Când să faci o aruncare cu partenerul tău?

După ce ați avut mai multe argumente cu partenerul dvs. și dezavantajele care rezultă, apare întrebarea eternă și dificilă: merită să continuați cu această relație sau este mai bine să închideți capitolul? Să presupunem că am decis să o continuăm, este "arderea curată" atât de ușoară?? Poate fi totul ca si inainte?

Pentru a găsi răspunsul, trebuie să luăm în considerare mai mulți factori. Printre acestea, statul în care se află relația noastră, intensitatea și asiduitatea acestor discuții și dacă există încă o bază de iubire reciprocă și respect.

"Durerea este inevitabilă, suferință opțională"

-Buddha-

Prima provocare: cum suntem

Majoritatea oamenilor cred că se cunosc bine. Cu toate acestea, dacă da, de multe ori ar alege să nu sufere. Și totuși, ei nu au. Cunoașterea bună, precum și interesantă, este o sarcină foarte dificilă.

Cum suntem când ne înfuriăm? Ne retragem sau atacăm? Cum reacționăm când ne rănesc? Preferăm să fim îmbrățișați sau lăsați în pace? Toate aceste aspecte nu sunt banale. Dacă nu ne cunoaștem, greu ne vom cunoaște reciproc.

• "Prefer să discutați, lăsați-mă în pace câteva minute. Dacă nu, nu pot să mă calmez ".
• "Când ajung acasă după muncă, trebuie să merg la sala de gimnastică pentru a scuti stresul".
• "Pasiunea mea este baschetul. Prin urmare, dacă nu văd meciul echipei mele, a doua zi mă trezesc într-o stare foarte proastă ".

Dacă nu mai facem toate aceste activități care ne fac fericiți, relația suferă. Când nu suntem mulțumiți, suntem mai irascibili și cu siguranță, vom ajunge să plătim cu cine ne apropiem: partenerul nostru. numai cÎn această mică analiză a noastră înșine, relația poate merge mult mai bine. Când toată lumea și-a dat timp și este clar despre ce doresc și ce doresc, ei pot trage concluzii pozitive din discuții.

Când este posibil să faceți o "aruncare" cu partenerul dvs.

Iertarea și avansarea cu relația sunt lucruri foarte diferite. Îl puteți scuza, dar nu mai fi partenerul lui. Dar când ești pregătit să faci "ardezie curată"??

Este o greșeală să credem că "arta curată" înseamnă că totul va fi o cale de trandafiri. Ar fi ca și cum credeam că o vază zdrobită se poate lipi și se poate întoarce la starea inițială prin magie. Este necesar să investească timp și efort pentru a readuce totul la lucru.

Momentul oportun pentru a pune această idee în practică este momentul în care dorința de a schimba și de a avansa are mai multă putere decât durerea și suferința trăită până acum. Prin urmare, dacă nu sunteți dispuși să vă puneți pe voi înșivă sau echilibrul se îndreaptă spre partea "nu merită", este mai bine să plecați acum.

Rând înainte, fără răsucire

Puteți introduce doar variații în relația dvs. dacă ambele presupuneți că sunteți un partener în această problemă. Este important să simțiți că vă deplasați în aceeași direcție, nu în lateral.

• Abandonați reproșurile, fără să-i dau vina pe celălalt. Resentimente, furie, resentimente sau represiuni fac situația să se înrăutățească. Recunoașterea viitoarelor erori permite rezolvarea conflictelor prezentei. Fiecare trebuie să-și asume partea de responsabilitate în conflict.
• Negi problemele și continuă cu o aparență falsă că totul merge bine, dăunează tuturor acestor lucruri. Puteți schimba comportamentul numai dacă devine conștient.
• Propune soluții. Fiecare contribuie la perspectiva sa și la o ieșire la această problemă. Activitatea de proactivitate și creativitate. Indiferent cât de nebunești pot fi ideile dvs., cu siguranță vă permit să găsiți alternativa potrivită și chiar puteți începe să râdeți într-o situație în care a priori nu râde.
• Evidențiați poziția cuplului și nu doar aspectele negative. Cât de departe te-ai adunat, ce ai zidit, ce rămâne să vii. Iluziile comune, visurile s-au împlinit. Acum, ceea ce este împărțit vă va întări și mai mult.

Dar, ochi! Cerințele nu sunt eficiente în aceste cazuri, deoarece acestea construiesc bariere între cuplu. Nu se poate spune totul da. Întotdeauna trebuie să stabilești limite și să înveți să spui nu. Asertivitatea în acest sens este la fel de esențială ca o distribuție echilibrată a puterii în cadrul cuplului.

Dacă doriți rezultate noi, faceți ceva diferit

Cu toate acestea, unele decizii pe care le facem implică o respingere sau nu pentru a putea face "curate". Cea mai frecventă greșeală nu este de a schimba nimic în relație. Pentru a fi îndepărtați de inerție și de confort nu sunt aliați buni în această nouă aventură.

Sentimentele de răzbunare sunt, de asemenea, o otravă foarte periculoasă, în special pentru cei care o doresc. "Îi voi spune același lucru, ca să vadă cum mă simt". Fii atent! Continuați să faceți viața imposibilă pentru cealaltă nu este dragoste sau respect sau afecțiune. De asemenea, nu este o modalitate bună de a genera empatie, dacă asta doriți.

Când un singur membru este cel care vrea să se împace. Un cuplu este o echipă și trebuie să fie și o echipă în vremuri grele. Obiectivul comun este acela că cuplul continuă să contribuie cu elemente foarte pozitive și că depinde de ambele, nu este o sarcină individuală. Urmați numai pentru "inerție" sau "pentru dragul copiilor noștri". Simplul fapt că trăirea sub același acoperiș nu este sinonim cu faptul că este o familie fericită. Numai dacă cuplul este bine, copiii sunt bine, niciodată invers.

Dacă rămâneți cu partenerul dvs. de teama de a fi singur sau de dependența emoțională, vă condamnați. Fericirea este în tine, în sine, nu în altele; cel puțin starea de fericire, nu fericirea trecătoare. Este bine să mergem împreună, dar nu legat. Tensiunile interne sfârșesc prin a ne purta și nu ne permit să ne bucurăm de cât de frumoasă poate fi viața. În orice caz, decizia pe care o luați trebuie să vă aducă fericire șipentru a fi de impuls, astfel încât într-o vreme sunteți mult mai bine.

7 fraze Buddha care vă vor schimba viața Expresiile lui Buddha sunt un dar pentru oricine dorește să își schimbe viața de la cunoaștere și seninătate. O oportunitate de a continua să crească. Citiți mai mult "