Iertarea ca agent de eliberare personală

Într-una din legendele despre Buddha, o femeie afectată de pierderea fiului ei vine la el pentru a-și resusciza fiul. El îi spune că este posibil, dar dificil de realizat. Ea este de acord să facă tot ce-i trebuie pentru a-și salva fiul. Buddha o trimite în căutare de semințe de muștar dintr-o casă care nu a fost atinsă de moarte. După o casă zi du-te la casa chinuitor, ea își dă seama că nu există nici o casă și am fost toate atinse într-un fel de nenorocire.

Este foarte rar, să nu spunem că nu există, să găsească o ființă umană care nu a fost rănită de o traumă sau de un eveniment dificil. Uneori aceste evenimente duc consecințe care pot dura o viață. Și aici se află importanța iertării.

OK, te iert ...

Punct de vedere cultural, aflăm că iertarea este da altora un fel de iertare pentru lipsa lui de tact, comortameinto său rău sau de supraveghere simplă cu noi. Această iertare ne da altora sunt cuvinte goale, astfel încât suprafața situației linisteste, în timp ce în partea din spate a minții noastre care stau la baza curenților puternici, care ne trag în direcții diferite.

Acest tip de iertare nu ne ajută să creăm ceva de valoare în viața noastră. În schimb, putem aspira să înțelegem iertarea ca pe un proces de dobândire a păcii interioare în fața unui eveniment dificil.

În căutarea adevăratului iertare

În carte “Iertarea este vindecarea”, autorul Fred Luskin dezvăluie acest lucru adevărata iertare are în inima sa următoarele caracteristici:

• Este vorba despre găsirea păcii în tine, și cu adevărat nu are nimic de-a face cu ceilalți.

• Este un proces în care învățăm să coexistăm cu trecutul într-un mod diferit, concentrându-ne mai mult pe puterea noastră decât impotența noastră. A ierta este să devii eroi ai vieții noastre și nu victime.

• Acceptați profund că nu puteți schimba trecutul, în același timp știind că da puteți schimba modul în care răspundeți la acest lucru.

• Aveți puterea de a vă schimba sentimentele și responsabilitatea de a face acest lucru dacă ceva din viața voastră nu funcționează.

• Găsirea păcii și a iertării nu înseamnă că ceea ce sa întâmplat este drept, permis sau că orice comportament este scuzat. Aceasta înseamnă că, chiar dacă s-ar întâmpla acest lucru, putem elibera sarcina emoțională și putem continua viața noastră.

• să nu învețe să ia lucrurile atât de personal, știind recunosc că noi toți suferim și noi trebuie să învățăm să redescopere equilibrio.Y noastre acest ultim punct este, probabil, cel mai important, deoarece acesta ajunge la miezul problemei și are capacitatea de a atinge inimile noastre.

Ceea ce sa întâmplat cu noi nu sa întâmplat numai cu noi

Putem să recunoaștem că ceea ce trăim, oricât de dificil și de furios ar putea fi, este o experiență împărtășită cu umanitatea. Acest lucru sa întâmplat și va continua să se întâmple deoarece este o parte a experienței umane, oricât de incorect ar putea fi aceasta. Acest lucru ne unește și ne permite să nu luăm lucrurile atât de personal. Ne ajută să acordăm o importanță mai mare ceea ce este în fața noastră, decât ceea ce este în spatele nostru. În aceasta recunoaștem puterea noastră de a depăși adversitatea și de a lăsa ceea ce nu ne-a ajutat înapoi.

Revenind la legenda,sfârșitul ne spune astaAceastă femeie, ajungând la concluzia că era imposibil să se schimbe ceea ce sa întâmplat, și era foarte normal să trăiască o pierdere profundă, a găsit pacea pe care nimeni altcineva nu ar fi dat. Pe lângă această femeie, fiecare dintre noi poate găsi pace în care trăim numai suferință.

Fotografie prin amabilitatea glamquotes.com