Cum să fii tu însuți?

Cum să fii tu însuți? Am putea să o definim ca o ființă naturală, spontană. Este ca și când suntem fără frică, singuri sau cu oameni de mare încredere. Nu numai temerile diminuează autenticitatea oamenilor, uneori, din motive diferite, nu trăim în funcție de modul în care suntem cu adevărat, la valorile, abilitățile, viziunea vieții etc.

Există mulți factori care pot influența și îngreunează a fi pe sine, cum ar fi tradițiile, lipsa cunoașterii sau pur și simplu făcând lucruri pentru a vă mulțumi altora. Este esențial să ne gândim dacă trăim într-adevăr din adevărata noastră esență sau creăm un personaj care se confruntă cu alții, care ar trebui să fie mai bun decât ceea ce suntem cu adevărat.

Toată lumea, într-o măsură mai mare sau mai mică, am trăit vreodată de la o fațadă pe care am vrut să o dăm, dar fericirea și bunăstarea sunt imposibil de simțit dacă nu trăim de la adevăratul ei "eu"

Cum să fii: cunoașterea de sine

Trebuie să ne cunoaștem pentru a trăi conform esenței noastre și pentru a învăța cum să fim. Este important să ne cunoaștem, dar pentru aceasta ar trebui să avem trei puncte clare:

• Ce lucruri fac bine? Ce se remarcă? Care sunt abilitățile mele cele mai mari? Cunoscând punctele forte, ne putem îndrepta spre o cale care ne va aduce bunăstarea și succesul.
• Care sunt valorile mele? Care este cel mai important lucru pentru noi în viață? Ce vreau în viața mea? Dacă nu ne dăm drumul curentului și nu-i lăsăm să ne ghideze viața, vom trăi o viață mai plină, pentru că o vom alege în funcție de ceea ce vrem cu adevărat
• Cu ce ​​lucruri motivația mea este activată? Cu ceea ce mă bucur foarte mult? Pentru a ne ajuta să cunoaștem ceea ce ne bucurăm cel mai mult, ne putem uita la copilărie și putem găsi activități pe care nu le-am reluat, dar care ne-au făcut foarte fericiți să practicăm.

Vrăjmașii naturalității

Cunoașterea mai bine a voinței voastre va favoriza cum să vă fie și va oferi niște instrumente care vor oferi mai multă siguranță, dar adesea lipsa de naturalețea este produsă de alți factori. Factori care sunt legați de experiențele pe care le-am trăit și care, într-un fel, ne-au afectat. Unele dintre ele sunt cele pe care le expunem în continuare.

1. Dorind să arate o versiune îmbunătățită a unui

Dacă vrem să oferim cea mai bună imagine posibilă și suntem prea îngrijorați, se va întâmpla probabil contrariul, să arătăm cea mai proastă imagine, deoarece nu poate fi natural dacă apăsăm cu dorința de a da cea mai bună variantă.

Acceptarea personală este cheia îmbunătățirii. Suntem unici și irepetabili și toți avem lucruri bune și rele, decidem, ce ne pasă mai mult, arătăm bine sau fii fericit? Să ne gândim, dacă reușim să oferim o imagine bună, ce câștigăm? Ceilalți primesc o impresie bună, dar rămânem înăuntru cu nemulțumire pentru a nu obține adevărata esență.

Nu trebuie să încercăm niciodată să punem o mască pe care să o mulțumim, ceea ce ar trebui să ne intereseze este propria noastră bunăstare și acest lucru se realizează prin a ne putea arăta ceea ce suntem

2. Gândirea sa centrat pe imaginea pe care o vom da

Dacă ne focalizăm pe noi înșine, ne vom simți nesiguri și nu vom fi fiți naturali, deoarece ne vom simți îngrijorați de ceea ce cred alții despre noi.

Naturalitatea apare atunci când centrul atenției nu este pus în imaginea pe care o vom da, dar prioritatea care este în mintea noastră este să ne bucurăm de ceea ce este în jur, fără să ne gândim dacă ne descurcăm bine sau rău.

3. Nervozitatea

Tensiunea distruge, de asemenea, naturalețea și Poate apărea din diferite lucruri, dar cea mai comună este să fii îngrijorat de dorința de a arăta bine, de frica de respingere. În momentul în care nu dați importanță imaginii pe care o dați, o acceptați așa cum este și nu vă prefaceți că vă place, dar prioritatea este să vă bucurați de ceea ce aveți înaintea dvs., atunci atunci când suntem mai autentici, pentru că în acest fel vom elimina teama.

Acum că știi cum să fii tu, vei începe să lupți împotriva dușmanilor naturalității?

Când sunt eu însumi, totul merge mult mai bine când sunt eu, totul merge mult mai bine pentru mine. Învăț să mă accept ca pe mine și relațiile mele se îmbunătățesc, devenind mai autentice. Citiți mai mult "