Găsiți soldul în tine

Având echilibru în viața noastră este foarte important să fim sănătoși și să obținem fericirea dorită. De fapt, fericirea, mai degrabă decât o stare de maximă exaltare, este o stare de echilibru care se regăsește în toate aspectele vieții noastre.

Dar cum putem găsi acest echilibru? Este oarecum dificil, deoarece fiecare zi este încărcată de situații care ne destabilizează, care ne fac să fim în cel mai mic și apoi în cel mai înalt. Uneori suntem echilibrați, dar uneori nu atât de mult.

"Preface nebunia, dar ține-ți echilibrul"

-Paulo Coelho-

Iluzie în fiecare zi

Dezechilibrul începe când iluzia iese pe ușă. Fiți încântați de munca noastră, de nașterea unui copil, de achiziționarea acelei mașini pe care ați vrut-o atât de mult ... face viața sănătată, că suntem sănătoși și echilibrați.

Gândiți-vă că nu trebuie doar să vă cultivați corpul, că mintea și emoțiile dumneavoastră ar trebui să aibă și atenția pe care o merită. Poți să mănânci bine, să ai grijă de tine fizic, dar dacă îți lipsește iluzia, vei observa cum viața ta nu este atât de plină ca ar trebui să fie.

De-a lungul anilor, avem tendința de a pierde iluzia. Vedeți copiii? Ei trăiesc mereu excitați, dar adulții nu mai sunt. Acesta este un lucru pe care trebuie să îl schimbăm. Recuperați iluzia, deoarece care este înșelat este mult mai probabil să trăiască mai sănătoasă.

"O iluzie veșnică, sau cel puțin adesea renăscută în sufletul omenesc, este foarte aproape de a fi o realitate"

-André Maurois-

Iluziile, în plus, îți vor permite să îți faci visele să devină realitate. Cum? veți întreba Este simplu, dacă aveți o iluzie pentru ceva, pentru a atinge un obiectiv, vă veți strădui să o atingeți. În plus, iluzia vă va oferi securitate pentru a depăși orice limită.

Înapoi la iluzie Iluzia este un sentiment care se pierde și dispare atunci când avem conflicte nerezolvate. Înapoi la amăgire nu este dificil dacă îl propunem. Citiți mai mult "

Ai întotdeauna curaj

Oamenii care au curaj, sunt, de asemenea, mai echilibrați și sănătoși. Ei luptă pentru ceea ce doresc să realizeze, indiferent de ce costă, indiferent cât de dificil este să apărați o cauză. Dacă vor să obțină ceva, ei se vor lupta.

În viața noastră, uneori, trebuie să ne confruntăm cu situații care nu ne place deloc. Ele pot fi judecăți, probleme familiale, situații delicate la locul de muncă ... În toate aceste situații Uneori trebuie să luptăm, să luptăm pentru ceea ce vrem.

"Fie ca curajul vostru să fie mai mare decât frica ta"

-anonim-

Fiecare luptă pe care o desfășurăm ne va face să dezvoltăm acel curaj care este în interiorul nostru, dar uneori este adormit. E timpul să luptați pentru ceea ce doriți, pentru că acest lucru vă va da sănătate, dar și echilibru în viața voastră.

dar având curaj nu înseamnă că nu vă este frică. Veți fi întotdeauna speriată de o situație necunoscută sau de faptul că nu vă place. În mod ideal, dacă ești echilibrat, curajul tău este mult mai mare decât frica ta, o depășești atât de mult încât nu te afectează să lupți pentru ceea ce dorești.

Fiți mereu optimist pentru a obține un echilibru

Un zâmbet, un cuvânt bun, chiar și atunci când totul merge prost și speranța nu este încurajatoare, ajutor. Fiind un optimist nu costă nimic, deși se pare că o facem pentru că noi persistăm în a face nenorocirile și mai rău.

Atât de negativ suntem uneori că chiar și un pahar spart poate deveni cea mai mare catastrofă. Nu ne dăm seama că nu suntem în deplină echilibru și că, oricât de mic va face, sticla va scurge toată apa pe care o are.

Încercați să fiți optimist, deoarece chiar și în cele mai grave momente există ceva bun. Ai avut un trecut furtunoasă? Ați avut o experiență grea? Cu siguranta poti obtine o invatatura despre toate astea, o schimbare pozitiva pentru tine si pentru viata ta.

"Optimistul are întotdeauna un plan, pesimistul are întotdeauna o scuză".

-anonim-

Una dintre problemele pe care le avem este tendința de a dramatiza multe dintre situațiile pe care trebuie să le trăim. De asta, înainte de a pierde echilibrul pe care îl aveți și de sănătatea proprie, reflectați asupra a ceea ce se întâmplă.

Totul este depășit și când ne uităm în urmă, ne dăm seama că nu a fost atât de rău ca noi. Asa ca, inainte de asta, calmați-vă și gândiți-vă că totul se va întâmpla, ca totul. Fii pozitiv Numai în acest fel veți fi capabil să fiți mai sănătoși, mai echilibrați.

6 moduri rapide de a vă simplifica viața Simplificarea este importantă. Tot ceea ce intră în viața noastră contribuie la o tulburare fizică și emoțională care ne scurge timpul și energia Citiți mai mult "

Imagini sunt oferite de Anna Dittman, Pascal Campion, Art Driev