Grief în copilărie un proces care are nevoie de înțelegere

Copiii sunt cei uitați când vine vorba de a vorbi despre durere. Copilăria durere implică pierderi. Ca adulți trebuie să ne exprimăm emoțiile copiilor care le suferă, iar adevărul este că uneori nu suntem pregătiți să îi însoțim în acest proces. Deci, în acest articol vom învăța strategii care să însoțească jelirea celor mici.

Din fericire, majoritatea copiilor își rezolvă durerea fără complicații majore. Dar, din acest motiv, nu este mai puțin important să cunoști diferite strategii care să le ajute, înțelegând mai mult procesul de durere din copilărie. De asemenea, modul în care călătorim prin suferința de a pierde pe cineva va determina procesul copiilor din jurul nostru.

Sufletul copiilor

De cele mai multe ori asociază jelirea cu moartea. Dar procesul include alte pierderi: pierderea unui loc de muncă, pierderea unui iubit, un animal de companie, pierderea unei relații ... . Tristețea este procesul de adaptare emoțională care urmează oricărei pierderi. Fără îndoială, este moartea unui iubit sau a unei rude, cea mai dificilă situație pe care trebuie să o acceptăm. De la capacitatea noastră de a ne adapta la noua situație, de la rezistența noastră, aceasta va depinde de faptul dacă o trăim într-un fel sau altul..

Moartea unui iubit provoacă durere, tristețe, goliciune, singurătate ... și toate aceste emoții trebuie să apară pentru a fi gestionate. copii simt, de asemenea, aceste emoții .

Cele 4 tipuri de durere pe care le suferim Durerea este un sentiment de durere pe care îl experimentăm în fața pierderii celor dragi. Cunoașteți tipurile de durere care există. Citiți mai mult "

Copiii reacționează la pierdere. Și o fac în moduri diferite. În funcție de momentul evolutiv, de modul în care primesc știrile, reacția adulților și experiențele proprii. Noi, adulții, avem foarte puține pregătiri pentru doliu, pentru că de obicei nu vorbim de moarte sau de boli terminale. Nici abandonarea sau separarea părinților.

Dar putem învăța noi strategii. Să vedem câteva.

Acceptați realitatea pierderii

Însoțiți copilul în absența acelei persoane. Când cineva moare, există un sentiment de gol. Este necesar să se facă față că persoana respectivă nu mai este acolo și că nu se va întoarce. De asemenea, copilul trebuie să presupună că nu îl va mai vedea. Și pentru asta aveți nevoie ca adultul să treacă prin acea acceptare.

Gestionați emoțiile, inclusiv durerea

Emoții cum ar fi tristețea, depresia, senzația de gol, etc. Sunt normale. Simt durere, chiar fizică. Copilul va trebui să simtă acele emoții. Și să le accepți. Această durere trebuie să fie experimentată, nu refuzată sau refuzată, deoarece dacă această sarcină nu este finalizată, ea poate duce la depresii în care terapia va fi necesară.

Adaptați-vă la un mediu în care decedatul este absent

Începeți să trăiți fără el sau ea, cu această goliciune. Adoptarea rolurilor lor este o schimbare. Și pentru copii. De exemplu, păstrați conturile casei cum a mama este dificil Pe scurt, Aceasta înseamnă o schimbare a circumstanțelor și o redefinire a rolurilor pentru a continua să crească și să nu se blocheze.

Adaptați-vă emoțional la cei decedați și continuați să trăiți

Amintirile unui iubit nu se pierd niciodată. Nu putem renunța la decedat, ci găsim un spațiu adecvat în inimile noastre, astfel încât să putem privi înapoi și să vorbim despre el fără suferință. Copilul nu va uita decedatul și va putea privi în față, ca și ceilalți, cu goliciunea.

 Tristețea prost elaborată de către copil poate părăsi secvențele în ultimii ani sau la vârsta adultă

Există comportamente ale copiilor într-un proces îndurerat pe care noi îl putem considera normal și nu ne referim. Modificări ale visului, probleme intestinale, regresie la stadiile anterioare (suge degetul, pipi), sentimente de vinovăție, perioade de emoții intense: anxietate, tristețe, durere ...

Dar există și alte comportamente care sunt semne de avertizare. Frica excesivă de a fi lăsată singură, de a imita excesiv pe cei decedați, de a nu fi prieteni, de a nu juca, de a diminua performanțele școlare, de a avea probleme de comportament sau de a scăpa de acasă ... conduce motivul că suferința este excesivă.

Povestiri care să însoțească doliu în copilărie

Este dificil să vorbești despre moartea cuiva apropiat de tine. Simțiți sentimente și emoții care uneori ne împiedică să punem cuvintele în situație. Dar este necesar să ne exprimăm emoțiile și este mai ușor cu poveștile. Adulți pe care îl putem găsi împreună cu povestile lui Jorge Bucay care să însoțească pierderile și lecturi pentru a canaliza emoțiile noastre.

Poveștile care abordează problema morții cu copiii sunt foarte utile pentru părinți și profesioniști să însoțească copiii să înțeleagă și să se adapteze la noua situație. Mai jos vă arăt câteva.

Te voi iubi mereu, puștiule. Urmărit la cei mici, vorbește despre dragostea necondiționată dintre mama și fiul ei. În plus față de ridicarea unei probleme la fel de importante ca durabilitatea și coerența iubirii, Debi Gliori abordează problema morții.

Edu, lupul. Unchiul lui Edu, un lup mic, moare într-un accident când mergeau de vânătoare. În mijlocul acestei transă, Edu va găsi un iepuraș care îl va ajuta să-l îngroape. Povestea vorbește în mod natural despre moarte și dă importanță prieteniei în vremuri dificile.

În funcție de vârsta copilului putem petrece mai mult timp cu el, îl putem încuraja să-și exprime emoțiile, să împărtășească emoțiile noastre cu el, să-și corecteze comportamentele necorespunzătoare, să-l implice în activitățile familiei, să-și liniștească temerile ...  Dacă simptomele persistă sau nu știm ce să facem, putem cere întotdeauna ajutorul unui psiholog copil. De fapt, este recomandat atunci când duelul este complicat.

Când să te duci la psihologul copilului? Există situații cu copiii noștri care ne copleșesc. Nu înțelegem ce se întâmplă și cum putem să acționăm, dar dacă mergem la psihologul copilului? Citiți mai mult "