Învață să găsești bucurie în fiecare zi

"Ce este bucuria și cum o găsesc?" Aceasta este întrebarea pe care ne-o petrecem viața încercând să răspundem. Ne umplem viețile cu liste, provocări și idei care, credem noi, ne vor da fericire.

Sunt cei care lucrează din zori până la amurg pentru a avea banii care îi permit să facă lucrurile care îi fac fericiți.

Alții riscă să lase totul în urmă și să trăiască visul vieții lor ... Și sunt aceia care trăiesc care doresc să găsească bucurie în fiecare zi.

"Fericirea nu înseamnă că totul este perfect. Aceasta înseamnă că sunteți determinat să vă bucurați, indiferent de imperfecțiunile "

-anonim-

Viața modernă te distrage

Toți suntem atât de ocupați astăzi încât nu este dificil simți că suntempierdut. Sigur că ceea ce vă îngrijorează în fiecare zi sunt ocupațiile voastre, obțineți succesul, aveți tot mai multe lucruri și satisfaceți toate nevoile dvs..

Rezultatul este că la sfârșitul zilei sunteți atât de obosiți și ocupați încât nici măcar nu știți motivele fericirii pe care le aveți. Momentele de bucurie trec în fața vieții tale și nu le vezi.

"Mă uit la viața modernă și văd că oamenii nu vor să-și asume responsabilitatea pentru viața lor. Tentația de vină pentru a găsi cauze externe la probleme este ceva foarte modern. Personal, mi se pare o viziune foarte interesantă a responsabilității "

-Edward Zwick-

Credem că bucuria vine atunci când momentul este ideal. Conform opiniei populare, aceasta este atunci când nu există dezastre, îngrijorări sau lipsuri.

Problema este aceea bucuria este formata din mici momente care se intampla in timpul zilei. Nu te mai crede că vei fi fericit atunci când vei pierde cele 15 kg sau vei avea salariul dorit.

Motivele adevărate ale fericirii sunt mici acte: să iei o înghețată cu prietenii, să îți îmbrățișați copiii, să vezi fața perechii tale când găsește nota de dragoste pe care ai lăsat-o ascunsă.

Trebuie să vă căutați momentele de bucurie

Bucuria nu este constantă. Pun pariu că, chiar dacă reușiți să pierdeți kilogramele în plus care vă copleșesc atât de mult, după câteva zile ați avea un alt scop.

Bucuria nu este o destinație finală plină de perfecțiune. de fapt, este vorba despre descoperirea a ceea ce are viata pentru tine. Desigur, să o descoperi și să o valorizezi.

"Joy este calea de a arăta viața care nu poate fi cu noi și este cel mai bun mod de a reduce tristețea"

-anonim-

Nu știi de unde să începi să găsești bucurie în fiecare zi? Urmați aceste sfaturi și veți începe să găsiți bucurie în viața de zi cu zi:

• Trăiți prezentul
• Deconectați-vă de rețelele sociale.
• Ieși cu prietenii tăi
• Vorbeste cu familia ta
• Eliberați-vă de trecut

Fii recunoscător

Am observat asta mulți oameni care nu găsesc motive de bucurie nu apreciază ce au. Când nu apreciați toate lucrurile pe care le aveți și petreceți timp plângând, imaginea este întunecată.

Trăim într-o societate atât de consumatoare încât ne este foame să dobândim mai multe lucruri de fiecare dată. Prin aceasta, este ușor să credem că bucuria este definită de bunurile materiale pe care le aveți.

De câte ori ați mulțumit astăzi pentru un loc de muncă? Sau te-ai plâns doar că trebuie să mergi mâine?

Data viitoare când vă rămâneți în trafic nu începeți să vă plângeți, Respirați profund și gândiți-vă la un singur lucru pe care îl puteți mulțumi.

"... Mulțumită vieții care mi-a dat atât de mult

Mi-a dat râs și mi-a dat plânsul,

Așa că distingem spusul de rupere

Cele două materiale care alcătuiesc melodia mea

Și cântecul tău care este același cântec

Și cântecul a tot ce-mi este cântecul meu ... "

-Viță de vie-

Nu așteptați fericirea, căutați-o!

Este foarte confortabil să vă plângeți de ceea ce nu avem sau nu ne place. Acest lucru nu vă ajută să găsiți bucurie în fiecare zi. În loc să continuați cu acest model dăunător, schimbați cipul și căutați motive pentru a zâmbi.

Fericirea este, după toate, o atitudine, dar nu va veni singură pentru a vă găsi calea, trebuie să ieșiți și să o căutați.

Fericirea este satisfăcută de voi înșivă.