Cum să identificați dependența de muncă

Termenul muncitor sau dependent de muncă, se referă la subiectul pe care la făcut muncă centrul vieții sale, oferind un loc proeminent care să conducă la minimalizeze progresiv la alte domenii, cum ar fi familia, prietenii sau de recreere. dependența de muncă, generează un mare disconfort pentru cei care suferă de ea și pentru cei care fac parte din viața lor, deci este necesar să cunoaștem caracteristicile sale pentru a le identifica în timp.

Lucrarea implică dedicarea și depășirea provocărilor, atingerea obiectivelor și obținerea unei recompense economice în general, însoțită de multe ocazii de recunoaștere socială. Realizările și puterea care se realizează sunt cele mai dependente. Dependența de muncă nu necesită un anumit obiect care să se bucure în prezent. Plăcerea aici este indirectă.

Workhoholicul poate recunoaște că dedicarea sa este excesivă și totuși nu o consideră o problemă gravă care necesită consultare.

Timp liber

Când se îndepărtează de sarcinile legate de muncă, persoana se simte neliniștită, iritabilă, singură, iar timpul liber este fără sfârșit. Scena tipică pentru week-end.

La locul de muncă

ESunt mCred că e greșit și proiectează o imagine profesională proastă, de obicei este atât de mare încât generează coșmaruri. El încearcă foarte mult să rezolve dificultățile de muncă, fie ele reale sau imaginate.

Deci, energia psihofizic investit, de asemenea, duce să se gândească greu cu privire la modul de a interactiona cu colegii si mai ales cu sefii, pentru a realiza o comunicare mai eficiente, care să servească mai bine obiectivele, din punctul lor de vedere.

Entuziasmul și interesul său depășesc ceea ce este rezonabil și are mereu o scuză pentru a continua, ca și cum ceva groaznic avea să se întâmple chiar în momentul în care se oprea.

Familia

Nucleul familiei este primul și cel mai afectat. Lucocholicul reproduce de obicei cu membrii familiei, modul în care îi tratează pe cei în responsabilitatea lui în companie. El începe să ducă tot mai multe ordine, starea de spirit proastă devine mai frecventă, iar crizele de holeră nu mai sunt ciudate. Cu toate acestea, afectează sănătatea mentală și / sau fizică a cuplului sau a copiilor.

¿Și șefii?

Dimpotrivă, șefii sunt obișnuiți să fie ultimii care observă dependența de muncă, din moment ce conflictele cu ei durează o vreme să apară.

Spirală dăunătoare

În ciuda dedicării lor, performanța muncologului este în coborâre, pentru toate stresul pe care îl trăiește în interiorul și în afara locului de muncă. Deci, cum este în formă de spirală dăunătoare, care face apel la substanța variind de la cafea, prin tranchilizante și poate ajunge la consumul excesiv de alcool și chiar cocaină. Dorința lui de a găsi pacea, câștig de energie și de a îmbunătăți performanța în acest mod, de obicei, se termină în depresie, tulburări psihosomatice, alcoolism sau dependenta de droguri.

tratament

Ca și în alte cazuri, muncitorul rareori decide să meargă la birou pe cont propriu. Din punct de vedere psihologic, tratamentul va implica descoperirea aspectelor legate de viața ta legate de problema ta. euLSO, puncte comune de dependențe, în general, cum ar fi dificultatea de legătură cu sentimentele și să recunoască faptul că comportamentul lor are consecințe pentru ceilalți și mediul lor, frica de legături emoționale, printre altele, locul de muncă. Eîn drum există multe momente dificile, însă este posibilă ieșirea din dependența de muncă.