Există o mare diferență între renunțarea și cunoașterea când este suficient

Există povestiri, relații și legături care nu mai dau mai mult decât. Ele sunt ca o frânghie care sa înțepenit prea mult, ca un zmeu care vrea să scape și nu-l putem ține, ca un tren care trebuie să plece în ceasul său și nu ne putem opri. Lăsarea lor să plece nu este un act de lașitate sau predare, deoarece știind când este suficient este ceva de curaj.

Dacă există un lucru pe care noi nu suntem pregătiți este de a obtine departe de alte persoane semnificative sau pentru a opri timp și energie să investească într-un proiect într-o ocupație sau dinamic, care, până de curând, a fost important pentru noi. Spunem că "nu suntem gata", deoarece creierul nostru este foarte rezistent la schimbare, deoarece pentru acest organ minunat și sofisticat orice ruptură cu rutina sau obiceiul presupune un salt spre goliciunea care generează temeri.

  E suficient! "S-au înălțat inima și, pentru o dată, el și creierul au căzut de acord

Această înclinație de a ne ține mereu în aceleași spații, în aceleași ocupații și în aceleași persoane, ne face atât de greu să mergem dincolo de limitele zonei noastre de confort.. Acest atașament aproape obsesiv față de cei cunoscuți ne face să ne spunem lucruri de genul "Mai bine suporți un pic mai mult" sau "astept un pic mai mult pentru a vedea daca lucrurile se schimba".

totuși, dacă există ceva pe care deja suntem doctori în a ști că există anumite schimbări care nu ajung niciodată, și că uneori punerea cu un pic mai mult înseamnă să aștepți prea mult. Ne-au educat în ideea clasică și nejustificată "Ce nu te omorî, te face mai tare" și că oricine abandonează ceva sau cineva o face pentru că se preda și voința lui se înclină.

Acum bine, dincolo de "problemă", ceea ce există este o nefericire totală și copleșitoare. Atât de fizic încât pur și simplu ne îndepărtează aerul și viața. Lăsând deoparte aceste situații, cel puțin pentru o vreme, este, fără îndoială, un act de curaj și de sănătate.

Știind când e suficient nu este întotdeauna ușor

Când ne împiedicăm, cadem și suntem răniți, nu ezităm să ne vindecăm imediat și în înțelegerea faptului că este mai bine să evităm acea parte a trotuarului deoarece este periculoasă. De ce nu facem acelasi lucru cu relatiile noastre si cu fiecare din acele zone in care avem de asemenea durere sau suferinta? Această întrebare simplă are un răspuns care conține nuanțe la fel de complexe precum delicate.

În primul rând și indiferent cât de mult ne spun, în viață nu există trotuare cu găuri sau căi pline de pietre. Știm că aceste tipuri de metafore sunt foarte stricte, dar problema este aceea pericolele, în viața reală, nu pot fi identificate niciodată cu o asemenea precizie. Oamenii nu poartă un semn în care observăm cum suntem, cum ne iubim și ce intenții avem. În al doilea rând, trebuie să ne amintim că suntem creaturi cu mai multe nevoi: atașament, afiliere, comunitate, divertisment, sexualitate, prietenie, munca ... În cele din urmă se schimbă: oamenii sunt dinamice în natură, mutanti.

Aceste variabile ne fac să fim forțați să facem "sărituri în gol" autentice pentru a încerca, a experimenta și chiar a supraviețui. Astfel, uneori oferim chiar a doua și a treia oportunitate oamenilor mai puțin potriviți deoarece creierul nostru este pro-social și va da întotdeauna mai multă valoare conexiunii decât distanței, cunoașterii decât necunoscutului.

Toate acestea ne ajută să înțelegem de ce costă atât de mult pentru a clarifica atunci când ceva a depășit limita, în cazul în care costurile depășesc cu mult beneficiile și când mintea în sine acționează ca adevăratul dușman să-i șoptească peste si peste din nou că „nu renunță Nu vă lăsați înfrânți. Cu toate acestea, este necesar să se integreze ceva fundamental și esențial în creierul nostru: care lasă deoparte ceva care este dăunător și care ne oferă nefericire nu se preda, SURVIVE.

Învață să descoperi "locul tău dulce"

Găsirea "locului nostru dulce" este ceva de genul găsirii propriului echilibru, a homeostazei noastre psihologice și emoționale. Ar fi să știm în orice moment ce este cel mai optim și potrivit pentru noi înșine. Putem spune, totuși, că această capacitate nu este legată de intuiție, dar cu un obiectiv de auto-învățare și meticulos dobândite prin experiență, prin observare și că inferență vieții cuiva în cazul în care trebuie să învețe din greșelile lor și succesele sale.

"Nimic nu este de ajuns pentru cine este destul"

-Epicurio-

"Punctul dulce" este, de asemenea, statul în care tot ceea ce obținem, ceea ce facem și în ceea ce investim timp și energie, ne ajută și ne satisface. totuși, în momentul în care apare umbra stresului, a obfuscării, a fricii, a lacrimilor sau a epuizării extreme, vom fi dat drumul la "punctul amar": o zonă nesănătoasă din care ar trebui să plecăm cât mai curând posibil.

Trebuie spus că această strategie simplă poate fi aplicată în orice zonă a existenței noastre. Găsind acel loc dulce este un act de înțelepciune și un instrument personal cu care să îți amintești că totul în această viață are o limită, că știind când ceva este de ajuns nu înseamnă renunțarea, ci înțelegerea limitelor noastre. Vorbim despre acel ecuator care separă fericirea de nefericirea, amărăciunea oportunităților.

Să începem să integrăm acel loc dulce în viața noastră de zi cu zi pentru a câștiga calitatea vieții.

Dacă sunteți lipsit de respect, puneți limite și nu-l permiteți. Când suntem nerespectați, trebuie să stabilim limite și să nu o permitem. Limitele ne ajută să ne protejăm de agresiuni externe. Citiți mai mult "