7 semnează că ceva nu este în mintea ta

De fapt nu poți vorbi despre o minte "normală" și un alt "anormal". Dacă observați, ceea ce într-un timp și un loc este "normal" într-un alt moment și alt loc poate fi considerat patologic. Mintea umană și comportamentul uman au manifestări foarte variate și nu pentru că ele depășesc mijloacele obișnuite că ne confruntăm cu o problemă.

În ciuda celor de mai sus, De asemenea, este bine să vă amintiți că mintea poate prezenta probleme și / sau se îmbolnăvesc. De exemplu, acest lucru se întâmplă atunci când cineva dezvoltă idei sau comportamente care rănesc în mod sistematic pe ei înșiși sau pe alții sau când există o dificultate gravă în distingerea faptelor de fantezii..

"Lanțurile de sclavie își leagă mâinile: mintea îl face pe om liber sau sclav".

-Franz Grillparzer-

Marea dificultate este asta persoana care are probleme psihologice, în multe ocazii, nu este conștientă de aceasta. De obicei, există o relație de confruntare: cu cât sunt mai grave problemele, cu atât sunt mai puțin conștiente de ele. Aceasta se datorează faptului că dificultatea provine din minte și este aceași minte care face evaluarea.

Prin urmare, este important să se acorde atenție simptomelor. Acestea sunt definite ca trăsături, semne sau caracteristici ale comportamentului. Nu sunt concludente, dar pot sugera existența unor dificultăți în minte. Îți arătăm 7 dintre ele.

Percepție și probleme în minte

Percepția este abilitatea de a surprinde lumea cu simțurile. Ureche, vedere, atingere, gust și miros. Ceea ce trebuie să faci este să percepi culoarea, mirosul, forma etc., așa cum sunt.

Bine, da, cu o marjă, sistemul nostru perceptiv este specializat în jocul "trucuri proaste" și nu pentru acest motiv în mintea noastră există o problemă serioasă. Pentru a determina dacă este sau nu este, un indiciu constă în evaluarea dacă aceste "trucuri proaste" ne condiționează viața: în ce măsură și dacă sunt sau nu cauza disconfortului.

Uneori mintea noastră percepe ceva care nu este chiar acolo. Vedem, auzim sau simțim ceva inexistent. Este experimentat într-un mod foarte real, chiar dacă nu este. Este obișnuit ca toată lumea să aibă vreodată o experiență halucinantă.

Este comun, de exemplu, când suntem singuri sau într-o casă veche: în aceste situații, mintea noastră amplifică intensitatea oricărui tip de stimul. Gândește-te problema apare atunci când aceasta devine constantă iar disconfortul pe care îl produce transcende anecdoticul.

Organizarea gândirii

Este de înțeles că toți avem momente sau etape de dispersie. Mergem de la un subiect la altul sau de la o activitate la alta, fără prea multă ordine. Stresul face haosul chiar mai mult. În general, consecința este "doar" mai mult stres.

Problema apare atunci când dispersia devine incoerentă și rămâne aproape constantă. O astfel de incoerență se referă la o anumită incapacitate de a păstra firul unui gând sau al unei conversații. Sare de la o idee la alta, fără legătură evidentă între una și alta.

Conținutul gândirii

Conținutul gândirii denotă o minte afectată când are anumite trăsături. Cel mai notoriu dintre ei este fixarea. Convingerile inflexibile și intense sunt ele însele o problemă. Dar atunci când sunt departe de realitate, ele pot fi sursa unei mari dureri.

Un lucru este că cineva are o convingere absurdă, dar am reușit să-l încurc. Aceasta înseamnă că nu provoacă un disconfort intens sau frecvent sau frecvent. În acest caz, am putea vorbi despre o intoleranță. dar Dacă această credință stabilește o mare doză de suferință, am putea vorbi despre o problemă la un alt nivel.

Starea conștiinței

În viața noastră de zi cu zi există multe fapte care scapă de conștiință. Acest lucru este tipic oricărei minți "normale". De exemplu, se întâmplă când ne ridicăm de pe scaun să facem ceva și, de îndată ce suntem în picioare, uităm în mod deliberat sau lăsăm în urmă intențiile noastre.

Dacă aceste scurgeri de conștiință sunt obișnuite sau implică evenimente relevante, am putea vorbi despre o problemă în minte. Dacă cineva face ceva și atunci nu are nicio idee de ce sau ce și cum a făcut-o, atunci avem motive întemeiate să suspectăm.

Mintea și atenția

Problemele de atenție au legătură cu absența sau concentrarea excesivă. Atunci când nu se concentrează, mintea dă de la o parte la alta, fără ținte. De exemplu, persoana nu poate să urmeze o instrucțiune pas cu pas.

în schimb, dacă există prea multă atenție, persoana pierde atenția periferică. Acest lucru înseamnă că el nu este în măsură să se conecteze cu mediul în care își îndreaptă atenția spre ceva. Evident, pentru ca aceasta să fie o problemă a minții, acest simptom trebuie să fie sever și trebuie menținut atât timp cât criteriile de diagnosticare stipulează..

Memorie și recunoașteresau

Eșecurile din memorie și recunoașterea pot avea multe cauze. Ele apar datorită stresului, oboselii sau excesului de stimuli, printre alte declanșatoare. Memoria umană nu este ca cea a unui computer. De exemplu, gândiți-vă că emoțiile influențează profund adâncimea cu care înregistrăm un eveniment sau un fapt.

Ceea ce unii oameni numesc "decalaje mentale" sau amnezie parțială sau totală a evenimentelor relevante sunt un indicator că se întâmplă ceva în minte. Sursele bine susținute de suspiciune sunt uitarea repetată sau incapacitatea de a recunoaște faptele în care ați fost implicat, .

Limba și mintea

Limba este principalul vehicul al gândirii. O limbă clară vorbește despre o minte clară. Dimpotrivă, ori de câte ori există o problemă în minte, aceasta se reflectă în limbi confuze, dezorganizate sau irelevante.

Expresii care nu sunt strict verbale, cum ar fi tonul vocii sau gesturile, se încadrează în domeniul limbajului. Cine nu este capabil să țină privirea sau care face mișcări excesive atunci când vorbește, poate avea probleme. Amintiți-vă că în acest sens, ca și în celelalte simptome, este necesar ca evaluarea să fie efectuată de către un profesionist.

Cum este mintea antidepresivă? Știi ce înseamnă o minte antidepresivă? Stiind ca poate ajuta toti oamenii cu depresie sa lupte impotriva ei. Citiți mai mult "

Imagini sunt oferite de Henrietta Harris