5 comportamente considerate negative care sunt foarte sănătoase

Ne-am născut într-o societate care ne inspiră îndrumări cu privire la modul de a se comporta. De la mic, familia noastră și, de asemenea, în școala noastră ne spun cum ar trebui să acționăm, ce ar trebui să facem sau nu, cum ar trebui să tratăm alții ...

Pe scurt, învățăm o serie de reguli care să se poată relaționa cu alții și să fie acceptate în societate. Dacă nu ne conformăm, nu vom fi acceptați. Este atât de simplu și simplu.

"Eram întotdeauna un rebel ... Dar pe de altă parte, am vrut să fiu iubit și acceptat, și nu doar un muzician, poet, nebun și loudmouth. Dar nu pot fi ceea ce nu sunt.

-John Lenon-

Suprimați anumite emoții în public, controlați reacțiile noastre ... tot ce am internalizat pentru a urma un model de persoană care poate fi acceptată. Dar ceea ce se întâmplă dacă tot ceea ce conținem este într-adevăr pozitiv?

Motivul pentru suprimarea anumitor emoții, cum ar fi plânsul, se datorează faptului că este considerat a fi o persoană slabă și vulnerabilă. Dar dacă nu ar fi așa? Și dacă ne înșelăm?

Astăzi veți vedea cum anumite comportamente considerate negative sunt mai pozitive decât credeți. Aflați să le vedeți dintr-o altă perspectivă și veți vedea că este posibil să nu fie foarte bine să le păstrați repetându-le. Sunteți gata să le descoperiți?

1. Exprima furia

Furia este ceva mult mai mare decât o furie. Când ne simțim mâniați, suntem aproape gata să explodeze, dacă nu am făcut-o deja. Acest lucru nu este acceptat și puteți arăta rău dacă, în mod normal, vă exprimați furia.

Dar este mai bine să o conțin? Dacă o faci, vei ajunge ca o aragaz sub presiune. Mai devreme sau mai târziu, circumstanțele de revărsare și totul se va sfârși prin sărituri prin aer. Nu-ți poți controla mânia și totul poate ieși din mână.

Acest lucru poate fi foarte dăunător pentru dvs.. Menținerea mâniei noastre poate duce la sentimente de respingere, ură, resentimente ... Nu vă salvați furia, exprimându-vă că vă va ajuta să vă eliberați de această emoție, care departe de a vă beneficia este dăunătoare pentru dumneavoastră.

Un studiu realizat la Universitatea din Utrecht a constatat că, atunci când oamenii se înfurie și se manifestă ei înșiși, ei sunt mai în măsură să-și atingă obiectivele și obiectivele și devin, de asemenea, oameni mult mai puternici și mai puternici

2. Mă simt pierdut!

Cine nu sa simțit pierdut la un moment dat? Totul, la un moment dat în viața noastră, nu am știut ce să facem cu ea, unde să mergem, cum să acționăm. Acest lucru este complet normal, dar este ceva pe care nu îl acceptăm. Ne este teamă să ne simțim pierduți și acestea pot genera o mare anxietate. Putem simți că pierdem timpul, că totul este dincolo de controlul nostru.

Nimic mai departe de realitate. Sentimentul pierdut vă va ajuta să acordați mai multă atenție la ceea ce aveți în jurul vostru. Simțurile voastre vor fi atente și veți asculta sentimentele și emoțiile cele mai adânci. Curând ... ți-ai găsit drumul.

Uneori este necesar să ne pierdem pentru a ne întâlni

3. Plânsul mă înșeală

Plânsul este ceva pe care l-am învățat, pe măsură ce transformăm ani, pentru a ne controla. Când suntem mici, plângem pentru tot, dar facem asta când suntem adulți este considerat un act de imaturitate. De asta, am învățat să ne suprimăm lacrimile care ne-au pus într-o situație foarte incomodă înainte de alții. Suntem vulnerabili și suntem oameni foarte slabi și fragili.

Dar, plânsul este foarte benefic. Vă poate elibera de tot ce vă provoacă durere, de tot ceea ce vă face să suferiți și vă împiedică să continuați. Nu te simți mai bine după ce ți-ai plâns mult și greu? Asta pentru că plânsul are o putere eliberatoare pe care nu o putem face fără.

Dacă trebuie să plângi, plânge. Eliberați toate frustrarea, durerea sau alte emoții pe care le simțiți și reveniți pentru a simți echilibrul din voi

4. Urechile surde

Învățarea de a asculta este foarte dificilă. De fapt, mulți oameni simt că știu să asculte foarte bine, dar acest lucru nu este reciproc. Ascultarea este bună, dar nu întotdeauna. Ce înțelegem prin asta? Dacă nu ascultăm anumite opinii sau critici, este posibil să nu fim forțați să acționăm într-un fel sau altul.

Uneori ne pasă prea mult de ceea ce spun ceilalți și pierdem ceea ce aruncăm la noi cel mai mult. Prin urmare, învățați să ascultați, dar, de asemenea, să transformați un surd la ceea ce nu vă aduce beneficii.

Nu ascultarea nu implică ignorarea sau închiderea trupei. Nu ascultarea înseamnă că vom fi prudenți, că vom ști cum să ne marchem limitele și că pentru nimic nu ne vom simți presați de cuvintele pe care alții le pot dedica.

5. Nu mă pot adapta

Adaptarea la circumstanțele situațiilor este ceva care se așteaptă de la noi. Dar, dacă încercăm din greu să ne adaptăm? Poate că nu ne încadrăm în mediul nostru de lucru, poate că mă aflu în loc în acel grup de colegi care sunt în ... dacă da, nu contează! Învață să pleci și să privești dincolo de asta în ceea ce nu îți găsești propria gaură.

Nu trebuie să te adaptezi la tot. Acest lucru vă va face să acordați o importanță mai mare zonei dvs. de confort, evitând explorarea unor noi posibilități, avansarea și simțul împlinirii.

"Doar nebunii se adaptează la viață; inteligentul încearcă să-și adapteze viața pentru ei "

-George Bernard Shaw-

Reflectați pe aceste 5 comportamente care par a fi numai negative, dar au multe pozitive. Învață să-ți exprimi cum trebuie, dar nu lăsa niciodată să iasă din mână. Totul în măsura sa adecvată este sănătos. Ce credeți că doriți și doriți să fiți acceptat în societate?

Comportamente care te țin în relații nefericite Relațiile nefericite te împiedică să crești ca persoană. Vă limitează și vă dăunează Aici puteți găsi câteva sfaturi pentru a le recunoaște și pentru a le evita. Citiți mai mult "

Imaginile sunt date de Michael Cheval, Vladimir Kush, Nicoletta Ceccoli