Stima de sine este dansul iubirii de sine

Pentru a înțelege ceea ce este stima de sine, trebuie să înțelegem acest lucru mintea noastră funcționează ca o oglindă. Aceasta reflectă tot ceea ce simturile noastre captează într-un anumit fel. Funcționează ca și cum tot ceea ce percepeți - prin ele - au fost bucăți de puzzle, care trebuie să se potrivească într-un fel.

Nu numai asta, dar este fericită când o primește și se poate supăra când nu. În această oglindă foarte specială, oamenii care ne înconjoară și, prin extensie, avem și noi o imagine. Această imagine nu este altceva decât stima noastră de sine.

De asta, trebuie să înțelegem stima de sine ca dansul efectuat de simturile noastre în momentul construirii puzzle-ului unui ceva mai mare, iubirea pentru sine, pentru ceea ce este reprezentat și desenat cu fiecare mișcare mică pe care o facem.

De ce este important stima de sine??

Răspunsul este simplu: deoarece stima de sine este prezent în tot ceea ce facem. Este ca acea fantomă și ingredient secret pe care bucătarul se adaugă la toate rețetele, acelea pe care le adăugăm la toate acțiunile noastre. Astfel, modul în care ne vedem va condiționa obiectivele pe care le alegem sau cum tratăm alte persoane.

Deci asta, dacă avem stima de sine scăzută, vom prefera obiective care sunt în mod clar sub capacitatea noastră de performanță. Pe de altă parte, aceasta va diminua posibilitățile de a părăsi zona noastră de confort, demonstrând astfel potențialul nostru.

De asemenea, stima de sine scazuta va afecta si relatiile pe care le mentinem cu ceilalti. Este o sursă de "timiditate falsă" și un truc uriaș pentru a fi asertiv. Ne pune în inferioritate în fața altora și ne face să acționăm ca atare.

de asemenea, ne va face să dezvoltăm gânduri negative. Cu siguranță ați fost martori la următoarea scenă: o persoană primește o răsplată pe care o merită și totuși îi vedeți în ochii lui cum crede că nu este. În acest fel, o imagine negativ subiectivă a noastră înșine ne împiedică să ne bucurăm de ceea ce realizăm și, prin urmare, să o sărbătorim așa cum merită.

Ceea ce caracterizează o stima de sine sanatoasa?

O stima de sine sanatoasa este o imagine expusa in mare masura. Aceasta este o imagine slab protejată, deoarece nu trebuie protejată, deoarece temelia ei este puternică. Nu are nevoie de armura de retragere sau timiditate, nici de egocentricitatea sau de subjugarea altora. Nu poartă o rochie strâmtă, pentru că evoluează și crește cu noi.

de asemenea, sănătatea de sine sănătoasă nu are orbirea și competitivitatea care provine de la egocentricitate. Este vulnerabil să permită sentimentele să ajungă la esența lor, să facă parte din configurația lor. Este de asemenea corect, atât cu eșecurile, cât și cu succesele, și ia în considerare valoarea intenției.

Din ea, iubire, generozitate și dedicație, pentru că este scris că avem și ceva de valoare. Ceva care poate face mai bine o familie, un grup de prieteni, o societate sau întreaga lume. În sfârșit, pe măsură ce suntem conștienți de această valoare, ne permitem să primim recunoștința pe care ei o trimit sau chiar să ne răsplătească..

Cum putem atinge o stima de sine buna?

Relația pe care am descris-o în acest moment cu celelalte elemente ale vieții noastre este bidirecțională. așa, acelasi lucru care determina o buna stima de sine este ceea ce ii ajuta sa creasca si sa ramana puternic.

Alegerea corectă a provocărilor pe care le alegem să le confruntăm, astfel încât, pe parcurs, să putem întări punctele forte și să ne călcăm punctele slabe, acesta poate fi unul din primii pași. Cele mai multe dintre aceste provocări nu ar trebui să fie prea mici sau prea mari, ar trebui să solicite un efort, dar nu și jertfa de jumătate din viața noastră.

Dacă ne gândim că realizarea obiectivului nostru este foarte departe în timp, este bine că ne-am stabilit mici obiective intermediare care ne dau satisfacția de a le atinge. Pe de altă parte, este bine să o combinăm cu activități alternative, deoarece acestea vor fi o modalitate bună de evadare temporară atunci când vor apărea niște spate.

Pe de altă parte, mișcați. Fii sănătoasă și lasă corpul să se extindă și să se împace cu natura ta. Când o facem, este ca și cum am fi amestecat castronul gândurilor noastre, folosind acțiunea simplă a gravitației pentru a se descurca.

Pe de altă parte, și continuând cu exercițiul, devenind obsedat de imaginea noastră, nu ne va ajuta. Cu toate acestea, îngrijirea și primirea satisfacției de a avea un aspect exterior bun pot da, de asemenea, o mână pentru respectul nostru de sine.

Imaginea noastră împreună cu cea a altora

Așa cum am spus la început, există o lume paralelă de imagini în mintea noastră. Urmărind acest thread, am văzut cum o imagine deosebită a acestui grup foarte ciudat și divers este stima noastră de sine.

Această reflecție, Stima de sine nu numai că ne dă o idee despre cine suntem, ci și despre cine suntem față de ceilalți; și de aici vine paradoxul, deoarece tocmai prietenii, familia, dușmanii și cunoștințele noastre condiționează unghiul cu care ne punem în fața oglinzii.

Aflați cum să calibrați și să acordați importanța necesară opiniilor ceea ce ne dau va fi ultimul -și poate cel mai important- a factorilor de a avea o bună stimă de sine. Astfel, alegerea și analizarea foarte bine a relevanței feedback-ului extern va plăti terenul astfel încât să construim o stima de sine a rădăcinilor puternice și a pielii vulnerabile.

Nu-ți pierdeți curajul cu o persoană care nu știe ce are. Este obișnuit să simțim că ne pierdem valoarea oamenilor pe care îi iubim, dar care, totuși, nu neglijează. Citiți mai mult "