Cum să învingi frica irațională de animale

Frica irațională de animale este o fobie cunoscută sub numele de cynofobie. Immanuel Kant a spus asta "Putem judeca inima unei persoane prin felul în care tratează animalele". Din păcate, mulți oameni nu pot fi judecați în această frază, deoarece suferă o panică teribilă și irațională de a fi aproape de aceste ființe, în special de câini.

Trebuie remarcat faptul că teama de animale este deseori irațională și disproporționată, ceea ce constituie o fobie. Ca regulă generală, și cu excepția situațiilor foarte puține, o persoană care se teme de un câine nu se află într-o situație de pericol real și câinele este departe de a face orice fel de atac.

Fobia animalelor apare de obicei în copilărie. De asemenea, temerea de a contracta anumite boli, în special rabia, este de obicei motivul dezvoltării acestei fobii, deși această elaborare este mai elaborată și mai caracteristică pentru adulți. În cele din urmă, multe dintre fricile copilariei de caini vin deoarece unii adulți, mai mult cu comportamentul lor decât cu cuvintele lor, au implicat, de asemenea, că sunt animale periculoase.

Pe de altă parte, chinofobia poate fi depășită dacă știți cum. Pentru a descoperi metodele științifice, ne vom baza pe postulatele fobiilor specifice pe care psihologii M.A. Antony și D.H. Barlow au descris în diferite studii, în special cele din anul 97 și 2002.

"Mărirea unei națiuni și progresul ei moral pot fi judecate prin modul în care sunt tratate animalele ei"

-Gandhi-

Baze pentru a depăși frica irațională a animalelor

Potrivit lui Antony și Barlow, orice tratament eficient care dă rezultate bune în ceea ce privește fobiile trece prin expunere. Ca sau nu, o persoană cu frică irațională de animale va trebui să se confrunte în mod repetat cu stimulul care provoacă teama. Acest fapt este eficient deoarece:

• Habitat: Studiile psihologice cu privire la această fobie indică faptul că efectul se dezvoltă în mod similar cu ceea ce se întâmplă cu mirosurile. Cu cât expunerea este mai mare, cu atât este mai ușor să opriți percepția.
• Debilitate: teama unui stimul temut se sfârșește prin a presupune o întărire negativă. Acum, dacă este posibil să slăbească această armare negativă până la eliminarea ei totală, frica de animale va dispărea în cele din urmă.

Tehnici de eliminare a fricii de animale

În acest moment, când suntem capabili să înțelegem că există o teamă irațională față de animale, este timpul să mergem la un profesionist care folosește tehnicile potrivite pentru a combate această fobie irațională, care provoacă atât de multe probleme pentru mii de oameni.

Primul lucru esențial de reținut este faptul că persoana care se confruntă cu această fobie știe că este irațională. Psihologul va explica cum expunerea repetată la frică vă va ajuta să slăbiți întărirea negativă și vă veți obișnui să trăiți cu această situație în mod natural.

În acest sens, putem clarifica câteva puncte de bază:

• O bună tehnică pentru a pune capăt temerilor față de animal, în special câinelui, este reiterarea. Este necesar să fie clar că niciun câine nu coboară pe stradă și îi atacă pe trecători. Dacă unele canine sau alte specii se comportă agresiv, există o serie de motive logice și naturale ale performanței lor care nu au nimic de-a face cu imaginea înregistrată în mintea persoanei cu teamă.

• Animalele, în special animalele de companie, sunt ființe foarte sociale. În general, fiecare câine, pisică sau alte specii văzute pe stradă sunt folosite pentru oameni. Deci, nu este nimic de temut de la ei.
• Începutul expoziției trebuie să fie progresiv. Persoana care suferă de fobie va trebui să înceapă cu obiective simple, cum ar fi apropierea de un catelus, de exemplu. Mai târziu, puteți încerca să vă mângâieți și să vă atingeți. Acest lucru va avansa puțin câte puțin până când se vor obține specimene mai mari.
• Observarea comportamentului animalului este, de asemenea, un pas important. Puteți începe cu videoclipuri, pentru a vizualiza mai târziu un parc cu câini, de exemplu. Desigur, păstrați întotdeauna o distanță sigură de securitate, în special la începutul tratamentului.
• în cele din urmă, prietenii și membrii familiei care iubesc câinii pot acționa ca o întărire pozitivă pentru a slăbi întărirea negativă cauzată de experiențele rele. Abordând animalele de companie, observând comportamentul ambelor pot fi două idei bune. Adică, iubitul de animale acționează ca un fel de ambasador între subiectul care suferă frica și animalul său.

"Când un om se mîie pe toate ființele vii, numai atunci va fi nobil"

-Buddha-

de fapt, Frica irațională față de animale nu este numai nefondată în majoritatea cazurilor, ci și o persoană pierde toate avantajele psihologice și fiziologice care însoțesc coexistența cu un animal de companie. De aceea este important să vă confruntați cu această fobie și să mergeți cât mai curând posibil la un profesionist specializat.

Până când nu ai iubit un animal, sufletul tău va dormi Până când cineva nu descoperă ce înseamnă să iubești un animal, nu înțelege destul de ce este trezirea emoțiilor care pot vindeca sufletul. Citiți mai mult "