Spuneți nu suferinței inutile

Dacă există ceva pe care noi toți știm să-l identificăm ca și copii, acesta suferă. Suferința fizică provocată de o lovitură, de vătămare, de un accident. Dar atunci avem acele suferințe care nu vindecă apă oxigenată sau două zile de odihnă. Este durerea emoțională, a apărut o dezamăgire, suferință, pierderea ... indiferent de vârsta noastră, viața tinde să ne berbec fără planul și fără a-l putem preveni.

Nimeni nu este imun la suferință, dar este esențial să știm cum să o gestionăm și să o facem față, deoarece, uneori, suferința poate deveni cronică și ne poate implica cu crusta ei dureroasă.

De fapt, există mulți experți care ne spun acest lucru suferința, pentru mulți oameni, poate deveni dependență, a fi ceea ce le hrănește viața și primul gând cu care zorii în fiecare zi.

Opriți suferința, cea mai bună alegere

Puteți alege să opriți suferința? Evident că nu. Uneori suferința face parte dintr-un proces și un duel pe care trebuie să-l depășim. Să plecăm. Deoarece pentru a opri suferința nu este rezolvată prin apăsarea unui simplu comutator cu care să se revină la seninătate și echilibru emoțional. Dar trebuie să o controlați și să o vedeți ca parte a unui proces.

Când viața ne aduce dezamăgirile, tragediile și dezamăgirile sale, primim impactul cu toată violența și cu toate consecințele sale. Este inevitabil de a experimenta și simt durerea pentru un timp, hematom ... dar numai pentru o perioadă limitată, în care, prin această introspecție cu noi înșine.

Suferința este compusă din mai multe straturi, ca să spunem așa, straturi de ceapă care trebuie rupte între lacrimi și care îndeplinesc anumite emoții care sunt organizate în mod natural de etape pentru a depăși: negare, oboseala, depresie, manie, furie, auto-critica, vinovăție, de demisie, de raționalizare, de acceptare ...

Pentru a opta pentru a opri suferința trebuie să existe o voință clară de a depăși. Pentru a face un pas către un viitor mai potrivit în care să vă simțiți mai bine și să obțineți o învățare emoțională și personală a ceea ce sa întâmplat.

Cu toții avem dreptul să cădem, bineînțeles, dar și să ieșim mai puternici din ceea ce sa întâmplat. Un Heartbreak, profesionale sau eșec personal ... sunt dimensiunile care ne rup în interior și noi suferim în toată realitatea ei, și chiar plâng, dar este esențial, de asemenea, să dobândească un fel de învățare ceea ce sa întâmplat să fie un pic mai înțelept, puternică și mai potrivită în acest labirint complex, care este viața.

Un aspect important care trebuie păstrat în minte este că, pentru a "fi bine", este esențial ca noi să nu cadem în negare. Nu neagă niciodată ce sa întâmplat. Dacă nu ați reușit să vă recunoașteți greșelile, dacă relația dvs. personală nu merge bine, recunoașteți-o, recunoașteți-o și evitați mai multă suferință inutilă.

Negarea este acel zid care va face să sufere o stare eternă. Și o modalitate de a realiza prezența acestui zid este de a identifica cele două părți care sunt în voi. Toți avem doi oameni în noi: cel care observă și cel care trăiește.

Observatorul este cheia vindecării noastre personale, este cel care ne va ajuta să realizăm ceea ce se întâmplă nu numai în jurul nostru, ci și în interiorul nostru. El este cel care va citi între linii și care va descoperi vălul fețelor.

Observați-vă, simțiți-vă și întrebați-vă ce puteți face pentru a vă simți mai bine, pentru a vă abandona ceea ce vă doare și pentru a vă împiedica să fiți singuri. Găsiți-vă armonie interioară pentru a deveni conștienți de suferința emoțională.

Străduiți-vă să puneți deoparte suferința inutilă, nu suferiți pentru cine nu merită sau face situații veșnice care nu mai au o soluție. Recunoașteți-o, faceți-o și asumați-o, vor fi pașii esențiali pentru vindecarea personală și emoțională.

Eliberarea este de a accepta povestea ta, dar nu destinul tau da drumul este să înțeleagă și să accepte că unii oameni fac parte din istoricul personal, dar ele nu sunt destinul tău, să nu mai vorbim punctul final. Citiți mai mult "