Film terapie beneficiile fabrica de vis

Azorín a spus că "cinematograful trebuie să producă liniște". Nu știm dacă psihologii Hodgson și Burque au luat în considerare această frază, dar nu există nicio îndoială că acești precursori ai filmoterapiei și scriitorul spaniol erau în acord.

Este clar că cinematograful provoacă tot felul de emoții în noi. Putem râde, plânge, suferă și chiar găsim puterea de care avem nevoie pentru a face față problemelor. De ce nu canalizați tot materialul sub formă de terapie?

Ce este terapia prin film??

Psihologii care promovează psihoterapia au avut colaborarea cu tot felul de antrenori, colegi și experți de film să dezvolte o terapie bazată pe serii și filme, aplicând avantajele sale pentru coaching și psihologie. Numele? Filmoterapia, logic.

Cu toate acestea, terapia prin film nu reduce beneficiile sale în fața filmului de a viziona un film. Această terapie a implementat un număr mare de instrumente, cum ar fi citări, comentarii, postere, analiză a diferitelor lucrări vizuale etc..

Hodgson și Burque s-au axat pe psihoterapia în direcția implementării coaching-ului și a psihologiei pozitive pentru a îmbunătăți aptitudinile și abilitățile acelor oameni care doresc să cunoască fabrica de filme de vis dintr-un alt punct de vedere.

Cinema ca instrument psihologic

Filmoterapia folosește filmul ca instrument psihologic din diferite motive. Ei consideră că filmul este un complement terapeutic de o eficacitate enormă datorită:

• Intensitatea Povestirile, personajele și scenariile sunt reduse într-un timp scurt.
• Durata. Un film este echivalent cu o sesiune de terapie lungă.
• Învățarea Filmele sunt alegorice ca și cum ar fi povesti sau fabule. Puteți profita de efectul cognitiv pentru a formula teorii despre învățare, creativitate etc. și pentru a promova multiple inteligențe.
• Identificarea Mulți dintre noi s-au simțit identificați cu personaje de film. Această situație poate fi extrapolată la o sesiune terapeutică.
• Atenția. Impactul vizual promovează concentrarea în imagini.
• Caracteristica socială Împărțirea și vorbirea despre un film își multiplică valoarea și servește ca instrument integrat într-o terapie.

Beneficiile terapiei cu film

Creatorii filmoterapiei estimează că aceste tehnici oferă o serie de beneficii tangibile la persoanele care suferă această terapie unică. Să știm unele:

• Un timp bun pentru film poate fi revitalizat. Se servește pentru a vă deconecta, a vă relaxa și a vă distra.
• Filmoterapia folosește scene sau filme complete pentru a face față temerilor și temerilor, permițând conștiinței lor să lucreze la dispariția lor.
• Abordare problematică. Multe filme, din cauza conținutului lor, ne permit să conștientizăm problemele pe care le vedem reflectate datorită identificării și empatiei.

• Cinematograful exercită o funcție cathartică. Datorită unui film puteți să vă simțiți pasiuni fără a suferi efectele reale.
• Exerciții ca relaxare. Deoarece vizionarea filmului aduce atenție unei activități, este excelentă pentru reducerea anxietății.
• Este un motor de motivare. Datorită vizionării unui film găsim personaje care ne ajută să adunăm energia în viața noastră reală.

• Transmiterea distracției. Filmele sunt și râsete și bucurii. Și nu există nici o îndoială că puterea sa este enormă pentru sănătatea mintală, dar și fizică.
• Eliberați o lacrimă vindecătoare. De asemenea, filmul trist și agonizant permite emotiilor noastre să iasă din inima cea mai interioară.
• Noi regândim atitudinile negative. Datorită cinematografului, putem găsi noi perspective care servesc drept reflecție pentru a schimba atitudinea noastră.
• Dezvoltare creativă extinsă. Nu există nicio îndoială că diferitele viziuni ale unui fapt pe care îl observăm în cinematografie ne ajută să schimbăm modelele mentale și să ne permitem să fim mai creativi, mai flexibili și mai inovatori.
• Îmbunătățirea relațiilor personale. Vizionarea și comentarea unui film cu prietenii și familia are o valoare emoțională și socială enormă.

"Nu voi vedea niciodată filme în care pieptul eroului este mai mare decât cel al eroinei"

-Groucho Marx-

• Este o artă reflectivă. Un film ne face să reflectăm asupra problemelor existențiale, vitale, spirituale și chiar reale.
• Ajutor pentru pierderi. Lipsa iubirii sau a pierderii poate fi atenuată de filmele care ne ajută în aceste transe.
• Cinema ridică, se mișcă, inspiră și uimește. Datorită celei de-a șaptea arte, putem fi oameni mai buni.
• Îmbunătățim forțele noastre. Cinematografia permite îmbunătățirea forțelor datorită calităților personajelor filmelor.

"Lucrul fascinant al cinematografiei este acela de a plasa spectatorul în poziții morale în care nu a fost niciodată"

-Alex al Bisericii-

Puteți vedea că cinematograful este mult mai mult decât arta. Filmoterapia a ridicat filmele la categoria instrumentelor psihologice foarte utile. Nu există nici o îndoială că ne poate face mai fericiți și mai plini dacă știm cum.

Cunoașteți testul curios al scaunelor de cinema? Vom explica ce constă din testul scaunelor de cinema, care vă arată personalitatea în funcție de locul pe care îl alegeți în cameră. Citiți mai mult "