7 sfaturi pentru a construi rezistență la copii

Ne-am salva o mulțime de probleme dacă am dezvolta niște capacități ca și copii. Unul dintre ele, fără îndoială fundamental, este reziliența. Realizați rezistență Este posibil din copilărie. Nu este necesar să-i petreceți mai mulți ani pentru ca cel mic să dobândească această atitudine valoroasă.

Ține minte asta rezistența este acea capacitate care permite ființei umane să rămână pe linia de plutire în fața adversității, să le depășească și să le întărească. Problemele copiilor sunt, desigur, de o dimensiune diferită de aceea a adulților. Dar aceasta nu înseamnă că rezistența nu poate fi stimulată.

"Bărbații devin mai puternici când își dau seama că mâna de ajutor de care au nevoie este la sfârșitul propriului braț".

-Sidney J. Phillips-

În continuare, prezentăm o serie de strategii care vă vor ajuta să promovați rezistența la copii. Acestea sunt acțiuni simple și chiar evidente, dar de multe ori se duc la uitare. Nu lăsați asta să se întâmple, cu siguranță un copil vă va mulțumi toată viața pentru al ajuta să fie mai rezistent.

Asta învață să facă prieteni

Pentru a stimula rezistența, trebuie să-l înveți cum să-și facă prieteni. Izolarea este un factor care promovează nesiguranța și teama. Un copil izolat este un copil care trebuie să acorde atenție. Gândiți-vă că nu toți copiii au o mare capacitate de a se descurca social, așa că este bine să le oferim o mână în această sarcină.

Cum să-l înveți cum să-și facă prieteni? Cu grija, nu ai prieteni poate fi un subiect foarte sensibil pentru un copil. Prin urmare, nu este niciodată o idee bună să vă considerați vinovatul în această situație. Dacă vom face acest lucru este probabil să ia una dintre cele două atitudini: se retragă în sine pentru a proteja sau de a face încercări disperate și, uneori, chiar periculoase pentru cineva să accepte.

Pe de altă parte, un copil care nu are prieteni este de obicei un copil nesigur. Prin urmare, noi, adulții, trebuie să întărim această securitate, spunându-le tot ce fac bine în contexte sociale. De asemenea, îl putem corecta, dar întotdeauna se concentrează pe comportamente concrete și numai în fața oamenilor pe care copilul are încredere.

Poate să învețe să-i ajute pe alții să promoveze

Solidaritatea și cooperarea sunt fundamentale pentru dezvoltarea emoțională. Dacă copilul învață să-i ajute pe alții, el se va simți mai util și mai valoros. De asemenea, vă va întări capacitatea de a stabili empatie. Acest lucru va fi în viitor unul dintre pilonii forței psihologice.

Gândiți-vă că cel mai bun mod de a încuraja ajutorul altora este cu exemplul dvs.. În primul rând, ajutându-l și promovând această atitudine în familie. Jocul este, de asemenea, un mod ideal pentru tine de a vedea pentru tine beneficiile de a lucra ca o echipa.

Stabilirea și menținerea unei rutine

Stabilirea unei rutine este esențială pentru copii, în special pentru cei mici. Îi dă un sentiment de securitate și stabilitate. Își diminuează temerile și anxietățile, deoarece știu ce se va întâmpla în continuare. În plus, rutina permite copilului să evalueze dacă trăiește "corect" sau nu.

În principiu, trebuie să existe timpuri de culcare și de ridicare. De asemenea, timpul de masă trebuie să fie foarte definit. Același lucru trebuie să se întâmple cu școala, cu temele și chiar cu pauzele. Aceste scheme ar trebui modificate numai dacă există motive de forță majoră.

Asta învață să aibă grijă

Dacă ceea ce vrem este de a promova rezistența, copilul trebuie să învețe să fie responsabil cu o motivație la orizont: propria bunăstare. Aceasta nu înseamnă că ar trebui să ai grijă de tine. Mai degrabă ar trebui să vă gândiți la bunăstarea fizică și emoțională atunci când sunteți singuri și nu aveți protecția părinților sau a adulților familiei.

Este important ca atunci când îi dați mâncarea, îi spuneți de ce este sănătoasă pentru el. Și importanța pe care o are acest lucru. De asemenea, este bine să incluzi importanța sportului, a râsului, a igienei și a unei bune prezentări personale. În orice caz, el va învăța să se îngrijească de sine cu practica.

Asta învață să se odihnească

Restul este la fel de important ca munca. la să desfășoare activități în mod corespunzător este bine că corpul este odihnit și mintea limpede. De exemplu, nu are nici un rost să studiem mult dacă nu lăsăm mințile noastre să asimileze și să proceseze toate cunoștințele cu care lucrăm.

Așa cum am spus în punctele anterioare, este bine să dați exemplu și să respectați și timpul de odihnă. Pe de altă parte, odihna nu înseamnă neapărat să faci nimic, pur și simplu în multe cazuri putem să vă realizăm beneficiile prin activități care nu necesită un nivel ridicat de atenție.

Că el învață să stabilească obiective

Acesta este un element transcendental. Este bine ca copilul să învețe să stabilească obiective rezonabile în funcție de abilitățile și resursele lor. Faptul că el învață să stabilească obiective care vor cere un efort, dar care în același timp poate realiza, va fi o întărire enormă a stimei sale de sine. Fie în copilărie, fie pe tot parcursul vieții.

de Pe de altă parte, mai mult decât obiectivele de realizare, copilul are nevoie de obiective de conformitate în acest stadiu. Acest lucru înseamnă că, de exemplu, în loc de a cere să ajungeți la anumite clase în școală, mai degrabă scopul ar trebui să învețe abilități bune de studiu și le-a pus în practică în fiecare zi, pentru o vreme. Sărbătați-vă că a făcut-o. Lasă-l să vadă că acesta este, în sine, o mare realizare.

Că el învață să vadă dificultățile ca pe o provocare

Există numeroase evenimente zilnice mici pe care copilul le vede ca fiind mari dificultăți. Amintiți-vă că sunt ființe fragile și imature. Pentru ei, neputința de a ajunge la un borcan care se află pe un raft poate fi o sursă de mare frustrare.

Aici este bine să intri și să transformi acea "problemă mare" într-un ceva relaxat, care poate fi rezolvat. Arata-l cu atitudinea ta ca durerea sa terminat. Când ești puțin mai în vârstă, evaluează cu el, animat, cum poți rezolva situația.

Dacă aplicați aceste sfaturi simple, veți ajuta copilul să devină mai rezistent. Este unul dintre acele daruri care, dacă apar în copilărie, evită multe probleme în acel stadiu și în etapele viitoare. Prin urmare, stimularea rezistenței este una dintre marile provocări ale părinților.

Imagini sunt oferite de Adrian Sommeling, Josephine Wall.