Glutenul ... Mâncarea obsesiilor?

Observările sunt un tip de gândire negativă, de obicei orientate către viitor, recurente și care indică pericolul. Toată lumea a experimentat vreodată acest tip de cunoaștere, dar spre deosebire de persoanele care au tulburare obsesiv-compulsivă (TOC), ele nu ne-au condiționat viața.

Lăsăm aceste gânduri să treacă prin mințile noastre, fără a le acorda o importanță mai mare. Recunoaștem că creierul are funcția de a emite idei, fie sub forma unor fraze, imagini, senzații ... și nu este nevoie să acordăm o importanță mai mare.

Persoanele cu TOC, pe de altă parte, analizează acele gânduri, rămân în ele, le cred și, în consecință, se simt dezgustători și chiar oameni răi pentru a le avea.

Ei crede în mod eronat că faptul că le-a făcut deja presupune că sunt reale, și dacă ne oprim cu răceală să ne gândim, un lucru este lumea capului nostru și altul este lumea reală.

Ipoteza clasică vine să ne spună asta Originea acestei tulburări este predispoziția genetică și biologică de al suferi precum și istoria personală a individului din copilărie: educația primită, personalitatea ...

Tulburarea ar fi menținută grație constrângerilor, care sunt altceva actele care pot fi de tip motor (de exemplu, spălați-vă mâinile de douăzeci de ori pe zi) sau cognitive (repetați aceeași idee mintală timp de șase ore). Compulsiile neutralizează obsesiile și, de asemenea, anxietatea pe care o generează, cu care persoana se relaxează momentan. În același timp, această ușurare instantanee va acționa ca o întărire negativă, sporind probabilitatea ca compulsia să se repete în viitor sau chiar să se generalizeze.

De asemenea, întăriturile pozitive care sunt primite de la mediul înconjurător pot determina tulburarea să rămână, astfel încât este esențial să nu le ignorăm.

Și ce trebuie să facă glutenul aici??

Ceea ce tocmai am discutat în introducere este ceea ce știm mai mult sau mai puțin despre tulburare. Recent, dr. Luis Rodrigo Saez, profesor emerit al Universității din Oviedo, a fost specializat în manifestările neurologice ale bolii celiace. Ține minte asta celiacii sunt acei oameni intoleranți la gluten, o proteină conținută în făină de grâu și unele cereale.

Acest medic a fost capabil să verifice și să confirme cum glutenul singur este capabil să inflameze și să rănească anumite zone ale creierului nostru, ceea ce duce la apariția unor diverse boli neurologice, variind de la ataxie, dureri de cap, scleroză multiplă, polineurită și epilepsie, la sindromul Tourette și TOC.

Explicația este că glutenul traversează bariera hemato-encefalică, care este ca un perete care ne protejează sistemul nervos și, prin urmare, este capabil, așa cum am spus, să inflameze anumite structuri ale creierului.

Evident, nu este vorba de vina pe gluten, dar este se vede că ar putea fi una dintre cauzele originii și întreținerii de tulburare obsesiv-compulsivă, precum și alte tulburări psihiatrice și neurologice.

Aceste constatări, care au fost destul de semnificative, deschid o nouă cale de speranță pentru pacienți. Un nou care trebuie explorat și care ar putea fi inițial încheiat cu succes fără a fi nevoie ca pacienții să fie supuși unui tratament farmacologic.

Care este tratamentul?

Îmbinându-l cu o bună psihoterapie, ceva care cred că este esențial să înveți să spargi obiceiurile disfuncționale și să-ți schimbi gândurile, tratamentul se va baza pe eliminarea totală a glutenului din dieta noastră.

Suprafețele mari cunoscute au oferit produse fără gluten pentru o perioadă lungă de timp, astfel încât efortul implicat în tratare este considerabil scăzut. Făină de grâu ar putea fi înlocuită cu făină de orez sau cu făină de porumb, care nu conține proteina.

Dieta trebuie să fie pentru viață și trebuie făcută cu strictețe; adică nu merită să renunțăm la consumul de gluten toată săptămâna și în weekend pentru a ne pregăti cu prăjituri făcute din făină rafinată. Odată ce am decis să renunțăm la gluten, este esențial să fim aderenți la tratament dacă vrem să beneficiem de efectele sale.

Suntem mândri să prezentăm constatările empirice ale altor profesioniști, astfel încât, așa cum am menționat mai devreme, știința progresează. Dar, mai presus de toate, este o veste grozavă pacienții pot avea alternative naturale mai mari și cu mai puține efecte secundare.

Prin urmare, dacă treceți prin oricare dintre tulburările menționate aici, vă încurajez să urmați noile descoperiri în această linie. Personal, vă încurajez să separați glutenul de dieta dvs. și să analizați rezultatele într-un an. Sunt sigur că vei fi surprins!

Bateți-vă obsesiile, fiți liberi! Observările sunt idei persistente sau imagini mentale repetitive care sunt experimentate ca necorespunzătoare și provoacă o mare anxietate. Te învățăm cum să-i bați. Citiți mai mult "