Depresia nu înțelege motivele

Poate că v-ați simțit vreodată trist, înrăutățit și fără putere, fără nici un motiv aparent. Poate că în viața ta totul merge mai mult sau mai puțin bine, ai un loc de muncă care îți permite să trăiești, un cuplu, o casă, dar ceva nu se termină bine în interiorul tău. Această tristețe prelungitoare care vă împiedică să ieșiți din pat fără un motiv aparent pentru aceasta este cunoscută sub numele de depresie endogenă sau depresie melancolică.

Această depresie care apare din interior, abia vă permite să respirați, ceea ce vă face să simțiți ca și cum ați purta greutatea lumii pe umerii voștri este foarte dificil de explicat. În ochii oamenilor nu se întâmplă nimic rău în jurul tău, dar nu poți lupta împotriva acelui sentiment care te face să te simți obosit și să nu faci nimic.

Când lanțurile care te cuplează în pat nu pot fi văzute când durerea pătrunde în corpul vostru, dar nu există răni care să vorbească despre el, atunci când este cel mai greu pentru lume să vă înțeleagă. Depresia nu înțelege motivele, ci vina, disperarea și lipsa de plăcere sau dorința de a trăi.

Tristețea în suflet poate să nu aibă nicio explicație, dar asta nu înseamnă că doare mai puțin. Este o condamnare invizibilă, dificil de pus în cuvinte, dar asta nu înseamnă că nu există.

Durerea este invizibilă pentru ochii tăi, dar nu în ființa mea

Durerea pe care o simt este invizibilă pentru ochii mei, deoarece nu există răni care să explice ceea ce simt. Uneori mi se pare greu să pun în cuvinte ceea ce trăiesc. Depresia vine și ma invadează, împiedicându-mă să mă gândesc la toate lucrurile bune pe care le am. Lumea devine un loc ostil și cu fiecare mișcare îmi amintește cât de inutil mă simt.

Nu există nimic care să-mi sporească speranța, totul bun este diluat ca lacrimile în ploaie și mă împiedică să văd dincolo de întunericul în care sunt scufundat. Nu am nici o putere si am probleme cu odihna pentru ca gandurile mele ma impiedica sa adorm pana tarziu noaptea.

Dar tocmai ceea ce cred că nu este cel mai sănătos lucru din lume. Cred că eu sunt o fraudă, una inutilă care nu face nimic potrivit, că viitorul nu are nici o speranță pentru mine pentru că nu sunt nimic și că lumea este un loc întunecat care în mod constant mă amenință să arăt cât de puțin merit. uneori, Am venit să mă gândesc să pun capăt tuturor suferințelor mele, dar nu am puterea de a face acest lucru și pentru că, adânc în jos, știu că acest lucru nu va rezolva nimic.

Înfășurat în întunericul în care mă însumează depresia, eu devin cel mai mare tiran al meu. Mă urăsc și m-am rănit.

Cheia pentru a mă simți mai bine este eu

Dar cel mai rău dintre toate este faptul că știu că cheia pentru a mă simți mai bine este eu. Depresia mă împiedică să văd că eu sunt cel care trebuie să ceară ajutor deoarece este o boală care mă depășește. Ca și cum mă împiedică să înțeleg că, chiar dacă mă costă mai mult decât vă pot arăta eu, trebuie să-mi fac partea pentru a mă întoarce în mișcare și pentru a începe vindecarea.

de asemenea, la fel de mult ca tine, cu toată dragostea lumii pe care vrei să o ajuți, această atitudine exagerată îmi face mai mult rău decât bine. De asemenea, nu am nevoie de acele lucruri sărace sau de acele sfaturi despre "dacă aș fi tu ..." sau "înțeleg ce treceți, dar ...".

Nu poți ajuta pe toată lumea, dar toată lumea poate ajuta pe cineva și, uneori, că cineva ești tu.

Ceea ce am nevoie este să arăți că nu înțelegi prea multă protecție. Ați avut o atitudine deschisă și ați încercat să înțelegeți sentimentele mele, încurajându-mă să caut ajutor profesional, nu jucându-mă la a fi psiholog fără a fi unul. Depresia este o boală gravă și, chiar dacă nu înțelegeți motivele, nu trebuie să vă consumați în întuneric puțin câte puțin.

Lumina nu vine de la sfatul unui prieten, ci cu tratamentul potrivit. Depresia nu este vindecată de pastile deoarece este rezultatul unei combinații de factori genetici, biochimici și psihologici și, prin urmare, tratamentul trebuie să acopere toate aspectele.

Sper că atunci când scriu te iubesc în brațe, cicatricile tale vor fi șterse. Sper că atunci când scriu că te iubesc în brațe, cicatricile tale vor fi șterse. Aceste cicatrici care vorbesc de ură, frică și durere pe care le simți față de tine. Citiți mai mult "