Noua psihologie a sosit, lăsați-o să vă ajungă

Psihologia nu este ceea ce a fost înainte. A îngropat toate îndoielile entității sale științifice de-a lungul anilor cu numeroase investigații, psihologia este în formă și este ceva pe care orice psiholog și pacient poate să-l coroboreze.

Dincolo de etichetele de diagnostic care caută dinamismul în activitatea terapeutică, psihologia actuală dorește să acționeze mai holistic. Dacă credeți că aveți nevoie de ajutor pentru a umbla mai ușor, fără rucsacuri vechi de vinovăție, tristețe sau resentimente, lăsați noua psihologie să vă atingă.

Noi perspective ale psihologiei

Fără a lăsa deoparte rigurozitatea științifică, noile terapii psihologice nu au ca prim obiectiv să vindece o tulburare mentală. Tratamentul psihologic este din ce în ce mai eclectic și încearcă să ofere fiecărui pacient resursele de care are nevoie pentru a-și împiedica problema să fie o condiție negativă cu o astfel de transcendență, căutând punctele tari și trezindu-și spiritualitatea.

uneori, Nu este vorba despre eliminarea problemelor, ci despre întărirea virtuților noastre. Cu cât ne obsedează cu faptul că ceva este greșit și trebuie să ne schimbăm, așa cum ne simțim mai anxioase și mai slăbit cu sarcina de a se conforma cu această schimbare.

Eclectismul care vindecă

Terapia psihanalitica a adus noțiuni bune în relația pacient-terapeut, behaviorismul ne oferă arme pentru a implementa comportamente și modelul cognitiv oferă un răspuns la întrebarea: de ce, uneori, procesarea informațiilor așa cum facem și de ce suferim cu modul nostru de gândire?.

"Sunt convins că o etapă importantă a gândirii umane va fi atinsă atunci când fiziologia și psihologia, obiectivul și subiectivitatea sunt într-adevăr unite".

-Ivan Pavlov-

Toate aceste mișcări menționate ale psihologiei alături de alte un impact mai mic, dar la fel de important (existențial psihologie, Gestalt, modelul sistemic, etc), ne-au dat instrumente foarte utile pentru o terapie de succes este.

Suma psihologiei și a potențialului pacientului

Există multe probleme concrete care trebuie rezolvate printr-o terapie psihologică particulară, cum ar fi probleme de somn, fobii specifice, tulburări de panică etc. Cu toate acestea, cei mai mulți oameni vin la terapie caută ceva: să se simtă mai bine, o parte disconfort, amărăciune, realizând o perspectivă existențială, care este util să întreprindă un mod mai satisfăcător de a trăi.

"Doar se simte vinovat care și-a dat dorința"

-Jaques Lacan-

Pentru aceasta, putem integra mai multe instrumente de mișcări clasice în psihologie, dar subliniind unele aspecte care terapiile actuale în centrul atenției: valorile, evitarea experiențială, relația cu gândurile și sentimentele în ansamblu pe care nu ar trebui să se schimbe, ci să accepte noastre; în afară de reconceptualizarea suferinței umane, luând unele referințe ale filozofiilor orientale.

Senzația bună este mult mai mult decât să nu te simți rău

Sentimentul de bine nu este un mandat sau o impunere. Înțelegerea faptului că puteți continua să vă plimbați fără să vă simțiți complet este un prim pas pentru a continua mișcarea înainte și a genera, cu fiecare pas, sentimente pozitive. de fapt, terapiile noi în psihologie caută să pună pacientul în contact cu toate emoțiile și gândurile, pentru a schimba rolul pe care îl au de obicei în viața lor.

Dacă ne uităm la gândurile și sentimentele noastre, ca unul de observatori din afara ne dăm seama că toți fac treaba: nu avem nici o dorință de a fugi și de a evita viața dacă apar dintr-o dată. Ele sunt parte a naturii noastre: ne simțim bine atunci când trăim în momentul prezent cu toată plinătatea, fără să regretăm că dorim să fie ceva diferit.

"Educația este ceea ce supraviețuiește când ați uitat ce ați învățat."

-B.F. cojocar-

Simțim că totul se potrivește și că nu mai este o luptă, ci că curgem atunci când ceea ce facem este aliniat la valorile în care credem și cu prioritățile noastre. Noua psihologie încearcă să schimbe focalizarea, să acorde o importanță deosebită oamenilor și să identifice și să-și folosească propriile forțe astfel încât să poată să le folosească și să compenseze, într-un fel, dificultățile lor.

Descoperirea valorilor tale este sensibilă pentru viața ta Descoperirea valorilor tale dă viață vieții tale, pentru că valorile sunt lucrurile care contează pentru noi, sunt unice și diferite pentru fiecare. Citiți mai mult "