Atunci când există o lipsă de respect în cuplu

Atunci când cuplul devine unul dintre cei mai importanți oameni pentru noi, deoarece nu este doar un cuplu, ci și persoana respectivă devine partener, prieten, confident, de aceea trebuie să punem Atenție la tipul relației pe care o stabilim cu ea. Este esențial ca orice relație, în special în cuplu, să aibă o atmosferă de liniște și de armonie, în care respectul este un pilon fundamental atât pentru.

În ceea ce privește nu numai că nu înseamnă un atac verbal sau fizic persoanei, deoarece există și alte atitudini care, deși ele par subtile sunt, de asemenea, considerate ca o lipsă de respect față de ceilalți, cum ar fi critici, ridiculizare, printre alte situații vom vedea mai târziu. Deci, dacă nu puteți identifica dacă există o lipsă de respect față de partenerul dvs., în acest articol din Psihologie-Online: Atunci când există o lipsă de respect în cuplu, Vom face să vă dați seama în ce aspecte vă puteți baza pe voi înșivă și, în sfârșit, puteți pune capăt acestei situații.

1. Modalități de a nu respecta cuplul
2. Cum să recuperați respectul într-o relație
3. Empatia pentru a evita lipsa de respect

Modalități de a nu respecta cuplul

Unele dintre semnele pe care vă puteți baza pentru a analiza dacă în relația voastră există cu adevărat o lipsă de respect, fie din partea dvs., fie din partea partenerului dvs., fie a ambelor, sunt următoarele:

• Critici distructive. Atunci când apar critici față de cealaltă, intră, de exemplu, în aspecte ale persoanei, aspectul lor, modul de îmbrăcăminte etc. Ele pot fi, de asemenea, un alt tip de critică legată de situația economică a celeilalte persoane, de nivelul lor cultural, de a critica atitudinile lor, printre altele. De multe ori, modul de a spune lucrurilor celorlalți poate fi destul de frivol și rău și trebuie să ținem seama de intenția cu care spun lucrurile.
• Teasing și umilire. Acestea pot fi de la a face distractiv de modul de gândire al celuilalt, credințele lor și ideologia. De exemplu, când religia celeilalte persoane este criticată, percepția lor asupra vieții etc. Pot exista și glume legate de ceea ce face sau nu cealaltă persoană, când fac greșeli și chiar dacă nu, dar persoana care atacă întotdeauna încearcă să-l ridiculizeze pe celălalt. De exemplu, spuneți lucruri precum: “ce prost, nu faci niciodată lucrurile cum trebuie”, utilizați scoaterea, etc..
• Vorbește rău despre familie. O altă modalitate de a nu respecta cuplul este de a vorbi rău despre familia dvs., indiferent de motiv, atunci când cealaltă parte vine să mângâie unul sau mai mulți dintre membrii familiei dvs. sau pur și simplu îi critică..
• Nu acceptați diferențele dintre ele. Este normal ca aceștia să nu aibă aceleași gusturi și preferințe, totuși lipsa de respect începe atunci când unul sau ambii disprețuiesc gusturile celuilalt la gradul de a le judeca,.
• Pune porecle. Multe cupluri place să pună porecle pentru a apela celălalt ca o modalitate de a dovedi dragostea lor, dar de multe ori aceste porecle pot fi destul de ofensator pentru cealaltă persoană fără să-și dea seama, chiar poate deveni de sine impiedica alte.
• Descoperă secretele celuilalt. O altă modalitate de a nu respecta partenerul dvs. sau în care poate lipsi de la dvs. este să îi spuneți altora secretele tale personale. Indiferent de cine sunteți, indiferent dacă îi spuneți celui mai bun prieten, familiei sau persoanei dvs., dacă este ceva pe care i l-ați încredințat și că nu doriți ca altcineva să știe, faptul că discuția cu altcineva presupune deja o lipsă de respect.
• minciună. Când minciunile se găsesc într-un cuplu, există deja o mare problemă de lipsă de încredere. Când partenerul tău te minte în mod constant, este evident că nu respecti acel pact de uniune și încredere că fiecare relație de cuplu trebuie să aibă..
• abuz. Atunci când un cuplu se supără, pot să se jignoaie și să-l insulte pe celălalt, dar ei cred că înainte de a vorbi. Această lipsă de respect este destul de gravă, deoarece odată ce începeți să insultați cealaltă de fiecare dată, va fi mai greu să opriți.

Cum să recuperați respectul într-o relație

Atunci când există o lipsă de respect în cuplu este important să se lucreze pentru a recâștiga o dinamică sănătoasă și vindeca o relație toxică, din acest motiv, va oferim cateva sfaturi cheie pentru a putea preveni relația lipsa de respect din ambele apare:

• Gândește-te înainte de a vorbi. Când ești atât de furios și începe argumentând, acesta nu trebuie să acționeze sau să spună lucruri pe impuls, să încerce să rămână calmă, dacă este necesar, du-te în sus și du-te în altă cameră unde pot fi singuri, să ia o respirație profundă și atunci când acestea sunt mai calm vorbesc din nou. Acest lucru va face ca riscul de a fi ofensat și insultător să se diminueze considerabil, deoarece ei se vor lasă să gândească mai bine lucrurile înainte de a vorbi și nu vor lua curajul impulsiv.
• Exprimați ce simțiți partenerului dvs.. Lăsați-i pe partenerul tău să știe cum te simți cu modul în care acționezi, să-i spui ce te deranjează și în ce moment se jignesc chiar și fără să-l dai seama. Nu-i spuneți prin discuții sau reproșuri, pur și simplu vorbiți cu ea și spuneți-i ce vă face să vă simțiți și cum doriți să vă trateze de acum încolo.
• Dă exemplul. Arătați-i partenerului că o respectați, pentru că dacă cereți respect față de ea și nu o faceți, este mai probabil ca ea să nu o facă nici ea. Deci, este necesar să acționați în acord și să-i respectați partenerul în orice moment, deoarece crește șansele de a face acest lucru și în cazul în care ați început să fiți lipsiți de respect, începeți să vă schimbați și atitudinea.
• Opriți-vă. Dacă partenerul tău este în mod constant lipsit de respect, deja ai vorbit cu ea în mai multe rânduri, ți-ai exprimat sentimentele și ai dat un exemplu, întorcându-ți întotdeauna respectul și continuând astfel. Este necesar să luați o determinare și ce valori face ca această relație să fie atât de bună, deoarece dacă vă afectează mai mult decât ceea ce vă oferă, va fi mai greu să fiți acolo. Cu toate acestea, înainte de a vă lua decizia, este necesar să vă opriți partenerul și să nu-i permiteți să continue să nu vă respecte. Îi poți spune lucruri precum: “Nu-mi place să vorbești așa cu mine”, “Îți voi cere să nu mai vorbesti cu mine așa”, “Nu te respect cu respect, așa că nu o faci”, etc. Tot ce trebuie să spui într-o serioasă și sigură, fără glumă sau ezitare. În acest caz, ar trebui să învățați psihologia comunicării ca un cuplu.

Empatia pentru a evita lipsa de respect

A fi capabil să te pui în locul celuilalt este ceva care costă mulți oameni, pentru că, în anumite ocazii, ne îngrijorează numai interesele personale și lăsăm la o parte pe celălalt. În cazul cuplului, capacitatea de a ne pune în locul lor este ceva esențial în relație, mai ales atunci când vorbim despre respect. Se recomandă ca empatia să fie practicată în cadrul relației, astfel încât, în timp, relația să devină tot mai solidă și mai stabilă.

Deci, de fiecare dată când intenționați să-i răniți pe celălalt în mod intenționat, primul lucru pe care trebuie să-l facem este să ne imaginăm cum să ne simțim Dacă partenerul nostru trebuia să ne trateze așa și dimpotrivă, trebuie să ne gândim la ce fel de comportamente am prefera să avem cu noi, ceea ce ar face să ne simțim mult mai bine. Se poate la început acest cost exercițiu pentru a efectua, în special, dar te obișnuiești cu el, cu toate acestea în cele din urmă devine ca un fel de obicei pozitiv, care, cu siguranță mai mult te pune în practică mai mult va îmbogăți relația cu trecerea timpului.