Cum să activați motivația în 3 pași

Cum ne simțim, este strâns legată de mod de gândire, vorbire și acțiune. Dacă reușiți să realizați acești trei pași, ați câștigat toți pentru a activa motivația. Este esențial să se detecteze ce se întâmplă ceea ce credeți, vorbiți și acționați. Deci, odată ce ați dat seama ce este greșit, puteți să o corectați. ¿Cum se activează motivația în trei pași simpli?

1. ¿Ce gandesc?

Analizați ce credeți despre situația dvs.. Puteți să o scrieți dacă doriți să vă stabiliți mai bine în ce fel de gânduri sunteți scufundați. Dacă tot ceea ce credeți că este negativ, fără speranță și pesimist, veți stagnați din ce în ce mai mult și va fi mai dificil pentru viața dvs. să vă îmbunătățiți.

Dacă lucrurile nu merg foarte bine și ești lovit de negativități, te vei scufunda tot mai mult. Am întâlnit oameni care spun “¿dar cum vrei să mă gândesc mai bine dacă realitatea mea este așa?”.

Suntem de acord că viața nu este ușoară și uneori avem mari probleme, dar atunci când lucrurile se înșeală este când avem nevoie mai mult ca niciodată să ne ajutăm singuri.

¿Cum putem ajuta? Tratând-ne cum ne-am dori cu un om iubit, deveniți cel mai bun prieten al tău. Deși există probleme, puteți da întotdeauna o privire plină de speranță lucrurilor și căutați soluții care privesc viitorul dintr-o perspectivă diferită.

Există întotdeauna ceva la care să ne păstrăm, există întotdeauna o lumină care ne poate ajuta să facem mai bine problemele. Viața are multe transformări și totul se poate schimba brusc, deci este mai bine să accepți momentul prezent așa cum este și să lupți pentru ceea ce vrei să schimbi.

Nimeni nu se poate simți bine dacă nu crede că zilele care vin vor fi bune, deci Visați și activați speranța. Când totul merge în neregulă este atunci când trebuie să vă dovedească că aveți instrumentele necesare pentru a ieși din asta și a vă schimba viața.

2. ¿Ce spun eu?

Nu numai că trebuie să ne ocupăm de gândurile noastre, dar și ceea ce spunem este o parte importantă a bunăstării noastre. Viața este ca o oglindă care dă înapoi ceea ce dai. Aveți grijă de ce limbă folosiți cu oamenii din jurul vostru.

Dacă sunteți în stare proastă și îl descărcați împreună cu alții cu cuvinte proaste, nu veți ajuta nimic, deoarece nu numai că veți transmite energii rău altora, de asemenea și dvs..

Analizați modul în care vorbiți cu mediul înconjurător și amintiți-vă că dacă folosiți cuvinte plăcute față de ceilalți, vă veți ajuta și voi.

paradoxal, Cu cât simți mai rău, cu atât mai mult ar trebui să fii bun față de ceilalți. Binele pe care-l dai va fi returnat sub forma de bine.

3. ¿Ce fac eu?

Acțiunile tale determină bunăstarea la un nivel înalt. Dacă aveți grijă de ceea ce credeți și de ceea ce spuneți, dar nu luați măsuri, motivarea dvs. nu va funcționa. Când aveți probleme, aveți tendința să faceți tot mai puțin lucruri.

Nu vă opriți din practicarea hobby-urilor, ascultați muzica preferată, întâlniți oameni cu care vă simțiți confortabil, ieșiți acolo unde vă place, înscrieți-vă pentru cursuri, activități, excursii etc.

Dacă intrați în roata activității satisfăcătoare, totul va deveni mai ușor și vă va crește motivația. Există mereu lucruri noi de învățat și proiecte care trebuie întreprinse. Viața oferă mereu noi oportunități, dar trebuie să fim atenți și să deschidem noi căi. Dacă vrei ceva să se schimbe, trebuie să faci ceva în legătură cu asta.

Mulți spun că în viață trece doar un singur tren, dar este total fals, ceea ce se întâmplă este că dacă cineva este scufundat în descurajare, ei vor stagna și nu vor putea vedea noile uși care pot fi deschise. Există mereu noi oportunități, dar este, de asemenea, adevărat că trebuie să mergeți să le căutați și să vă mișcați deoarece, de obicei, nu vin singuri.

Dacă puteți găsi a Balanța pozitivă între ceea ce credeți, ceea ce spuneți și ceea ce faceți, fiți siguri că motivația dvs. va crește ca spumă. Acești trei factori trebuie să meargă împreună și odată ce unul este activat, ceilalți se vor îmbunătăți treptat.

Pentru a activa motivația totul începe cu un gând pozitiv și care vă va încuraja să folosiți cuvinte bune cu alții și apoi veți dori să luați măsuri și să vă urmați obiectivele și visele. Internalizați pozitivitatea, apoi externalizați-o și începeți să deveniți activă.

Imagini de dragoste de vlad și hadock