Cum să depășești o pauză cu mintea și nu cu inima

Este ceva care fiecare ființă umană este destinată să trăiască. Pauza este un moment foarte dureros, mai ales cand ne prinde prin surprindere si nu ne asteptam. Cu toate acestea, nu există altă posibilitate decât să acceptăm situația așa cum vine și să profităm de aceste momente proaste pentru a ne face mai puternici din punct de vedere emoțional. Deși la început credem că este o misiune "imposibilă", o pauză dureroasă poate fi depășită.

Nu se văd ei înșiși capabili să o realizeze? Ei bine, nici o problemă. Asta este un proces, lung, plictisitor și dureros. Dar crede-mă că dacă o fac bine, ei vor merge mai departe ca restul muritorilor. Trebuie doar să știți cum să faceți acest lucru corect, astfel încât suferința să nu depășească.

Ești gata? Ei bine, acordă o atenție deosebită deoarece de acum înainte poți începe o viață nouă pentru toti Și crede-mă că va fi mult mai bine decât cel precedent.

"Este necesar să fi iubit, apoi să pierdem dragostea și apoi să iubim din nou".

-Vincent van Gogh-

Pentru a depăși o pauză, identificați gândurile negative

Desigur, atunci când o părăsesc cu partenerii săi, ei cred că: "Nu veți găsi niciodată o persoană egală", "Voi fi singur / în restul vieții mele", "Nu voi fi niciodată fericit cu un alt băiat sau o fată ..." Știi ce îți spun despre asta? Ce este o minciună completă!

Dacă milioane de oameni au reușit să depășească o ruptură și chiar să-și reconstruiască viața, cu siguranță sunteți, de asemenea, capabili să-l realizați. Prin urmare, atunci când aceste gânduri negative vin la voi, este normal ca ei să se simtă răi. așa încercați, pe cât posibil, să le etichetați ca fiind "non-conștiente" și să fugiți din ele în orice fel.

"Este greu, este dureros, să nu fiți iubit când vă iubiți în continuare, dar este mult mai greu să fiți încă iubiți când nu vă mai iubiți".

-Benjamin Constant-

Într-adevăr, acele gânduri sunt adevărate?

După cum am explicat în primul punct, există tot felul de gânduri negative care ne invadează după începerea pauzei. Prin urmare, pentru a le depăși, este, de asemenea important să te uiți în trecut și să-ți amintești momentele când abia ți-ai cunoscut partenerul. Ce ar putea să respire fără ea? Că ar putea să se distreze și să râdă fără să fie nevoiți să fie lângă tine? De asemenea, este posibil de acum încolo.

Că pozitiv întotdeauna câștigă negativ

Mintea noastră este uneori atât de răutăcioasă și răutăcioasă, încât trebuie să prioritizeze totul negativ cu privire la pozitiv. Prin urmare, nu credeți că este timpul să o contracarizați puțin? Pentru asta, Gândiți-vă la toate lucrurile pozitive care vă pot aduce nu aveți un partener.

Faceți tot ce vă doriți fără a da explicații nimănui, făcând sex cu oricine doresc, fără a trebui să aibă grijă de problemele celeilalte persoane ... Scrieți toate argumentele pro și contra de a fi singure și ei își vor da seama că lista nu este la fel de scurtă cum credeau ei, corect?

"Niciodată nu încetați să zâmbești, nici măcar când ești trist, pentru că nu știi niciodată cine se poate îndrăgosti de zâmbetul tău".

-Gabriel García Márquez-

După cum ați văzut, depășirea unei pauze este complet în mâinile dvs.. Nu merită să pierdem timpul cu cineva care nu ne mai iubește. Prin urmare, pare foarte important să scăpăm de acea persoană care ne-a făcut atât de mult emoțional, cel puțin pe termen scurt și mediu.

Cu siguranță, mai devreme sau mai târziu, și cu ajutorul celor dragi, îl vor depăși mai repede decât își imaginează. Amintiți-vă că cea mai bună companie este cea pe care o acordăm noi înșine.

O pauză nu este un eșec. Eșecul este unul dintre cele mai populare sentimente din rândul persoanelor care ies dintr-o relație. În acest articol vă spunem unde se naște. Citiți mai mult "