5 sfaturi pentru a face față dificultăților

Există momente când totul pare să meargă prost. Nimic nu merge așa cum era de așteptat. Lucrurile se încurcă și nu ajung, sau sosesc neprevăzute. Nimic nu este consolidat. Totul este confuz. Și puteți simți că sunteți epuizați, că nu este nimic de făcut dificultăți.

Aceste vremuri grele tind să ne modifice perspectiva evenimentelor. Vom deveni mai sensibili la toate negativurile și putem cădea cu ușurință într-o groapă de pesimism.

În acele momente, trebuie să ne amintim cinci adevăruri mari pe care le ignorăm uneori.

1. Totul se întâmplă

Viața este o succesiune de cicluri, în care există momente de claritate și altele de întuneric. Nimic nu durează pentru totdeauna. Știm asta, dar uităm de multe ori.

Când suntem foarte fericiți, ni se pare că de atunci se va spune totul. Dimpotrivă, dacă suntem înăuntru dificultăți, putem avea sentimentul că acest lucru nu se va sfârși niciodată.

Ambele percepții sunt false. În viața de tristețe și fericire se urmează unii pe alții. de fapt, nu există fericire absolută, nici o durere absolută. Alb-negru impune rar: aproape întotdeauna ceea ce există este o lume de culori diferite, în care lumina și întunericul se combină.

2. PAINEA ESTE UN SURSĂ DE CREȘTERE

Dacă totul va cere întotdeauna gură, devenim ființe fragile și ciudate. Cel mai probabil, în aceste condiții, nu am fi putut să tolerăm o dificultate, oricât de mică ar fi. Nu am avea instrumentele necesare.

Durerea, frustrarea și experiențele dificile reprezintă o sursă de creștere. Când întâmpinăm obstacole, găsim și provocări. Presupunând că aceste provocări fac parte dintr-un proces evolutiv, care devine mai devreme sau mai târziu.

3. Plângi și mângâiați, nu serviți

Dacă intrăți în capcana plângerii, în realitate veți întări doar prezența unor situații negative în viața voastră. Când vă dați seama cel puțin, ați creat o crustă mentală care vă încarnează creativitatea pentru a găsi soluții.

A fi supărat de o problemă nu vă ajută să o rezolvați. Dimpotrivă: adaugă o nouă dificultate celui pe care îl aveți deja. Sigur că veți acționa mult mai asertiv dacă, în loc să trăiți pentru plângeri, vă concentrați asupra soluțiilor. E cel mai deștept lucru pe care îl poți face.

4. PACIENȚA FEEDĂ

Fără îndoială, răbdarea este una din acele virtuți care reprezintă o comoară pentru cei care au averea de ao poseda.. Cei care reușesc să cultive răbdarea sunt mai fericiți, mai inteligenți și mai de succes.

Nimic mai rău decât suferința inutilă pentru soluții care nu ajung repede. Totul în viață urmează un proces care nu va fi modificat pur și simplu pentru că îl doriți. Răbdarea vă ajută să acordați timp în timp, să nu cădeți în disperare pe măsură ce apar sau construiți drumurile care vă conduc către o ieșire.

5. Du-te departe

Dacă după ce te-ai reflectat calm și încercând să rezolvi lucrurile prin mijloacele la dispoziția ta, nu apare o soluție, cel mai bun lucru este să lași deoparte ceea ce nu puteți rezolva, și continuați.

Nu intră în tentația de a stagna. Să rămâi acolo, să reproșezi sau să reproșezi viața pentru ceea ce nu ai obținut sau că ai pierdut. Dacă sunteți blocați în acel punct mort, este posibil ca, mai devreme sau mai târziu, să deveniți o persoană spurcată și amară, care este din ce în ce mai departe de a obține pacea și fericirea.

Imagine de dragoste cu Nexus 6.