Cum să ne mărim motivația?

"Forța nu vine din capacitatea fizică, ci din voința sufletului"

(Gandhi)

Motivația este o condiție indispensabilă pentru a realiza ceea ce vrem să realizăm. Motivarea este acea forță motrice care vine din interiorul nostru și ne ajută să depășim obstacolele că ne putem găsi, să ne îmbunătățim în sarcina noastră și să ajungem, cu succes, la ceea ce ne-am propus să realizăm.

Motivația ne conduce într-o direcție sau alta, în funcție de nevoile și obiectivele noastre. Dar este voința pe care am pus-o în mișcare să facem lucrurile pe care le propunem, primul pas spre succes.

Odată ce suntem clar despre ceea ce vrem, motivația ne va ajuta să menținem un anumit echilibru în favoarea acestui lucru și să începem acțiunile necesare pentru atingerea acestuia.

Există diferite tipuri de motivație: motivarea muncii, motivația proprie, motivarea altora, motivația studenților etc. Dar motivația pe care o vom vorbi aici este rezultatul unei compilații a ceea ce trebuie făcut cu adevărat pentru a motiva sau a motiva cineva, în orice situație. O opțiune care poate fi valabilă pentru orice caz?

pozitivism

A fi pozitivă este cea mai bună opțiune de a motiva sau de a te motiva. Este cea mai bună opțiune pentru continua și trageți forța de unde nu avem. Nu totul va fi o cale de trandafiri, și este mai bine să fie așa. Acest lucru ne va forța să vedem partea pozitivă a lucrurilor să ne îmbunătățim și să progresăm, pentru a merge pe calea cea bună care implică efort.

În loc să se plângă și să vadă ce nu ne place despre o situație, direcționați atenția atenției spre partea pozitivă și ceea ce putem învăța din experiența pe care o parcurgem.

angajament

Ce veți realiza necesită un angajament. Vorbim despre ceva serios. Dacă doriți să obțineți ceva, angajați-vă cu adevărat, Pune o întâlnire!

Dacă motivăm pe cineva, îi facem conștienți de acest tip de angajament. în mod normal, avem tendința de a ne angaja în cuvânt, dar nu în acțiune. Vom deveni vagi și relaxați, care, prin urmare, se manifestă în frustrarea de a nu obține ceea ce vrem. Să fim serioși cu ceea ce vrem, să o luăm în serios.

concurență

Concurența în sensul strict, poate fi înțeleasă ca ceva care implică depășirea cu orice preț a celorlalți, devenind primul, cel mai bun dintre toate. Nu suntem aici pentru asta. Acest tip de competiție este a Concurs competitiv, să nu pășească pe lângă ceilalți, ci să o folosească ne obligă să ne îmbunătățim și să atingem obiectivul nostru.

Acesta este scopul nostru, nu scopul altora. Fiind primul nu înseamnă să fii cel mai bun. Ține minte asta.

Utilizați concurența pentru a să vă sprijineze, să vă motiveze, să o utilizați ca pe un lucru bun. Oamenii competitivi devin deseori egoiști, nu-i ajută pe alții și doresc să-i depășească pe ceilalți. Aici, tu vrei să te îmbunătățești, nu restul. Numai tu și obiectivul tău contează. Fii clar.

Importanța unui ziar

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să scrieți ceea ce ați făcut în timpul zilei, ci o urmărire a progreselor și obstacolelor dvs. Un ziar vă va ajuta să organizați, să știm care este următorul pas, la rezolva problemele care au apărut și să le analizeze pentru a implementa soluția.

Scrieți scopul și citiți-l în fiecare zi de mai multe ori, poate fi de asemenea un punct de sprijin.

Vizualizați obiectivul

O cheie a motivației este vizualizați-vă atingerea scopului. Cum veți vedea atunci? Cum te simți? Gândește-te la asta te va ajuta stați puternic și a să nu se destrame înainte de probleme care pot apărea.

Inspirația zilnică

Inspirația este foarte importantă, astfel că drumul către obiectivul dvs. va da roade. Nu este necesar să așteptăm să vină, dar putem căuta. Unde? oriunde. Simțiți-vă receptiv pentru a găsi inspirație în orice, la locul, la eveniment ... Profitați de asta.

Răsplătește-te

Nu totul este muncă, muncă și muncă. Când atingi un obiectiv, când depășești un obstacol care te apropie de obiectivul tău dă-ți o pauză și te răsplătești cu ceva. Poate fi o mică pauză, ceva pe care chiar vroiai să-l cumperi, o mică călătorie, orice. Trebuie să te răsplătești pentru acele mici lucruri pe care le atingi. Pentru ce? Deci asta motivația nu se descompune, astfel încât să rămâneți activi și puternici în scopurile voastre.

Acestea sunt câteva dintre pașii pe care trebuie să le urmăm pentru a fi motivați sau motivați pe cineva. Desigur, lista este largă și tot ceea ce dorim poate fi extinsă. Este, de asemenea, adevărat că în funcție de personalitatea noastră, unele lucruri pot funcționa pentru noi și pentru alții nu.

Și tu ... ce altceva ai adăuga? Crezi că poți face fără ceva? Știi cum să te motivezi sau să te retrogradezi imediat??