat de imaginea clasică a "bătrânului amar". Știm cu toții bunicul sau bunica care reacționează cu apatia, anticipând lucrurile negative și cât de mult resentimente pare să aibă despre lume și propria sa viață. După cum ne explică în revista "Psihologia sănătății", ei sunt, în majoritatea cazurilor,, indicatorii unei depresii care stau la baza. Este important să aveți în vedere acest lucru.

Dacă sunteți pacient într-o zi de mânie va depăși tristețe sută pacient Fiind este virtutea inimilor pașnice capabili să înțeleagă că a fi prudent într-o zi de mânie, tristețe vom evita sute. Citiți mai mult "

Afurisirea si amorteala emotionala

Afirmația este adesea descrisă ca un comportament clasic "toxic". Suntem obișnuiți să folosim eticheta "toxicitate" foarte ușor, aproape cu necesitatea de a pune o mască și de a pleca repede fără a lua în considerare persoana și realitatea personală; închisoarea ta emoțională. Nu este potrivit. Nu cel puțin când vine vorba de amărăciune.

Persoana care nu este în pace cu el însuși va fi în război cu întreaga lume.

Așa cum am arătat deja, persoana înfrățită nu se naște, se face în timp și ca urmare a unor situații diferite care nu au fost gestionate și că la un moment dat au depășit persoana. Nu ar trebui să-i abandonăm, nu ar trebui să-i lăsăm îndurați în această amorțeală emoțională. Știm că un creier amar-degradat nu trece de la a fi peste noapte la a fi un creier fericit, dar nu este niciodată prea ușor să știi câteva sfaturi de bază.

Cum de a schimba atitudinea unui amar

Așa cum am subliniat în tot articolul, uneori, amărăciunea este un indicator al unei depresii. Din acest motiv, Este important să încurajezi persoana să meargă la un profesionist din domeniul sănătății pentru a-și evalua statutul. Este un prim pas necesar și esențial. Mai târziu, putem implementa următoarele.

• Folosiți compasiune și optimism. Știm că cel amar vrea să ne prindă cu cinismul său, cu răscoala și fatalismul său. Cu toate acestea, departe de a renunța nu trebuie să ne schimbăm niciodată atitudinea, fiind capabili să răspundem la negativitate cu optimism.

• Nu personalizați atacurile dvs., aveți răbdare. Cine vorbește nu este inima persoanei, este rădăcina amărăciunii și dezamăgirile lor neadministrate, traumele lor neasimilizate, lipsurile lor neînțelese. Fiți liniștiți și răspundeți întotdeauna cu vocea apropierii, cu cea mai liniștită bunătate.

• Invitați amatorii să dobândească noi obiceiuri. Amărăciunea este pasivă, corozivă și se hrănește cu gândurile persoanei. O modalitate de a "rupe" acel ciclu de negativitate este încercarea de a schimba obiceiurile persoanei, de a adopta noi obiceiuri, care călătoresc prin alte scenarii. Deci, fără presare, este suficient să le sugerăm să se plimbe, să facă sport, să se înscrie la un curs, să cunoască alte persoane ...

Persoana care nu este în pace cu inima, cu trecutul și cu gândurile sale, va fi în război cu toți cei din jurul lui. Lăsați-i să găsească acel echilibru, acea cheie pentru a-și vindeca rănile și a-și găsi calmul în luptele lor interne. Este necesar să le ajutăm, dar în același timp să ne ocupăm de propriile noastre limite și fără a ne neglija respectul de sine.

Singurul semn de superioritate pe care știu că este bunătatea Bunătatea este în aspectul curat, acționează și sincer în toată înțelepciunea care apare în vecinătatea și iluzia de a schimba lumea ... Citeste mai mult "