Dragostea care doare

Poate că una sau mai multe eșecuri ne conving că este mai bine să nu ne îndrăgostim din nou? Este surprinzător pe cât crezi, Există mulți oameni care cred că este mai bine "să nu simți, să nu suferi".

Mai mult decât atât, puteți fi chiar și unul dintre aceștia, unul dintre cei care preferă să se protejeze pentru a evita căderea înapoi într-un eventual eșec.

Și totuși știm cu toții că viața este o scară pe care să ne înălțăm pe baza triumfurilor și greșelilor, o creștere a învățării pe care o dobândim de mai multe ori prin suferință.

Dar, uneori, riscul merită și fără să știm foarte bine cum, dintr-o dată ajungem la acea stabilitate emoțională atât de plină de satisfacție încât ne înconjoară cu o simplă fericire cu care, pentru a ne spune o zi bună "astăzi sunt bine și nu vreau altceva".

Suferința de dragoste este atât de comună că există multe manuale care au fost umplute cu încercări mai mult sau mai puțin reușite de a ne ajuta să ne confruntăm cu această teamă.

Dragostea doare, ni se spune de poezii și sute de cântece, de multe experiențe, dar închiderea ușilor nu este întotdeauna cea mai bună opțiune. Nu este întotdeauna terapeutic sau înțelept din punct de vedere emoțional.

Merită îndrăznea, dar cu prudență și având o serie de dimensiuni clare. Dacă luăm în considerare acest simplu decalog? Mergem acolo.

1. Înainte de a te iubi, trebuie să mă iubesc

Nu putem stabili o relație afectivă reușită, dând totul pentru cealaltă persoană fără a lua în considerare noi înșine.

Trebuie să vă respectați, să vă prețuiți și să vă iubiți într-un mod matur. Cunoaște-te, știi unde sunt limitele tale și unde ai nevoie.

Cunoașterea de sine este o formă de înțelepciune care ne permite să stabilim relații sănătoase cu alte persoane. Este o modalitate de a ne proteja.

Dacă dăm totul pentru cealaltă persoană care ne lasă în fundal pentru noi înșine, vom distruge stima noastră de sine și vom cădea, puțin câte puțin, în frustrare.

2. A iubi este de a împărtăși, nu doar de a oferi

Relațiile stabile și sănătoase sunt formate din doi membri care se construiesc în comun și că acestea contribuie în comun. În momentul în care există inegalități în balanță, apar problemele.

A vrea să construim, să nu îndepărtăm sau să limităm, să nu mai oferim întregii noastre ființe alteia fără a primi nimic în schimb.

3. Protejați-vă individualitatea

A fi un cuplu înseamnă a face multe lucruri în comun. Chiar și proiectele noastre viitoare sunt deja construite între două. Este parte a angajamentului și a legăturilor noastre emoționale. Cu toate acestea, nu trebuie să vă neglijați creșterea personală.

Nu vă lăsați la o parte aspirațiile, hobby-urile, relațiile sociale ... tot ce vă îmbogățește și vă face fericiți. Cultivarea ca un cuplu nu este incompatibilă cu maturarea individuală.

4. Protejați-vă respectul de sine

Stima de sine este ca un mușchi pe care trebuie să-l știți să-l exersați în fiecare zi, atât în ​​lucruri mici, cât și în decizii importante.

Dacă astăzi începem să renunțăm, va veni o zi când vom da totul. Trebuie să luați în considerare acest lucru.

Dacă marcăm limitele de astăzi, cealaltă persoană va ști ce să se aștepte. ști spunând "nu" nu este un act de egoism, ci un mod de cunoaștere în cuplu. Ceva necesar.

5. Aplică inteligența emoțională

Este esențial și esențial să știți cum să vă dezvoltați în mod corespunzător inteligența emoționalăL.

Știind cum să ne cunoaștem emoțiile și cele ale altora, știind cum să le gestionăm, ne va ajuta aproape în fiecare zi să ne confruntăm cu aceste mici diferențe zilnice, să menținem un dialog constructiv și să înțelegem mai bine partenerii noștri.

6. O bună comunicare

Privind față în față pentru a stabili un dialog deschis și constructiv este aproape inima care pompează un cuplu stabil și sănătos. În cazul în care trebuie înțelese și îngrijite. apreciat.

Dacă putem stabili o bună comunicare cu partenerii noștri, ne putem confrunta cu multe diferențe și probleme. Merită să țineți cont.

Dacă nu putem "comunica" cu o persoană, este dificil să menținem o relație bună, fie ea afectivă sau prietenie.

7. Empatia

Punându-ne în celălalt, să știm ce-i doare, ce are nevoie sau ce-l face fericit.

Empatia este parte a complicității noastre zilnice, și acea scânteie cu care să se stabilească o intimitate sănătoasă și adecvată cu cealaltă.

Punându-ne în pantofi pentru a citi înăuntru, este poate una dintre cele mai bune abordări pe care le putem demonstra.

8. Simțul umorului

Cunoscând cum să râdeți ca un cuplu, știind cum să obțineți partea amuzantă a multor situații ajută la dezamorsarea unei mari părți a problemelor.

Simțul umorului este scânteia din zi în zi, este un simbol al inteligenței și uniunii dintre doi oameni care folosesc umorul pentru a se bucura fără să se rănească și fără să se umilească, ci să împărtășească.

9. Întreabă-te dacă ești fericit

Această frază vă poate părea evidentă. Dar există mulți oameni care nu își văd viața cu obiectivitate și se obișnuiesc cu frustrarea, nemulțumirea și nefericirea.

Trebuie să punem echilibrul între costuri și beneficii și, dacă ne dăm seama că suntem limitați și nefericiți, va fi momentul să începem să evaluăm situația noastră.

10. Nu este niciodată prea târziu

Niciodată nu e prea târziu să începi, și chiar pentru a termina ceva care nu ne dă fericire.

Cu siguranta stii oameni care s-au resemnat sa mentina o relatie care, departe de a le face fericiti, le ofera doar suferinta sau nemultumire. Ei își spun că este prea târziu, că nu merită să plece.

Poate din cauza fricii, de teama de a fi singur sau de incapacitatea de a lua schimbări sau riscuri. "Închisoarea" ne va sparge puțin înăuntru, pierzându-ne integritatea.

Nu este niciodată prea târziu pentru noi înșine. Nu este niciodată prea târziu să începeți, să începeți noi etape ... și, în primul rând, nu este niciodată prea târziu să vă reînvieți.