Învață să-ți stăpâni ego-ul

Eul nostru are capacitatea de a ne influența în toate deciziile pe care le luăm și în acțiunile care determină destinul nostru. Putem deveni sclavi ai ego-ului nostru fără să realizăm ...

Învățarea despre relația pe care o avem cu el este esențială, pentru a deveni conștientă de modul în care ne influențează și cât de ușor este să intrăm în domeniul său.

Care este funcția eului nostru??

Cunoașterea funcției pe care eul o are în viața noastră ne ajută să identificăm și să-i asumăm responsabilitatea:

Eul nu este ceva extern pentru noi. Ea reprezintă sinele nostru, identitatea cu care ne arătăm înaintea altora și înaintea noastră. Este constituită din toate experiențele și învățarea noastră, pentru toate temerile și rănile noastre suferite.

Prin ego-ul nostru ne apăram pe noi pentru ceea ce am suferit, pentru care am simțit durerea și bântuit. Umilințele, resentimentele, nenorocirile, maltratarea; toate acestea au fost înregistrate în ego-ul nostru.

Eul se manifestă în noi printr-o luptă constantă pentru a acoperi deficiențele. Pentru a menține o aparență a rezistenței și distanței emoționale.

Ea reprezintă cel mai des comportament copilăresc, cel care nu a învățat din greșeli, cel care a rămas ancorat în trecut. El ne "protejează" în chestiuni precum: noutate, intimitate, abordare, angajament și dragoste ...

Cum ne doare în viețile noastre?

Când nu ne dăm seama că eul nostru ar fi dobândit control asupra comportamentului nostru, vedem resentimente, vanitate, violență, posesie și distrugere ca fiind ceva natural..

Eul nostru este motivul real pentru care suferim, hrănindu-ne și împuternicind-o să guverneze viețile noastre.

Când nu ne asumăm responsabilitatea pentru ego-ul nostru, acționăm în modul automat, fără a fi conștienți de consecințele pe care le implică acțiunile noastre. Ne îndepărtăm de esența noastră, de umanitatea noastră; Mâncarea ego-ului nostru.

Este inevitabil să cadă în nefericire și suferință. Deoarece eul se hrănește cu acest lucru, cu mizerie, cu tortură pentru bunăstarea noastră și pentru posibilitățile noastre de a intra în fericirea noastră.

Prin ego ne simțim vinovați pentru recunoașterea a ceea ce avem nevoie, ce vrem Chiar și până la punctul de a ne simți vinovați pentru a ne da dragoste.

Judecătorul nostru intern este mai sever și cel mai nedrept. Ea ne face fricoși în dragoste, competitivi, egoiști și neîncrezători față de ceilalți. Ne face subiecți pasivi din poziția victimelor.

Prin victimă, tot ceea ce se întâmplă cu noi este asociat cu cauze externe.

Cauza disconfortului este în afara și nu în interiorul nostru. De aceea, luăm toate responsabilitățile pentru ceea ce se întâmplă în viața noastră, bucurându-se de daunele pe care le-au făcut pentru noi. Stați blocați de suferința și disconfortul nostru

Diminuarea influenței eului

Pentru a fi oameni mai responsabili în viața noastră și conștienți de dezvoltarea noastră personală, nu este vorba despre eliminarea eului sau despre scăparea de el. Deoarece eul face parte din ceea ce suntem și este ceva inevitabil.

Munca personală care trebuie făcută ar fi diminuarea influenței lor în viața noastră, și, mai presus de toate, să fie conștienți de momentul în care eul este cel care ia în stăpânire gândurile și faptele noastre.

Conștientizând când apare influența ego-ului, atunci când o putem stăpâni și să decidem atitudinea pe care vrem să o luăm. Să scăpăm de rolul victimei care ne agravează de suferință.

Când suntem capabili să domină ego-ul nostru, suntem eliberați de atitudinile care generează suferințe precum:

• Nevoia de a avea dreptate.
• Senzația de a fi jignită de a crede că alții ne atacă.
• Nevoia de a câștiga și de a reuși să fie cel mai bun.
• Nevoia de a vă simți superioară celorlalți.
• Identificați-vă cu realizările noastre, plasându-le valoarea personală asupra lor.
• Dorința de posesie și de a avea mai mult.

Dacă suntem capabili să devenim conștienți de ego-ul nostru, ne poziționăm în prezent, fără a evita sau a uita că este acolo. Ne iubim nu pentru ceea ce primim, ci pentru ceea ce suntem.