Mama este un cutremur în suflet

În prezent, există o mulțime de informații care ne apropie de realitatea de a fi o mamă. Deși foarte puțini vorbesc de la o abordare realistă cu privire la criza în care o femeie poate fi scufundată cu maternitatea.

Laura Gutman se ocupă de acest subiect în cartea sa "Mama și întâlnirea cu umbra proprie". Acest psihoterapeut explică cum femeile vin în contact cu "umbrele" lor după sosirea copiilor lor.

"O femeie poate simți că structura ei internă, echilibrul ei și stabilitatea ei emoțională sunt complet rupte atunci când se confruntă cu maternitatea".

Ceea ce numim "umbre"?

Termenul "umbra" îl folosește și difuzează C. F. Jung. Acest concept acoperă mai mult decât celebra "inconștientă" răspândire S. Freud. Se referă la părți necunoscute ale psihicului nostru și ale lumii spirituale.

Întregul univers are perechea opusă: zi și noapte, masculin și feminin, pozitiv și negativ, lumină și umbră ... Lumea noastră psihică este formată și din partea ei luminoasă și întunecată. Nu vedem ce este în întuneric, dar asta nu înseamnă că nu există.

"Umbrele" se dezvoltă din copilărie. De la mic ne construim structura de personalitate și ego-ul nostru. Uneori, acolo sentimente și evenimente dureroase pe care nu le putem digera emoțional și pe care le hotărâm să le uităm direct. Ne "întoarcem spatele" pentru a continua pe calea vieții. Aceste aspecte nerezolvate și uneori inconștiente sunt "umbrele".

"Dacă nu am făcut un exercițiu sincer pentru a investiga aspectele cele mai ascunse, suferinde sau dureroase, aceste aspecte vor încerca să se strecoare în momentele cele mai puține oportunități ale existenței noastre".

-Robert Bly-

Ce se întâmplă femeilor cu sosirea maternității?

Indiferent de vârsta noastră, copilul în care am mers încă trăiește în noi. Uneori, pentru a ne ajuta să ne bucurăm, să ne distrăm ... De alte ori ne conectăm cu asta cea mai vulnerabilă parte din noi înșine, cu temerile noastre cele mai primare, cu amintirile noastre și poate cu ceea ce am ratat.

Mamă ne scutură în așa fel încât să ne descoperă toate deficiențele sau rănile noastre emoționale. Mama ne dă înapoi experiențele noastre cu mama, cu tatăl, cu oamenii care ne-au adus și ne-au hrănit emoțional ... Ne dă înapoi cele mai emoționate amintiri ale copilăriei noastre. Aceste amintiri, poate dureroase, rămase îngropate până acum.

Deja în sarcina trezește această amintire din copilărie. În acest moment încep conflictele vechi, Rănile care se redeschide. Și tot acest focar emoțional coexistă cu schimbările fiziologice, hormonale și energetice tipice acestei perioade.

În aceste cazuri, este normal pentru femei simt confuzie, tristete, durere ... si de multe ori decide sa merg la doctor. Se întâmplă adesea ca un diagnostic, uneori nereușit, să fie făcut din "depresie " sau "Depresia postpartum". Aceasta implică, de obicei, o prescripție automată a medicamentelor care blochează gândirea și emoțiile. În acest sens, trebuie luat în considerare acest lucru medicamentul poate oferi o ușurare instantanee, dar dacă nu există nici o activitate psihoterapeutică, rănile vor fi îngropate din nou fără vindecare.

Cum este calea vindecării?

Trebuie să te gândești la asta multe Aspectele ascunse ale psihicului feminin sunt activate și dezvăluite cu maternitatea. De obicei, un moment de revelație, criza ... Trebuie remarcat faptul că poate deveni un proces care este recomandat de ajutor psihoterapeutice și sprijin.

În acest sens, credem că a face conștiința inconștientă ne face să creștem și să ne maturizăm. Efectuarea durerii conștiente, mișcarea și aducerea la lumină este calea cea bună pentru a putea să-l vindece, astfel încât să nu se întoarcă împotriva noastră în momentele în care suntem mai slabi.

„Transitar și de a depăși durerea te face să dezvolte aspecte ale fiintei voastre, care au fost anterior adormit, vă oferă informații și securitate a celor care au învățat să navigați în mările brute“.

Pe de altă parte, pentru a recupera și pentru a întări dragostea de sine, este necesar să se vindece rănile emoționale care s-au acumulat din copilărie. Aceasta este găsirea și vindecarea copilului nostru interior. Acesta este modul în care modelele dizolvate care au fost create pentru a compensa și a proteja durerea, efectuând un proces de reintegrare a personalității. În acest fel, vindecarea este posibilă, favorizând maternitatea și o viață mai sănătoasă, mai echilibrată și mai fericită.

"Aceasta este sarcina fiecărei ființe umane: să treacă viața pământească în căutarea propriei umbre, să o aducă la lumină și să meargă pe calea vindecării".

-Laura Gutman-

Emoțiile după maternitate Mama aduce cu ea multe emoții diferite și nu toate cele pozitive. Nimeni nu trebuie să se simtă vinovat dacă primele câteva săptămâni nu sunt pline, deoarece este normal să se simtă puțin confuz după schimbarea radicală care este. Citiți mai mult "