Copilăria depresie sfaturi pentru a ajuta la depășirea acesteia

Când vorbim depresia copiilor vorbim despre o tulburare care are aceleași criterii de diagnosticare ca la vârsta adultă, deși prezintă caracteristicile sale specifice. Acest lucru nu este atât în ​​vremuri când fiul nostru, dintr-un motiv sau altul, este mai trist sau supărat, dar este o problemă care devine o extensie pe mai mult decât ar fi de obicei.

Putem recunosc depresia copiilor prin îndeplinirea acestor criterii (del Barrio, 2000):

1. Modificări ale modului de a fi și de a se comporta, fiind prezenta tristetea si lipsa de bucurie a vietii: astfel, copiii inainte de fericiti, par a fi trist, copiii foarte activi sunt pasivi ...

2. Modificarea funcțiilor vitale: Se merge la culcare sau prea mult sau prea puțin, și de formă neregulată, sau să mănânce mai mult sau mai puțin decât de obicei, multe plângeri apar dureri de corp, este mai obosit, în greutate se schimbă rapid.

3. Modificarea funcțiilor mentale: devine mai uitat, el este foarte deconcentrat, performanța școlară scade.

Aceste criterii sunt date în totalitate sau în mare parte, rămânând o perioadă lungă de timp (mai mult de șase luni).

Costă mult pentru parinti detecta depresie la copii lor, motiv pentru care informația privind este esențial. Nu putem să uităm că unul dintre factorii de risc de depresie este sinucidere, și, deși are din fericire o prevalență scăzută în depresie copilărie este o problemă care trebuie să se aibă în vedere.

Ce trebuie făcut în fața depresiei din copilărie

Din momentul în care unii părinți bănuiesc că copilul lor ar putea avea această tulburare, primul lucru este mergi la un specialist deoarece este esențial să se efectueze un diagnostic precis și tratamentul precoce.

Sub supravegherea specialistului, părinții pot interveni să promoveze tratamentul și să pună bazele copilului pentru a depăși și a elimina depresia.

Premisele intervenției familiale se concentrează pe direcționarea tot ceea ce este pozitiv în copil, astfel încât acesta să fie întărit și valorizat. În acest sens, aceste aspecte ar putea fi lucrate pe:

a) Armonie familială: relațiile bune în familie ar trebui să fie cele obișnuite, dezacordurile ar trebui tratate corespunzător și niciodată în fața copiilor. Dacă dorim un echilibru emoțional în copil, familia trebuie să aibă echilibru emoțional.

b) Controlul emoțiilor: să puteți face față în mod corect situațiilor care cauzează disconfort. Părinții îl pot ajuta prin a nu-i da nimic care îi cere să plângă sau să strige, obișnuiți să cereți iertare, să numărați zece și alte instrumente legate de abilitățile sociale.

c) Promovați respectul de sineIn multe cazuri, depresia copilăriei este dată de nemulțumirea pe care copilul se simte despre sine. Stima de sine este esențială pentru a lucra pentru a dobândi o imagine de sine în mod corespunzător, să-l încurajeze să efectueze o activitate care este deosebit de inteligent, încurajând laudă, să evite criticile ironical și comparații.

d) Creșterea competențelor sociale: Încurajarea contactului cu alți copii este esențială. Sărbătoriți ziua de naștere, încurajați-l să participe la petreceri, să-l încurajeze să facă exerciții fizice într-o echipă.

e) Învață să îndure: Știind cum să rezistă frustrării este esențială atât la un copil, cât și la un adult. Este necesar să se promoveze realizarea premiilor, astfel încât nu totul să fie instantaneu; să-l înveți să aștepte și să încetinească momentul în care se bucură lucrurile.

Pe scurt, ca adulți, trebuie să fim conștienți de faptul că depresia din copilărie este o realitate și pune bazele pentru ao împiedica sau, în cel mai rău caz, să o amelioreze..

Imaginea este oferită de Carolina Madruga