Cheile fericirii

Fiecare persoană caută ceva în viață, nu? Cu siguranță veți fi de acord că această căutare este complet personală și individuală. La prima vedere, cu toții ne uităm la lucruri diferite. Unii oameni aspiră să obțină un loc de muncă stabil, o casă frumoasă, doresc să construiască o familie sau să călătorească în întreaga lume. Alții aspiră la fericire.

Cu toate acestea, dacă depășim limitele superficiale, vom fi surprinși să realizăm acest lucru toate, prin diferite mijloace și luând diferite căi - atașate sau nu -, ne găsim în căutarea aceluiași lucru: fericirea.

Daniel Gilbert în cel mai bine vândut "Tropezar con la felicidad" ne învață că fericirea se găsește în cele mai neașteptate momente și locuri. De obicei, nu apare atunci când obținem tot ce ne dorim, dar se găsește în ceea ce facem dacă știm cum să ne uităm la ea.

"Oamenii care sunt fericiți nu sunt cei care au tot ce este mai bun, dar cei care fac tot ce au mai bun cu ceea ce au"

-anonim-

Provocarea din fiecare zi, realizarea fericirii

A fi fericit poate fi o provocare interesantă, dar în opinia multora, ceva foarte greu de realizat sau cel puțin să recunoaștem când ne bucurăm de ea. Nu există o singură rețetă care să fie fericită; toată lumea încearcă să obțină fericirea în felul lor și după bună înțelegere. Dar există anumite chei care ar putea fi de ajutor pentru cei care intenționează să cultive grădina fericirii lor personale.

Interesant, una dintre primele chei nu este o afirmație, ci o negare. Așa e, este vorba despre a învăța să spui "nu", să stabilești limite, care pare atât de simplu, dar este uneori atât de complicat. Este foarte comună faptul că credința eronată este că, pentru a fi o persoană bună, trebuie să oferiți celorlalți tot ceea ce cer de la noi, fără limite sau restricții..

A te preda serviciului altruist al celuilalt este ceva minunat, desigur. Dar există o limită? atunci nu putem face pe alții fericiți pe baza suferinței noastre. Trebuie să avem ca obiectiv principal fericirea noastră, cea personală. Adică, mai întâi noi suntem noi înșine și apoi ceilalți.

De fapt, Maurice Schweitzer, profesor la Universitatea din Pennsylvania, în cercetările sale despre fericire a ajuns la concluzia că oamenii extrem de fericiți transmit o imagine de nevinovăție, ceea ce îi face mai vulnerabili la abuz. Mai mult decât atât, uneori oamenii care sunt foarte fericiți sunt exact tipurile de oameni care ajung să fie exploatați de alții.

"Datorită stabilirii limitelor este de a avea curajul de a ne iubi pe noi înșine, chiar și atunci când riscăm să dezamăgim pe alții"

-Brene Brown-

Sună rău? Crezi că nu e bine? Credeți că acest lucru merge împotriva învățăturilor părinților și comunității noastre? Merită clarificat faptul că acest lucru nu înseamnă să fii egoist, ci să recunoști acest lucru este imposibil să faci un alt fericit dacă cineva nu este inițial fericit.

Fericirea se naște din interior

O altă problemă de mare importanță care ne poate ajuta să obținem fericirea este să accepți că nu suntem ființe perfecte.  De fapt, avem o imperfecțiune naturală neobișnuită, care este minunată, deoarece reprezintă acel motor care ne conduce să ne depășim orizonturile personale și să socializăm, chiar să cunoaștem alte ținuturi și culturi. Astfel, vom realiza diversitatea obiceiurilor și a valorilor și acest lucru ne va da o altă perspectivă asupra vieții. și ne va face plângerea să cadă, starea noastră proastă, în sacul rupt.

Trăiți în prezent și lăsați în urmă povara trecutului De asemenea, este esențială pentru realizarea unei vieți fericite. De asemenea, ar trebui să încercăm să punem deoparte intențiile proaste ale poporului. Amintiți-vă că cuvintele altora au numai valoarea pe care noi le dăm singuri.

Din nefericire, de multe ori apreciem acele afirmații, critici sau opinii asupra unor mici detalii care ne pot oferi bucurie, cum ar fi momente, oameni, locuri și desigur noi înșine.

Fericirea este în noi și în tot ceea ce atingem, în ceea ce trăim, mirosim, privim. Chiar și cu neajunsurile noastre, fiecare dintre noi este o expresie a frumuseții pe care o găsim în afara și că de multe ori este dificil pentru noi să recunoaștem în noi înșine. De aceea, noi nu cerem de la alții, pentru că - pentru a fi cinstiți - nu putem să ne punem și ele o astfel de cerere. Am fi supărat.

"Fericirea este interioară, nu exterioară, prin urmare nu depinde de ceea ce avem, ci de ceea ce suntem"

-anonim-

Nu încercați să găsiți pe altcineva care să ne facă fericiți. Dacă nu găsim în noi ceea ce căutăm, va fi foarte dificil să o găsim afară. Fericirea iese din ființa noastră, din individualitatea noastră prețioasă; și că fericirea este ceea ce trebuie să recunoaștem și să protejăm, adesea de noi înșine. Nu este nevoie să vă fie frică. Da, deși pare incredibil, frică să fii fericit.

Sunteți gata să obțineți fericirea?

Zâmbetele care înfloresc în întuneric Descoperiți de ce zâmbetele sunt atât de importante încât înfloresc în întuneric și care pot dura o viață, pentru că vă vor lumina mereu calea vieții Citiți mai mult "

Imagini sunt oferite de Ines Rehberger, Austin Tott