Consolar ascultă fără să judece

Cu toții trebuie să fim consolați în anumite momente, dar știm cum să ne mângâiem? Uneori, am internalizat anumite moduri de reconfortare care nu sunt corecte și astăzi ne vom deschide ochii la ceea ce înseamnă cu adevărat confortul.

"Consolar ascultă fără să judece, este acolo; este de a asculta, de a însoți fără a face nimic "

-Bernardo Stamateas-

Fiți acolo în momentele grele

Cu toții trecem prin momente dificile, în care simțirea singură nu ne va face nici un bine. Dar te uiți în jur! Ai mulți oameni care sunt acolo pentru tine, ești și tu la dispoziție? Nu numai că trebuie ca oamenii să fie mereu dispuși să ne ajute, ci trebuie să fie dispuși să se întâmple orice, oricând, într-un mod imprevizibil.

Fie că sunt prieteni sau cineva din familie, trebuie să fim acolo pentru ei. dar Fiind acolo nu înseamnă doar a fi personal. Fiind acolo înseamnă mai multe lucruri:

• Aflați cum să ascultați cealaltă persoană, chiar și atunci când aveți și alte probleme. Rândul tău va veni atunci când cineva te va asculta și te va sprijini.
• Sprijiniți ceea ce vă expune o altă persoană fără a vă critica, fără a judeca, fără a critica și fără a încerca să manipulați.
• Aveți o minte deschisă înainte de problema pe care o pot spune.
• Dacă persoana este deprimat sau într-o stare de tristețe foarte profundă, ori de câte ori trebuie să vorbiți, să fiți acolo pentru ea.
• Fiți interesați de bunăstarea dvs., în cazul în care ați rezolvat problemele dvs..

Toți ne place să fim auziți, dar într-adevăr am ascultat. așa Dacă sunteți acolo pentru cineva, este adevărat, să le ascultați sincer și să fiți interesați de binele lor.

Prietenia trebuie să fie acolo în fiecare moment al zilei, cu brațele deschise, așteptând atât momente bune cât și rele

Dar uneori ne simțim inconfortabili atunci când consolează pe cineva, pentru că putem face asta numai. Impotenta incepe sa se faca si te simti putin inutil. Este aceasta consoling? Cum pot ajuta cu adevărat?

Prietenii mei sunt balsamul care vindecă și îmi protejează rănile. Deși, uneori, credem că nu mai există prieteni adevărați, se întâmplă ceva similar cu dragostea. Dacă găsiți persoana potrivită, ea există. Citiți mai mult "

Alături de cineva îi ajută și el

După cum am spus, ne simțim inutili, impotenți, pentru că nu știm să ajutăm cu adevărat. Credem că, fiind lângă cineva, ascultând și consolând nu face nimic. Te înșeli Faceți și multe.

Când cineva are o problemă sau trece printr-un timp proast, nu puteți interfera cu ea. Durerea fiecăruia trebuie să fie transmisă de persoana în sine. Nimeni nu vă poate lua locul, nimeni nu o poate depăși mai mult decât persoana care suferă.

Este ceva ce trebuie să începem să ne internalizăm, să învățăm să înțelegem diferitele reacții ale oamenilor. Ei bine, mulți vor să se lase vorbiți, în timp ce alții vor prefera să o facă în tăcere.

În anumite ocazii, tăcerea este cel mai puternic strigăt pe care cineva îl dă să ceară ajutor

Învață să însoțești pe cineva

Dacă o persoană dorește să vorbească sau să rămână tăcută, stați lângă ei. Trebuie doar so însoțiți, știți că are un braț care o va ține în caz de cădere. Brațul care o ridică nu înseamnă că o va elibera de durere, dar că îi va da puterea de a continua lupta și de a se confrunta cu el.

Este clar că nu putem ști ce trece o altă persoană și, deși ne pare absurd ne ce este sau ce se întâmplă spune, trebuie să încercăm să empatizeze și să înțeleagă. Nu mai spune oamenilor că totul va suferi, e doar un moment prost ... Nu te mai critica, spunându-le cât de prost sunt să te văd tot atât de clar.

Nu judecați, pentru că poate mâine veți trece printr-un moment similar despre care știi că poate este o prostie, dar suferi chiar dacă refuzi să o faci.

"Nu putem judeca niciodată viețile altora, pentru că toată lumea își cunoaște propria lor durere și renunțarea lor. Este un lucru să presupunem că unul este pe calea cea bună; altul este să presupunem că această cale este singura "

-Paulo Coelho-

Consolar nu înțelege judecățile, ci să însoțească

Învață să fii acolo pentru alții, să te mângâi fără a judeca cum gândesc, prin ce trec, ce suferă. Doar să-i însoțești în durerea lor, să-i spună că, dacă te încurcă, vei fi acolo ca să le dai un impuls.

Fă-i să înțeleagă că totul este o experiență, pentru o mai bună sau mai rău, și mai devreme sau mai târziu, uita-te la această situație ca pe ceva care era deja în trecut și a fost deja depășită.

Ce este auto-mila? Pentru a ne considera victime și pentru a ne practica auto-mila rezultă în imobilitate și defeatism. Citiți mai mult "

Imagini sunt oferite de Jung Eun Park, Shiori Matsumtotto