Anxietate datorită separării la copii. Ce este și cum să-l amelioreze?

Este normal ca copiii mici să se simtă neliniștiți când sunt separați de părinți: primele zile în îngrijirea copiilor sau în școală, câteva zile care vor fi petrecute departe de casă cu o rudă, prima tabără de vară etc. Dar, deși poate fi dificilă, anxietatea de separare la copii este o etapă normală a dezvoltării lor.

Anxietatea separării la copii: ceea ce este normal

În copilăria timpurie, plânsul și tantrul, precum și atitudinea agățată înainte de separare sunt sănătoase. Anxietatea de separare poate începe înainte ca copilul să devină vârstă de un an, și poate apărea din nou înainte de vârsta de patru ani. Dar intensitatea și calendarul diferă de la un copil la altul.

O mică îngrijorare cu privire la părăsirea mamei sau tatălui este normală, chiar și atunci când copilul este mai în vârstă. Pentru a ușura anxietatea de separare a copiilor, este necesar să fii răbdător și constant, setați limite încet și ferm și, mai presus de toate, chiar dacă costă, nu vă arătați neliniște și îngrijorare, pentru că este cel mai rău lucru care se poate face.

Ce credeți că un copil de doi ani crede că este prima zi de îngrijire a copiilor atunci când vede că părinții lui plâng în lacrimi și suferă cu disperare, în timp ce educatorul îl duce în interiorul clasei? Luând-o în mod natural, copilul va ajuta mai întâi să depășească situația.

totuși, Unii copii se confruntă cu anxietate de separare care nu dispare, nici cu eforturile părinților. Ei experimentează o continuare sau reapariție a anxietății foarte intense în anii de școlarizare elementară sau mai mult și pot chiar să interfereze cu activitățile școlare și cu prietenii, dând naștere unei tulburări.

Eliberarea anxietății normale de separare la copii

La copiii cu anxietate normală de separare o serie de acțiuni pot fi puse în aplicare pentru a ușura separarea.

• Lăsați copilul cu cineva care să aibă grijă de perioade scurte de timp la început, pentru a vedea că mama sau tata întotdeauna se întorc.
• Nu vă separați de copii de la început, când sunt obosiți sau flămânzi, deoarece sunt mai susceptibili.
• Dezvoltați un ritual de rămas bun. Ritualurile sunt liniștitoare. În acest caz, va fi foarte util atunci când se schimbă momentul separării.
• Separat de copil fără drame și cu bucurie.

Psihiatrul copil-tânăr Ariel Gold, asigură că psihoterapie De asemenea, ar putea fi indicat în aceste cazuri. Aur spune că ar fi cea mai bună terapie cognitiv comportamentală. În acest fel, copilul este ajutat să identifice gândurile catastrofale produse de separare și este dat strategii pentru a le modifica. În funcție de vârstă și de posibilitățile intelectuale ale pacientului, unele tehnici sau altele.

Simptomele anxietății de separare la copii

Tulburarea de tulburare de anxietate la copii nu este o etapă normală de dezvoltare, ci o problemă emoțională gravă, caracterizată de primejdie extremă atunci când este departe de părinți. totuși, Anxietatea de separare obișnuită și tulburarea de anxietate de separare împart simptomele, ei pot fi chiar confuzi.

Principala diferență dintre cele două probleme este intensitatea temerilor copilului și dacă aceste temeri vă împiedică să faceți activități normale. Pacheco și Ventura (2009) ei subliniază faptul că unul anxietate normală  acest lucru este "Răspunsul emoțional la mediul înconjurător adecvat nivelului evoluției evolutive și care promovează în subiect un răspuns al adaptării la mediul înconjurător". Pe de altă parte, descriu anxietate patologică ca "Această stare de așteptare excesivă sau îngrijorare interferează cu activitățile normale ale persoanei și a căror expresie nu este proporțională cu nivelul de dezvoltare al individului ".

Copiii cu anxietate de separare pot deveni nervoși doar imaginându-se că sunt departe de mamă sau de tată și pot pretinde că sunt bolnavi sau somatiză simptomele pentru a evita să se joace cu prietenii sau să frecventeze școala.

Pacheco și Ventura (2009) ei susțin, de asemenea, că tulburarea de anxietate de separare se caracterizează prin marcare copil egocentrism, precum și o tendință la stima de sine scazuta. În ceea ce privește părinții, aceștia subliniază faptul că aceștia sunt de obicei supraaprotectori sau nesiguri.

Ajutați copiii cu tulburare de anxietate de separare

Să se ocupe de anxietatea de separare la copii Este bine să urmați aceste sfaturi:

• întreba despre tulburarea de anxietate de separare
• asculta și să respecte sentimentele fiului
• vorbi pe acest subiect cu copilul
• Anticipați dificultatea de separare

Astfel, copiii care se simt în siguranță și protejați ar trebui să respecte aceste orientări:

• Furnizați un model consistente pentru fiecare zi.
• Setați limitele.
• Opțiuni de ofertă: Dacă copilul are o altă opțiune sau un element de control al unei activități sau interacțiunii cu un adult, el se poate simți mai sigur și confortabil.

și, aceste alte sfaturi sunt pentru a încuraja o separare sănătoasă și independența copiilor

• Păstrați calm în timpul separării.
• Sprijinirea participării copilului la activități.
• Ajutați un copil care a lipsit de la școală să se întoarcă cât mai repede posibil.
• Lăudați eforturile copilului.

Psihiatrii și psihologii copiilor pot diagnostica și trata tulburările de anxietate de separare. Acești specialiști pot trata simptomele fizice, pot identifica gândurile de anxietate și pot ajuta copilul să dezvolte strategii de coping și rezolvarea problemelor..

Stilurile părinților: cum educăm copiii noștri? În funcție de stilul parental adoptat de părinți, copilul poate fi mai mult sau mai puțin fericit și se dezvoltă corect sau nu. Citiți mai mult "