Începeți bine anul nou

Se termină în 2013, iar odată cu acesta se petrec timpuri bune și rele. Pentru a deschide un nou an plin de avansare și motivație, este bine să știți cum să închideți anul precedent. Pentru aceasta, propun să reflectăm și să ne mișcăm pentru a începe un alt an plin de creștere.

Cel mai bun lucru pentru a încheia un an este să vă amintiți de cele mai bune momente și să le mulțumiți celor care nu erau buni, să știți că totul se schimbă și că, datorită problemelor pe care le dobândim învățarea. Din momentele negative, să rămânem cu ceea ce am învățat din ea.

După ce a trecut față de anul precedent, așteptăm cu instrumentele de tot ceea ce am învățat prin adversitate, cu scopul de a continua urmărirea obiectivelor și dacă ați fost deja alungare, să mențină constancia.Es comune stabilite provocări pentru noul an , cum ar fi a merge la sala de sport, să învețe ceva nou, schimba look-ul, munca, intalniri, prieteni noi, etc ... propunerile sunt nelimitate, dar, de obicei, numai gânduri care nu sunt deținute.

Cel mai recomandabil lucru ar fi să ne gândim la unul sau două obiective care ne contează cu adevărat. Când depășești obiectivele pe care trebuie să le urmărești, costă mai mult să le faci decât dacă punem câteva bine definite și precise.

¿Ce putem face pentru a fi constanți în obiectivul nostru?

Putem începe prin a scrie acele obiective pe care le considerăm importante, ceea ce, în cazul în care le-ar schimba viața, ar fi mai fericit. Odată scris, ar fi necesar să ne certăm bine ce acțiuni ar trebui să luăm pentru a ne apropia de ei.

Un exercițiu care poate merge foarte bine este să aveți la dispoziție fotografia a ceea ce dorim să realizăm, care să mențină motivația în viață și să nu renunțe la încercare. Cât de mulți oameni au, de exemplu, imagine călătoria dvs. de vis la locul de muncă, a se vedea și vis poți să faci, va da încurajare să rămână vesel la locul de muncă.

Când motivația este la punctul ei, probabilitatea de a ieși este mai mică

Dacă aveți ceva clar pentru a lupta, nimic nu vă împiedică să realizați acest lucru. Oamenii încă în locuri de muncă care nu le place, ei primesc dreptul de a lua, de multe ori pentru că ei cred că de multe ori despre obiectivul dorim să ajungă, și, deși nu le place munca lor, o văd ca pe calea pe care le va duce la dorința lor , iar atunci când motivația este la un punct înalt, tot sacrificiul pe care trebuie să-l realizeze este mult mai suportabil.

Deci, modul de a menține motivația, ar fi gândirea și visarea adesea în scopul pe care îl dorim, ne imaginăm cu scopul obținut. De asemenea, dacă avem o imagine a ceea ce dorim să realizăm, aceasta va întări și mai mult speranța de a realiza acest lucru..

¿Ce motivează un mouse? Brânza, dacă o punem puțin în fața ei, va conduce contoare și metri neobosit până când ajunge la ea, ¿Ce motivează copiii? Jucării, brățări, jocuri video ... dacă li se atribuie o sarcină sau un mesaj care le dă un premiu, o vor face cu mai multă entuziasm și putere.

Adulții au, de asemenea, nevoie de doza noastră de recompensă. Fiind un adult nu înseamnă că trebuie să lăsăm parte din copilărie, de fapt, trebuie să scoatem din când în când copilul interior pe care-l avem cu toții înăuntru. Dacă vom reprima acel aspect, nemulțumirea va fi ușor să apară.

Faceți-vă ziua ca un copil și aveți credință ¿ceea ce vă mută motivația?, ¿ceea ce doriți să realizeze?, am păstra în minte o fotografie, uita-te la ea de multe ori și se abține probabil să fie mai mic pentru că văd o imagine pe care le doresc, să ne dea putere și dorința de a urmări.

Să mergem la un 2014 plin de vise și speranțe. Să renunțăm la negativul care nu funcționează și să rămânem la perseverența urmăririi obiectivelor noastre. Nu uitați rețeta pentru a vă atinge obiectivele: credință + motivație + perseverență

Fotografie prin amabilitatea lui Rinoninha